У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневники

	Три. Он самый трудный.	23 января 2018 года
	Шерка67

Утром взвесилась. Минус полтора, а ощущение как минус пять. Хотя вчера я поела в 21:00. Ничего вредного, суфле из ряженки.
Сегодня будет трудный день, у меня выходной, соблазнов много. Но я буду стараться.

	Шерка67
	23 января 2018 года

+4 | Комментарии (10)

	5 рецептов салатов для вашей стройности.	23 января 2018 года
	elenka zhuchkova в Рецепты с подсчетом калорий.

5 рецептов салатов для вашей стройности.
1. Супер-лёгкий салат: можно есть перед сном!
На 100 гр - 36 ккал белки - 1 жиры - 0 углеводы - 6
Ингредиенты:
• Яблоко 1 шт.
• Кукуруза консервированная 100 г
• Капуста 0,5 маленького качана
• Лимонный сок по вкусу
• Соль по вкусу
• Перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
1. Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла.
2... Читать далее»

	elenka zhuchkova в Рецепты с подсчетом калорий.
	23 января 2018 года

+9 | Комментарии (2)

	Сто страшных книг	23 января 2018 года
	Perach в Библиотека

Любите пощекотать нервишки? Тогда эта подборка для вас: фантастика и мистика, классика и современность, романтические вампиры и циничные монстры ХХ века — мы постарались собрать лучших представителей литературы ужаса.
1. Кладбище домашних животных. Стивен Кинг
2. Лабиринт. Франц Кафка
3. Колыбельная. Чак Паланик
4. Падение дома Ашеров. Эдгар Аллан По
5. Франкенштейн. Мери Шелли
6. Призрак дома на холме. Ширли Джексон
7. Дилогия об изгоняющем дьявола. Уильям Питер Блэтти
8... Читать далее»

	Perach в Библиотека
	23 января 2018 года

+18 | Комментарии (6)

	1день	23 января 2018 года
	13 09 2009Lina

наченаем[

	13 09 2009Lina
	23 января 2018 года

0 | Комментарии (0)

	12/90 витаминный	23 января 2018 года
	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро всем!
Углеводный дал привес +100 гр.
Ну, что я могу сказать по этому поводу... В меню у меня было записано 3 овсяные печеньки, и я их даже купила, но...внезапно накрыла хозяйственность!
Увидела в холодильнике пропадающий кефир и напекла оладиков. И как назло, оладики получились замечательные... я на радостях слопала аж 6 штук в 8 вечера. Еще и сегодня с утра пыталась доесть остальные 7, но надавала себе по рукам и засунула оставшиеся оладики в морозилку... Читать далее»

	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
	23 января 2018 года

+10 | Комментарии (29)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 23.01.2018	23 января 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 23.01.2018

Всем привет! Вторник! У нас взвешивание!. Как всегда жду ваших циферек до 12 часов среды! Не сомневаюсь, что сегодня будут радостные результаты.
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного зимнего денечка!!!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	23 января 2018 года

+7 | Комментарии (54)

	"Тело"	23 января 2018 года
	olga_mas-2017 в Кинозал

"Тело"
Производство - Испания. 2012 год.
жанр - триллер, детектив.
Сотрудники полиции расследуют дело работника морга Анхеля Тореса, попавшего под колеса автомобиля темной ночью. Он был явно чем-то очень напуган, когда выбегал на проезжую часть. Водитель машины, находясь в шоковом состоянии, рассказал полицейским, что пострадавший за долю секунду выскочил из темноты и оказался перед его машиной... Читать далее»

	olga_mas-2017 в Кинозал
	23 января 2018 года

+12 | Комментарии (22)

	Просто покажу фотографии различных блюд, которые готовила на прошлой неделе по своим рецептам. Возможно-кому-нибудь пригодятся варианты для планирования меню! А кому-то, возможно, напомню забытое!	23 января 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Просто покажу фотографии различных блюд, которые готовила на прошлой неделе по своим рецептам. Возможно-кому-нибудь пригодятся варианты для планирования меню! А кому-то, возможно, напомню забытое!

Питание-по системе -60. Завтраки, как всегда, !
Показываю-в основном завтраки и разрешенные по системе -60 -блюда на обед-ужин!
Из лаваша на завтрак себе делала -типа шаурмы.
Мужу жарила-пирожки из лаваша.
Начинка -на Ваше усмотрение.
Запекала свинину в рукаве в соевом соусе с можжевеловыми ягодами https://www.diets.ru/post/1790456/
Делала омлет-не в духовке, а на плите. Муж захотел-с докторской колбасой.https://www.diets.ru/post/edit/1700904/... Читать далее»

35 фотографий

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	23 января 2018 года

+78 | Комментарии (66)

	Поздравлялки...	23 января 2018 года
	andreeva marina71

Девчата, у кого день рождение в ЯНВАРЕ, всех поздравляю...

	andreeva marina71
	23 января 2018 года

+1 | Комментарии (6)

	От души...	23 января 2018 года
	andreeva marina71

Всем, девчата, привет!!! Как прошли новогодние праздники? Кто выдержал натиск "пожиралок" в каникулярное время!!! МОЛОДЦЫ!!!
Пора браться за себе!!! Кто не удержался и сдался!!!
Работа над собой продолжается!!!

	andreeva marina71
	23 января 2018 года

+4 | Комментарии (4)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.