Гоночки Муравьишек!

Гоночки Муравьишек!

Создаю группу, где будут стройнеть и становится красивее девушки, объединенные под названием Муравьишки. Почему такое название, да потому что муравьи трудолюбивые и всегда добиваются поставленных целей. Так же и мы, будем ставить цели и добиваться их. Присоединяйтесь.


Участники группы (11)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Гоночки Муравьишек!»

Желающих нет, гоночку закрываю. 19 февраля 2018 года
Алисияя
Ну чтож, я первая, по традиции.
1. Питание -10
2. Спорт 0
3. Не есть за 3 часа до сна -3
4. Вода 10 стаканов +10
5. Фрукты +1
6. Косметические процедуры 0
7. Личное задание не придумала, потому 0
Итого: вышла в минус -2. Ну ничего, завтра исправлю!
Замеры пишем здесь! 12 февраля 2018 года
Алисияя
Девочки, начинаем!
Пишем ниже вес и замеры!
Выйдет так: начальные на 19 февраля.
Затем 26 февраля, 5, 12, 19, 26 марта и итог в вс 1 апреля!
Поехали
+1  |  Комментарии (12)
Правила гонок 9 февраля 2018 года
Алисияя
1) Питание
Это КК, который Вам подсчитал сайт. Учитываются все пункты (КБЖУ). Если Вы питаетесь по какой-либо системе(Минус Фунт, Дюкан, Минус 60 и др.) Вы также можете участвовать в гонке, только Вы будете считать «По системе» или «Не по системе».
· Соблюдён +10 б
· Нарушен -10 б
Под разгрузом понимается однодневное уменьшение каллорийности на 200 кк и больше.
· Первый +20 б
· Повторный -20 б
ЗАЖОР (увеличение ккал более чем на 300 ккал) - (минус) 50 б
2) Спорт... Читать далее»
+1  |  Комментарии (3)
Болталка, или Давайте знакомиться :) 9 февраля 2018 года
Алисияя
Всем привет! Предлагаю здесь знакомиться и общаться до начала гоночки.
Сегодня я попробую набросать правила, вспомнить, что у нас там было, сформулировать, чтобы было понятно. Надеюсь, все успешно выйдет. Отпишусь!
А пока пишите, у кого какие цели, чего хотите достичь
+4  |  Комментарии (10)



Статусы:

Между жиром и едой, научу как быть собой

Фася25
2 дня назад
nika kuzminaЯ пытаюсь потерять вес.... Но он всё время меня находит....
valya200905худею, но срываюсь
Ana22Марафон раннего подъема и беговых прогулок с 17.08.2020 ;)
trusova71Вижу цель...
машукЕсли вам кажется, что нужно что-то менять в этой жизни, то вам не кажется
natalya beвперед! к 105 кг
Konfetka288Задача не сделать идеально, задача сделать достаточно хорошо
Afrodita_siТы ищешь смысла в жизни, но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся
nikooolechkaТы живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная