Ого как засияли ванная и туалет вчера)) правда пришлось убирать их почти полдня ибо моя доча не хотела чтобы я ее с братом и папой оставляла. Муж вчера рано пришел и очень этим выручил.
Сегодня в еженедельной уборке у меня пылесос и мытье пола в квартире. Так же на кухне гора посуды к мужу друг приезжал они там посидели немножко он прибрал как мог, но по моим канонам чистоты, от которых я сама страдаю...
Читать далее»
Какой-то голодный у меня получился углеводный день. Наверное, потому что спать в 12 часу легла. Из-за кашля много пью, в том числе и ночью. Зато чувство голода перебивается )
Отвеса утром нет. Ну и ладно ) потопчимся еще на месте.
Сегодня витаминки.
В меню груша, томатный сок, миндаль. На обед тушу капусту с помидоркой и обжаркой.
Дочу сегодня отпустила на др к однокласснице с ночевкой.
Планируем с мужем бездетный вечер с вином ))) запланированное нарушение будет...
Читать далее»
Доброе утро всем!
Водный дал отвес -1,1 кг. Кто молодец? Я молодец!!!
Но должна признаться, непонятно почему, кушать мне и не хотелось весь день.
Видимо, действительно надо правильно настроиться. Я когда-то так прыгала в ледяную купель. Сначала подошла посмотрела и решила, чтоб я туда - да никогда!!! А потом постояла, посмотрела, еще раз подумала и решила, что если все могут, значит и я смогу!
Сегодня - белковый. У папы день рождения...
Читать далее»
С прошлой недели почти ничего не изменилось. 59,1/59,5, а по плану 59. Что-то опять забуксовал мой вес. Пару-тройкой килограммов назад так же было, 2 недели держался один и тот же и тот же вес, но потом сошёл! Так что рано расстраиваться, тем более неделя была тяжелая, это и проверки на работе, и проблемы со здоровьем у детей (один палец вывернул, второй простыл), контрольные по второй вышке, любовные терзания мои в конце концов...
Читать далее»
Гороскоп на сегодня 10.02.2018
24-25 лунные сутки. Сегодня Луна в Стрельце склоняет к разнообразию, романтике, свободолюбию, может подтолкнуть к нетривиальной философии или пробудить дух бродяжничества. Возможен повышенный интерес к мировым тенденциям, духовным и морально-этическим темам. Полезные действия в течение дня могут смениться утопическими фантазиями. Смысл некоторых событий будет далеко не очевидным...
Читать далее»
Тавара Мати
Круглое и тучное
оседает все ниже солнце
веса своего не выдерживая...
|
Arike
|
|
10 февраля 2018 года
|
Девчата, доброе утро! Что то давно не писали про успехи на диете МАГГИ! Как девчата, у вас дела?
Взяла листочек, где у меня напечатана диета МАГГИ и оказывается я с ней совсем срослась, выучила наизусть все продукты и дни.
Вот блин уже на подсознании и организм начал требовать разгрузки, хотя ещё на улице зима. Скорее всего гормональная перестройка.
Так не хочется, чтобы "праздники" кончались, хотя знакомые говорят, что это "клёво" без этих дел "СВОБОДА"...
Читать далее»
Всем привет! Всех с началом выходных! Будем стараться провести их правильно!
Нагрузку предлагаю сегодня вот такую:
Всем нам отличного и удачного дня!
Сегодня с весами творилось что-то не очень понятное. В итоге -0,9, итого 65,1, но это не точно. подозрительно...
Подруга сегодня наела на 1004 не получается пока добрать. Есть причины. Завтрак был отличным! Овсянка с бананом. А на обеде все сломалось из-за того, что ходили в магазин и пришли поздновато, обедали поздно. Как-то так.
По поводу килограмма съеденной еды на завтрак, это я только увидела, завтра ей скажу. Она кофе выпитое считает, как 300г. Хотя пьет 300 мл...
Читать далее»
ДЕНЬ 26
09.02.18 пятница
1) Вес: 55,7 кг, ни отвеса ни привеса.
2) Питание: на 1752 ккал. Сегодня пришлось догоняться вафлями и медом... Я удивилась как я могла раньшн съедать целую пачку вафель в 200 гр . Сегодня еле еле целых 3 шт съела. И то как-то приторно...1 - за глаза бы хватило! Вот так! Как мне нравится полное отсутствие желания нажираться до пуза!
Завтра компенсирую недостающие 48 ккал.
3) Физ.нагр:
Джиллиан Майклз - тренировка 2 по 1 фазе 1 недели программы Body Revolution...
Читать далее»
|
rtev
|
|
9 февраля 2018 года
|
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад