Ну что, девочки, как праздники прошли? У меня в безделье... Вернее, спорта почти не было, а дел-то полно было. За три выходных только вчера покрутила тренажер вечером.
О еде.
В пятницу в гости ездили. Там я кла салат винегрет. Вообще, не очень его люблю, а тут оказался такой вкусный , наверное, надо теперь чаще его готовить. Ела еще ножки куриные жареные в каком-то соусе. Но, кожу честно снимала . Сладкое не ела, только пару сухофруктов...
Читать далее»
Доброго вам всего.
Сижу я в декрете и все думаю, ну вот щас еще чуть-чуть и начну делать это или это, а еще это. Время все идет и идет, а дела стоят на месте. Своим временем распоряжаюсь не я а моя дочь и быт. Значит надо что-то менять!!!
Домашняя рутина и хозяйство занимают 90% моего времени что-то многовато. Я даже зайти на любимый сайте не могу. Сегодня решила что немного времени для себя надо выделять даже для чтения интернета...
Читать далее»
Привет всем Начинаю делиться своим кето-рационом.
Итак, первое с чего я хотела бы начать рассказывать- это БРОНЕКОФЕ. Или по английски bulletproof coffee.
Я не помню почему он так называется. Есть история какая-то того как его придумали, но я если честно не помню особо почему его так назвали, но у меня ассоциируется это с тем что он реально пробивает.
В США его очень оценили в силиконовой долине. Он букально на пике популярности. И я понимаю почему...
Читать далее»
Алоэ содержит сапонин - сложное органическое соединение с противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые и способствуют устранению прыщей на лице.
Способов использования алоэ от прыщей достаточно много. Самый простой из них, это применение сока этого растения вместо моющего средства. Это будет стимулировать кровообращение и убивать бактерии на коже...
Читать далее»
Кто же из нас не знает ответ на вопрос – что такое аспирин. Это самое известное жаропонижающее и болеутоляющее средство. Однако, это не все, на что способен этот препарат. В его арсенале есть множество полезных свойств, которые помогают решить различные косметические проблемы. А если сделать маски из аспирина в комплексе с другими компонентами, получится особенно эффективное средство против прыщей, воспалений и последствий угревой сыпи на лице.
Об этих масках и пойдет речь далее...
Читать далее»
Доброе утро всем!
Чертовый витаминный дал привес +200гр.
Кто б сомневался!
Сегодня - белковый.
В меню:
завтрак - бананы;
перекус - кофе;
обед - бефстроганов из говядины и свежий огурец;
ужин - то же самое.
Желаю всем хорошего дня!
Hi! Всем доброго дня (утра, ночи, вечера)!
После вчерашнего отчета о моём месяце на кето-диете ко мне обратилось некоторое количество людей с просьбой делиться тем, что я ем на кето. И так как каждому отдельно писать не очень удобно, то буду писать в дневнике и сделала новую рубрику “Keto-diet”.
Кто хочет узнать или уже интересуется что это за феномен такой, то GO в друзья! Всегда рада живому общению
У меня срыв В рот летит всё подряд уже неделю...
Сначала я ушла с диеты, и это меня нисколько не насторожило. Казалось это разумное решение на фоне того, что диета не давала снижения веса, собиралась просто правильно питаться и считать БЖУ... Но как только в рационе появились угли, меня переклинило и проснулся дикий аппетит. Сейчас всё время чего то хочется, то сладкого, то острого, то копченого, а особенно жирного...
Кляну себя последними словами и ем всё подряд...
Читать далее»
Добрый день!
Сегодня мой первый день на этом сайте. Немного о себе: Светлана, 47 лет, рост 174см и вес (вот тут ) 106,6кг.
Ранее стройнела на сайте ДиОн, очень нравилось. Много лет назад (а точнее уже 10 лет) был очень классный результат: минус более 40кг. Результат этот долгие годы сохранялся. Два года назад произошел сильный стресс, сначала вес сильно ушел, а потом очень много набралось лишнего... И к сожалению любимый сайт закрыт...
Читать далее»
Всем привет! Всех с началом новой недели! Пусть она принесет нам большие отвесищи
А для этого надо попахать. Например, так:
Всем нам отличного дня!
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад