Завтра последний день зимы. И я это сделала. Как обещала семье застегнула подаренную жилетку до конца зимы.
Знаю, что не выгляжу хорошо. Но гараздо более важно то, что я выполнила обещание. Я от себя не ожидала такого упорства. Это добавляет мне уверенности в том, что на этот раз я не сойду с дистанции и достигну цели.
Я похудею навсегда!
Всем приветик!
Чувствую тяжесть, видать быть привесу.
З яблоко
П мандарин
О суп с картофаном и рисом., рис туш. С овощами
У рис. И муж открыл ассорти. Блин съела малюсенький кабачок. А пью уже третий раз.
Ну посмотрим.
Всем до завтра. У нас холодааааа
|
75I
в |
|
27 февраля 2018 года
|
Вес движется пока стремительно. Вчера -400. Сегодня утром опять -400. В итоге за 4 дня -1.900. Настроение отличное. Голода нет вообще. Питание держу в рамках 1400 ккал.готовила котлетки из куриной грудки и овсянки. Кстати сносные. Но мои не стали есть. Ну и хорошо. Мне на дольше хватит.
Пятый день. И опять -400. Сейчас вес 94.600.
В одном из комментов Лора, LoraEra сказала, что она делает "шубу", добавляя водоросли нори.
Ага!у меня сегодня, как раз есть соус(моя "сметана"-день сегодня(согласно постному календарю) -можно есть вареное, но без масла. И я бегом смастерила "шубку".
Она, правда, на картинке такая вся из себя, скромная и аккуратная. Но я ее перемешала и схомячила на ура. Очень и очень!
Только один нюанс-я добавила соленых огурцов(ну так "видит художник".
Слои:...
Читать далее»
|
Баст
|
|
27 февраля 2018 года
|
Был 62,500 минус -700гр за недел
ОГ-94 +2см
ОТ-93 0см
ОБ-96 -3см
Всем хороших отвесов
Приветик всем! Я неожиданно потеряла работу. Резче и жестче, чем хотелось. Сижу туплю. И слегка паникую.
Всем, привет.
Сегодня 30 день моего возвращения с отчетами
Вес 61.5(-300) и -1.8 за 30 дней Идем вперед
29.01.
и сегодня
З.овсянка с черносливом+кофемолоко+бутерброд с сыром+витаминки
П.апельсин
О.суп-лапша с домашней курочкой
лапша тоже домашняя
П.банан
У.запеканка с яблоком и курагой+молокочай и немного сгущенки
Воды около 2 литров. Зарядка "Здоровая спина", вечером занималась под видео, которое во вчерашнем отчете...
Читать далее»
Здравствуйте, Дамы.
Готовы результаты 38-й дуэли.
К сожалению, набрали вес:
borboletinha
marina_k09
Лия_СКФО
alllexa
Паула
Lena_Bond
KseniiaM
maryse4ka 07
slenderand healthy vegan
Elen_81
Татьяна Агапитова
Катюня15
и я
Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвались: пары №4, №8, №20, №25, а также marishka032, Fatima Tanikeeva, Машка Б, Onneksi, ileana83, lola.berg, Мама технаря, irinashinkachuk38.
От 2-х до 4-х кг сбросили:
Lenchcik...
Читать далее»
Привет, похудевы !
Завтра, последний день мерзкой зимы и первый показ 2018 года в группе «#предъявисвойпедикюр».
Ждем Вас и вашу Красоту!
Встретим Весну во Всеногтии и Ярколакии!
Год назад писала тут про этот чудесный Буст ап - прикорневой объем)))
от природы у меня были густющие, вьющиеся...волосы...
но как и многие подростки...меня это жутко бесило
и к 30 годам от кудряшек и обьема, от плоек...фена...красок...утюжков...не осталось и следа
Конечно и больной желудок сыграл свою роль, а после родов так вообще волосопад открылся жуткий.
Мой мастер по волосам все советовала мне этот Буст ап...помыл голову...кончики подкрутил - и вуаля - салонная укладка готова))))...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад