Доброе утро девочки! Всем хорошего настроения, у нас хоть и холодно, но солнышко
И сегодня родительская суббота, не забудьте про родных и близких, которых нет с нами
Отчет за вчерашний день: 2/90 (крахмальный)
Начальный вес - 95,1кг, вес на вчерашний день - 94,4кг, отвес 700гр.
завтрак: банан, 1 финик + кофе
обед: картофель-гармошка запеченная на гриле и свеж.огурец + бульон овощной. с куском черн.хлеба...
Читать далее»
вес тот же что и был 70 кг радует то что объемы уходят хорошо
ог-95, от-82, об-96см было ог-100, от-87, об-100см
здуваюсь потихонечку.
идем дальше
Доброе утро всем...!!))
Солнечное утро...))) Чирикают птички!!)) Уже теплынь!! По факту, за это я и люблю жизнь на юге))
Но только бы ещё не "жарило" нас так сильно солнце летом!!
Вчера я была у своего очаровательного парикмахера-стилиста) навела порядок на голове))
Потом прошлась по магазинам. Так ничего путного там пока и не нашла!!))
Дома вечером позволила себе портвейн Массандра. Прямо тащилась от него!!)) Нахлынула ностальгия по Крыму...
Читать далее»
Всем привет! Всем отличного выходного дня!
Нагрузка на сегодня:
Удачного всем нам дня!
привет..после углей привес ничего не понимаю только я обрадовалась шикарному отвесу и снова привес...хотя ладно возможно это изза того что простыла...ну да ладно...привес +600
сегодня ем яблоко, капусту тушену. горость орехов и на ужин поем овощи сырые морковку и капусту
ну надеюсь завтра то привеса не будет... а то тогда я незнаю что и думать
до завтра
Для этого печенья не требуется молоко. Оно получается рассыпчатым, мягким, но не сухим. И долго хранится.
Нам потребуется:
4 стакана муки
0,5 бут растительного масла
2 яйца
20 ст.л. сахара
1 ч.л. соды, гашенной уксусом
3-х литровая банка ( вы спросите зачем? Терпение, все по порядку)
Растираем яйца с сахаром, добавляем масло и соду.
Постепенно перемешивая, вводим муку и замешиваем тесто.
Раскатываем тесто в пласт толщиной 1,5 см.
Разрезаем его на прямоугольники...
Читать далее»
Гороскоп на сегодня 17.03.2018
1-30 лунные сутки. Основную часть дня лучше провести в спокойном режиме. Новолуние в «зоне усталости» не прибавляет энергии. Луна в знаке Рыб не способствует постоянству, усиливает мнительность. Возможны остаточные колебания. Есть время подвести черту, восстановить силы. Освобождение от сомнений и душевный подъем могут прийти лишь в самом конце дня, но следует сразу смириться с тем, что жизнь направит внимание в узкое русло, задаст границы, а порой не оставит выбора...
Читать далее»
Всем доброго вечера
У меня сегодня весь день в дороге...пила много, и к вечеру отекла. Домой вернулась как бочка водичка и чаёк задержались во мне, надеюсь за завтрашний витаминный и всё сольется
Завтрак - груша, киви, чай
Обед - кабачковая икра домашняя, овощи, лепешки из цельнозерновой муки пожарила на гриль сковороде
Перекус - шоколад, чай
Ужин - 1/2 обеда
Спорт : гимнастика, вакуум, планка 120 сек.
Всем отличного настроения!
Какой лучше состряпать торт на праздничный стол?
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад