Ожирение стало настоящим бичом современного общества и с этим, кажется, ничего нельзя поделать. Попытки голодать или хотя бы уменьшить количество потребляемой пищи, натыкаются на зверский голод, с которым практически невозможно совладать. Человек терпит, сдерживает себя от лишней порции вкуснейшей еды, но в итоге срывается и начинает есть пуще прежнего! Такие попытки избавиться от лишних килограммов лишь усугубляют имеющееся положение. Возможно, мы что-то делаем не так...
Читать далее»
Вчерашнее меню:
На весах 65,5-очень радует!
Я уже и забыла, как это есть овощи и чувствовать себя сытой и легкой) Привет КД! И перепады настроения!
Не смотря на то, что зажоры мои закончились, мои гормоны решили все же пошалить на моих нервах!
После работы, когда все ушли, я приступила ко своей второй работе, уборке зала! Мой МЧ тоже участвовал в этом процессе, и если бы не он, я бы сдохла вчера...
Читать далее»
27 марта прошёл районный конкурс талантов и творчества детей с инвалидностью, детей с ограниченными возможностями здоровья
"Детство - это..."
Мы с детками тоже приняли участие:
пели
читали стихи
делали поделки
Получили сертификаты
Вот так интересно проходят у нас весенние каникулы.
Наши таланты
Конкурс продолжается для певцов, мы очень надеемся что мы выйдем в финал...
Добрый день!
Хотелось бы иметь возможность при расчёте калорийности сложного блюда учитывать изменение калорийности продуктов при разных способах готовки.
Например, общеизвестным является тот факт, что при варке мяса в бульон уходит 10-20% калорийности сырого мяса. Если я отвариваю куриную грудку и хочу подсчитать калорийность получившегося бульона, у меня нет возможности сделать это в предложенном калькуляторе калорийности готового блюда...
Читать далее»
Гороскоп на сегодня 28.03.2018
11-12 лунные сутки. День начнется с романтического взаимодействия Луны во Льве с Венерой и Ураном. Не стоит удивляться волнующим переживаниям, ярким спонтанным импульсам. Возможен небольшой приятный сюрприз. Не стоит откладывать свидание, подавлять креативный порыв. Вечером Луна вступит в знак Девы, формируемые ею аспекты добавят серьезности, собранности, ответственности, работоспособности...
Читать далее»
Первый день ничего не унес... Надеюсь на завтра, потому что сегодня уж как-то активно шло очищение, от туалета вторую половину дня не отходила далеко.
Голода нет, но активности тоже нет. Погуляла сегодня хорошо так, в горку, устала... Во второй половине дня опять страшно хотелось спать, отсутствие кофеин сказывается.
Сегодня были
- томатный сок с сельдереем и кейлом
- апельсиновый сок с киви
- капустный сок (допила)...
Читать далее»
ДЕНЬ 9
27.03.18 вт
1) Вес: 55,8 кг - плюс 500
2) Питание: на 1821 ккал.
Ура! завтра чуть побольше съесть будет можно Сегодня голодная была только перед сном после пива, А днем прям неплохо. Хорошо утолили голод домашние вафли, прям на долго!
1) Физ. нагр: Джилиан Майклз - тренировка №8 Боди Революшн, - СДЕЛАНО
прям все лучше и лучше! Почти все упр полностью!
+ CARDIO 2 - 1/3 в качестве отработки за пропущенную треньку на прошлой неделе (осталась еще 1/3)
|
rtev
|
|
27 марта 2018 года
|
Приветики.
Сегодня день под знаком курицы. Ела
З киви и банан
О бульон куриный и рулет куриный самодельный. Фото выше. Вкусно. Ну и капустка и кусочек хлеба отрубного.
У капуста и рулет.
Отвес за вчера 200 гр. Я еще удивилась... Ждала больше. К обеду мое удивление рассеялось... Пришли Они.. Хотя еще гв. Ну как гв на ночь и ночью. Ну и на сон чуток. Радует то что моть моя коварная аллергия отстанет... А боюсь что молочко пропадет. Хотела до лета дотянуть...
|
75I
в |
|
27 марта 2018 года
|
В литературном колледже
Студентам дан наказ;
Придумать, по возможности,
Коротенький рассказ.
Отличным станет, очень,
Из всех, рассказ короче!
В нём – тайна, дух интима,
И королева в нём,
И даже божье имя.
А дале – о своём!
Рассказ написан смело.
Пусть короток и что же,
Две строчки в нём всего:
«Беременна, о, боже, -- вдруг молвит королева --
Не знаю от кого!»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад