Всем привет
Витаминный день минус -700
Сегодня
У чай.грейпфрут
О-Куриная грудка, овощная смесь, чай зеленый
Уж тоже самое
Всем отвесиков удачных
Из курса - АВТОР СВОЕЙ ЖИЗНИ.
Максимилиан Вольнов
Зеркальные нейроны
Наверняка Вы уже неоднократно читали/слышали во всевозможных тренингах, вебинарах и книгах о необходимости фильтровать свое окружение: исключать из него тех, кто тянет Вас вниз, и наполнять теми, кто тянет вверх.
Скорее всего Вы воспринимали это просто как рекомендацию, дескать когда из Вашей жизни уйдут критики и появятся те, кто будет вдохновлять своим успехом, то Вам будет двигаться к целям чуть-чуть легче...
Читать далее»
Здравствуйте, мои дорогие читатели .
Для начала я бы хотела ответиь на комментарии к моему прошлому посту "Знакомство" (https://www.diets.ru/post/1809446/)...
Они мне показались довольно однообразными, по-этому, что бы не отвечать одним текстом по 10 раз, я напишу всё тут. Надеюсь, ни про что не забуду.
Начнём с моей цели (156/42-36). Да, эта цифра довольно мала, но:
-Я хочу быть не стройной и подтянутой (что я практически сейчас имею). Меня интересует хрупкость и тонкость...
Читать далее»
Всем привет!
Ах, какие у меня были планы на отпуск - учиться много, убраться дома как следует, на сегодня была намечена встреча с моей группой английского в ресторане, на спорт собиралась чуть ли не каждый день, на выходные хотела съездить в гости к подруге - она рядом с морем живет. И что из этого всего вышло? А ничего. Я вчера слегла с температурой...
Читать далее»
Отвратительное чувство разочарования. Как отучить себя надеяться, полагаться на чьи-то обещания, строить планы? Полнейшее опустошение внутри. Совершенно не хочу ничего делать...
А день начинался так хорошо! На весах увидела давно позабытую цифру 65, которую не видела с лета. и вот, всё настроение коту под хвост
всем привет! в общем случился со мной сегодня казус... решила я замороженные котлетки с доски сложить в пакетик, чтоб места меньше занимали, а они собаки такие не отлипают! я с большого ума взяла ножичек... хотя нет нож, такой большой, поварской, и давай их поддевать. первая, вторая- полет нормальный, но на третьей нож соскочил и прямо мне в руку между большим и указательным пальцем впился!!! КАПЕЦ ПРОСТО. кровищи умотаться, бинтов нет, я дома одна с годовалым ребенком. кошмар...
Читать далее»
А теперь по теме, да, да по нашей теме похудения
Конечно же я нарушала и не один день, а прям 2 недели
Но я не огорчаюсь, со вчерашнего дня я в строю
Надеюсь вес все же пойдет в низ...
Сегодня молокочай, а завтра будем кушать
Чтобы понимать, почему хрустят суставы, нужно разобраться в строении этого органа. Его основная функция – обеспечивать подвижное соединение двум или более костям в организме. Кость в области сустава покрыта гладкой тканью – суставным хрящом. Весь механизм сустава находится в специальной капсуле, внутри которой содержится синовиальная жидкость – специальное вещество, которое обеспечивает подвижность и уменьшает трение. Вокруг сустава находятся связки и сухожилия, которые удерживают кости...
Читать далее»
Вот и отлежали мы в больнице, в непростой, а в ВОКОБ ( Воронежская областная клиническая офтальмологическая больница).
А началось всё с маленькой шалости...
Решили мои мальчишки поиграть и в игре один другому нечаянно заехал в глаз и все бы ничего, если бы через 2 дня моего Сыночка, в ДС, не толкнул мальчик.
Сынок упал и прям этим же глазиком на машинку, плакать не стал, но и глаз перестал видеть...
Читать далее»
вот и мою любимый белочек!!!
пообедала, можно и пост накатать
за мини круг отвес всего -900...
я если честно ожидала большего, так как за болезнь прилипло 3кг, думала водичка и сольется все, но увы...
может просто водный баланс восстановился, я стала много воды пить. 2-2,5 л в день, помимо воды и кофе.
может виновато пиво с рыбой в крахмал...
решила теперь каждый день взвешиваться, чтобы знать по продуктам, что стоит есть, а что лучше не употреблять!
зато порадовали замеры...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад