Приветосик!
Вчера забрала часть заказа, не могу не похвастаться этой красотой!
Муж вчера ржал как конь, когда я накрасилась разными цветами
Я до отъезда перебрала декоративную косметику, выкинула или отдала все, что разонравилось, не подошло и чем не пользуюсь и начала потихоньку покупать нужные продукты. Так я лишилась любимых жидких теней ( они просто засохли, очень долго их не открывала ). Им на замену я взяла вот такую красоту...
Читать далее»
Доброе утро!
Сегодня какая-то отечная. что ли... Вроде ничего такого вчера не ела, но сморю на пальцы и лицо - отек Да и есть как-то не сильно хочется. Не знаю, что сегодня получится по питанию. Думаю, лучше завтра отчитаюсь по еде, а то как-то странно себя чувствую.
Вчера вечером немного прогулялись с мужем, а то с понедельника засели как мыши в норе! Все работа, работа... Осталась неделька и я, наконец, перейду на 2/2...
Читать далее»
Доброго!
Вот и четверг. А завтра пятница.
(Мне выходные больше нравятся)
А жизнь такая полосатая,
Кому-то ровная, кому - горбатая,
И как мне ко всему подстроиться?
Успеть ободрить, не расстроиться,
Порадоваться, попечалиться,
Не чувствовать себя страдалицей,
И жить, как прежде жизни радуясь
И ощущать ее удавшейся.
И улыбаться, шишки потирая...
Да, жизнь моя, она такая
====
Мы ждем спасенья на "Титанике"
Нам все равно-разбойник, странник...
Читать далее»
Всем привет! Нет я не забросила диету. Я все ещё держусь! Сегодня у меня 17ый день, белковый. На весах ровно минус 5 кг с начала диеты. Приготовила на сегодня курицу и овощной салат. Вчера на одних фруктах и овощах было очень сложно. Сегодня не могу дождаться обеда)) но я держусь! Муж вчера скинул ссылку на кожаную куртку на весну. Я сказала что рано смотреть вещи на весну, так как размер мой изменится)
Идём к цели и не сдаёмся)
Что готовите на крахмальный день девочки...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Всем здоровья, мира, отвесов и хорошего настроения!
Что-то затянулись мои новогодние и рождественские праздники...
Решила устроить себе мини марафон "45 дней до 8 марта"
...цели, которые я себе ставила...
Цель 77.7 кг и талия меньше 85 см!
Обещание: НАПИСАТЬ ПОСТ ПРО БАЙКАЛ 2024!!!
Я всё ещё в пути, так что цели остаются, меняется дата: к 8 марта 2025 года.
ПОСТ ПРО БАЙКАЛ 2024... Начало положено, создала черновик
Мини цель:...
Читать далее»
Вес: 59,4
Завтрак: шампанское, конфеты, торт, кофе
Обед: остатки вчерашнего салата, бутерброд с сыром, конфеты, чай
Ужин: творог, банан
На ночь: конфеты
Шаги: 8677
Доброго позднего вечера!
Сегодня я припозднилась чутка
Работы была ненапряжная, но как-то все не находилось времени написать вам
День прошел спокойно, она лево не тянуло хотя мужу вкусняхи готовила! Сейчас вот только пришли с прогулки, забрали часть заказа ВБ и погуляли, посидели немного у моря.
Мен сегодня было таким:
З: 10.30 - банан
О: 14.15 - картофельное пюре (на воде), овощная подлива ( лук+морковь+томатная паста+вода), свежий огурец, болгарский перец
У: 18.00 - 1/2 обеда...
Читать далее»
Вот как то так...уже 22 января, дни летят с космической скоростью!
Держимся, скоро лето!!! Так хочется тепла, цветов и прочих радостей жизни.
Сегодня отвал башки, потому что градусник резко "упал". Как и Натали сделала скрин погоды.
Это какие надо иметь сосуды, что бы такие резкие перепады выдержать
Сегодня ехала на работу, и...радуга, два солнца, чудеса, да и только!
Ну и конечно еда. Знаю, что вредно, но муж попросил домашнюю колбаску.
Из магазина есть отказался...
Читать далее»
Ингредиенты:
Куриное филе - 1 шт
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Грибы - 250 гр
Ьоматная паста - 2 ст.л
Булгур - 200 гр
Плавленный сыр - 1 шт
Соль, чёрный перец горошек, зелень
Растительное масло для обжаривания
Приготовление:
1. Куриное филе заливаем водой, добавляем чёрный перец горошком и варим до готовности.
2. Нарезаем лук, морковь и грибы.
3. Слегка обжариваем на растительном масле морковь и лук, затем добавляем к ним грибы.
4...
Читать далее»
Потребуется:
-700 г творога любого% жирности
-3 яйца
-200 г сметаны любого % жирности
-3 ст.л.крахмала(лучше кукурузного)
-сахар-по вкусу
-1ч.л.рарыхлителя
-ваниль
-100 г сухофруктов(по желанию и по вкусу:изюм, вяленая клюква, курага -что захотите!)
-масло для смазывания формы
Все элементарно.
Просто-блендером, всю массу -до однородного состояния!
Выложить в смазанную форму и выпекать до слегка румяного состояния при 180градусах.. Дать остыть в выключенной духовке!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
3 часа назад