Возвращение…
В том году как я скинула, так и благополучно все вернула назад.
После инцидента с пищевой аллергией на сою, на меня стали сыпаться всякие болячки.
Вылезла страшная аллергия на цветение сорных трав. Затем цепляла разные вирусы, а год закончила обследованиями на постоянную головную боль, перестала различать речь. Благо вывели из этого состояния. Обнаружили, что гипофиз и пролактин хулиганят. На фоне таблеток снижающих пролактин ко мне пришла бессонница, а если плохо сплю, я ем…...
Читать далее»
Вес на сегодня 113,2
Думаю сегодня могу засчитать день в метаболическое похудение (главное вечером не сорваться )
1день
завтрак (возможно мало, но после сыра очень сытой себя почувствовала)
яйцо вареное 2 шт 100г
сыр Легенды алтая 80г
огурец свежий 50г
кофе черный
перекус (вот это выбивается из 1 этапа, проглядела )
яблоки 130г
обед
запеченная курица с отварной спаржевой фасолью 210г
огурец свежий 80г
перекус
сыр Легенды алтая 80г
ужин...
Читать далее»
Девочки сегодня у нас гостиная/зал
Плинтуса
Пыль с подоконника и телевизора
Если есть полки с полок все убрать, протереть и поставить на место
Давайте сегодня снимем с диванных подушек внешний чехол и постираем (если у вас это возможно)
Пылесос
Всем приятного дня!
Не забываем класть все на место))))
Всех обняла.
Доброе утро красавицы.
У меня сегодня выходной. Вчера переживала немного, что бы в свой выходной не сорваться.., а сегодня с утра поняла что в принципе не охота нарушать пост. Сегодня по питанию: завтрак - дела овощное рагу. В 11 00 будет гречка с грибами и луком и морковочкой. В 14 00 та же гречка плюс рыбка и салат. В 17 00 салат и рыбка в 20 00 салат. Из питья цикорий, чай водичка.
По планам на день : займусь рассадой, по опыту знаю что займет большую часть дня...
Читать далее»
Доброго!
Ну что, товарищи боевые подруги, весна пришла в наши края. Но пока не в прекрасном воздушном платье и газовом зеленом шарфе, а в рабочем комбинезоне и резиновых сапожках. Снег на глазах тает, кругом слякоть, лужи и грязь прошлогодняя, местами лед, местами каша из воды и грязного снега, но тротуары все-таки освобождаются достаточно быстро. А с утра еще и туман-туманище
Ехали рядом с цехами Тяжмаша, так их еле видно
И еще я переоделась и переобулась в весеннее, хорошо, легко...
Читать далее»
Этот рассказ прозвучал в одном из райцентров Нижегородской области. За столом, где собрались и верующие, и сочувствующие, и, возможно, совсем далекие от храма люди, начались очень интересные разговоры. И вот тут-то сотрудница местной администрации по имени Наталья (имя она разрешила не менять), очень энергичная, показавшаяся мне сначала совершенно светской, произнесла: «А я видела своего Ангела Хранителя», – и рассказала такую историю.
Это был 1994 год, сентябрь...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
11 марта 2025 года
|
Всем привет.
По еде: отварная скумбрия, банан, салат из огурчиков и помидорчики, рагу овощное. Цикорий и водичка
На работе нет времени на срывы, да и возможности так как взять продукты негде 11 часовой день, я нашла плюсы
А вот завтра выходной и я немного переживаю. Если не придумаю себе занятие то наверное будет трудновато... Не будем загадывать, поживем увидим.
8 марта прошло, а я до сих пор без цветочков Думала как самая умная, что 9 марта они будут дешёвыми и у меня появится дома букетик. Ага, наивная Видела я эти дешёвые, страшные шо капец На остальные жаба душит А вот на еду жаба не душит Сегодня даже на весы не вставала, чтобы не шокироваться Завтра встану, конечно, но не ожидаю ничего хорошего.
Следующие выходные тоже хотелось бы провести в чревоугодстве, сначала думала про ресторан, в который давно хотела. А потом сняла квартиру на сутки...
Читать далее»
Итак начальный вес 99,6.
Сегодня 97,4. Минус 2,2 кг.
Моей заслуги в этом нет. Я думаю, это вода, отёки. Физ.нагрузки почти не было. Даже не ходила почти.
На прошлой неделе мы входили в ритм. На этой предлагаю не сбавлять темп.
Давайте выработаем привычку недели - на этой неделе «положи где было». Мы часто не замечаем как берём вещи и не кладем их обратно. А это основная причина беспорядка. Либо надо найти места для вещей которые часто просто валяются.
Понедельник зона кухни.
Протирает фасады
Выбрасываем мусор
Столешницы
Посудомойка или моем посуду
Чистим раковину
Добавляем под раковиной...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад