Дневники

	Лазарева суббота	30 марта 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

На самом деле сегодня довольно трудно сказать, в субботу ли произошло памятное событие или в другой день. Но факт в том, что накануне Пасхи, как написано в Евангелии от Иоанна, Христос побывал в пригороде Иерусалима – местечке под названием Вифания. Там жили его хорошие приятельницы, с которыми он был знаком очень давно – сестры Мария и Марфа. С ними долгое время дружил и Лазарь. Вот только за несколько дней до посещения Вифании Спасителю еще в пути стало известно, что его старый друг тяжело болен... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	30 марта 2018 года

+11 | Комментарии (8)

	Верной дорогой хочу пойти, товарищи! ;)	30 марта 2018 года
	lela_dzs

В путь, так сказать, дорогу отправляюсь. По всем возможным направлениям. Сначала вступила в марафон «минус размер весенний». Потом зарегистрировалась на дуэль, ну и напоследок записалась на «весенний марафон». В общем буду мотивироваться с трёх сторон и пусть удача не отвернётся от меня, а сила воли да пребудет со мной, когда, в конце концов, найдётся.
Сегодня таки начала день с калланетики и с прогулки бодрым шагом по весенней солнечной погоде 5 км... Читать далее»

	lela_dzs
	30 марта 2018 года

+6 | Комментарии (3)

	Вопрос к знатокам про отеки! Помогите, подскажите, плиз!	30 марта 2018 года
	Танюшка 20112

Девочки, всем привет!
Стала отекать и главное по утрам((( ничего не болит, не сердце, не почки... а стала замечать по утрам приличную прибавку в весе, вечером на 1килограмм меньше стабильно! И утром кольцо одеть не могу, а к вечеру оно чуть ли не сваливается! Что такое??? Питание как всегда, алкоголя нет, ничего особо соленого по вечерам не кушаю, таблетки ни какие не принимаю... кальцию пью, но и то не каждый день( забываю) но и его не постоянно, меньше месяца, а до был большой перерыв! Что со мной... Читать далее»

	Танюшка 20112
	30 марта 2018 года

+9 | Комментарии (7)

	Записки самашедшей 19\30	30 марта 2018 года
	Danaya306 в 90-дневная диета раздельного питания

Привет всем, это я...
Утром пришел тот привес, который не пришел на след день после торта!))) Я ж говорила, рано радовалась!))) Он не большой, но он есть. поужинала я вчера просто вареным рисом, и тот запихивала в себя с трудом. Есть у меня болячка, которая периодически обостряется, вот вчера это и случилось... весна... чего уж там.. Болячка моя требует спорта!!! ну и строжайшей диеты. Т.к. диета у меня в наличии, спорт начала (но видимо поздно) думала пронесет, нит((((
Сегодня углеводы... Читать далее»

	Danaya306 в 90-дневная диета раздельного питания
	30 марта 2018 года

+6 | Комментарии (13)

	Продукты, которые помогут при депрессии.	30 марта 2018 года
	Mary555

Попробуйте проложить путь к психическому здоровью через желудок.
Мясо. Залог успеха — в последовательности. Нельзя сказать: «Ешьте индейку — и будет вам счастье». Поступление определенных веществ в организм должно быть регулярным, а рацион — разнообразным. Так что изучите принципы «антистрессового» питания и действуйте в соответствии с ними.
Например, белок должен присутствовать в рационе всегда. Упомянутая индейка и курица богаты аминокислотой триптофан, которая участвует в выработке серотонина... Читать далее»

	Mary555
	30 марта 2018 года

+9 | Комментарии (2)

	Шоколадный торт с белково-заварным кремом.	30 марта 2018 года
	irunka111278

Шоколадный торт с белково-заварным кремом.

Доброе утро всем, заглянувшим на странички моего дневника!
Сегодня я наконец-то нашла время, чтоб поделиться с вами очередным рецептом торта. Торт пекла 25.03. Не судите строго, т.к.украшала розами впервые, но мне безумно понравился процесс!!! Надо будет корзиночки украсить розочками. За основу для моего торта я взяла "Шоколад на кипятке". Всегда(и у всех) бисквит получается высоким, пористым, мокрым. Вот я нашла ещё 2 тортика с ним в моём фотоальбоме:... Читать далее»

36 фотографий

	irunka111278
	30 марта 2018 года

+53 | Комментарии (111)

	7-90	30 марта 2018 года
	Медовая Карамелька в 90-дневная диета раздельного питания

Сделано за вчера:
Планка локти -1мин, прямые -1мин, боковая - по 20 сек на каждую сторону.
Обертывание и самомассаж. Ну и масочку для лица за компанию. Планку делала в обертывании, пропотела как надо.
Сегодня
- с утра лежачий вакуум по 20секунд сделала 3 раза. Кто опытный сколько надо?
- планка на локтях - 1мин, на прямых -1мин, боковая по 30 сек
-вечером будет самомассаж или мужемассаж
Питание
Завтрак - банан... Читать далее»

	Медовая Карамелька в 90-дневная диета раздельного питания
	30 марта 2018 года

+7 | Комментарии (27)

	Худею))	30 марта 2018 года
	yukislover

1 фотография

	yukislover
	30 марта 2018 года

+7 | Комментарии (4)

	Благодарите Бога за все!	30 марта 2018 года
	Татто в Православие.

Когда тебе будет очень тяжело, то скажи от всего сердца:"Господи, достойное по делам моим получаю, но прости мне и дай мне терпения, чтобы не роптать на Тебя. Господи, будь милостив мне, грешной". Повторяй эти слова много раз, пока скорбь не утихнет. Она обязательно утихнет, если от сердца будешь произносить.
Игумен Никон (Воробьев)
Благодарите Бога за все... Читать далее»

5 фотографий

	Татто в Православие.
	30 марта 2018 года

+23 | Комментарии (19)

	Что подавляет чувство голода?	30 марта 2018 года
	Милости_Пряности

Неожиданно для меня озадачиться подобным вопросом после 8 лет похудения Но тем не менее. Я так и не знаю. Точнее знаю, но здоровье дороже А вот так, чтобы без вреда? На просторах интернета находила - теплая вода, капуста, яблоки, но по мне это все только возбуждает аппетит. Может кто своим личным опытом поделится?