Всем добра!
Сумка в бассейн собрана. Погода мерзкая, настроение странное - все все равно, что воля, что неволя. Прошлый раз после бассейна был прилив сил и плеск эндорфинов. Очень надеюсь, что и сегодня так будет.
На работе и дома без перемен, у детей все по плану. Жизнь идет по колее
По льду голимому скользя
Ползу тишком в бассейн.
И сверхзадача - не упасть,
Не поломать колен.
Ее я выполнить смогла!
Ура! Ура! Ура!
Спортивный дух - он навсегда:
Хотела и дошла!
Усердная молитва означает молитву от сердца.
Будем молиться Господу от всего сердца.
Он не требует философии; нужно только просить от сердца, как дитя родителей: «Помоги, Господи, каждой душе и меня не забудь, Господи!
Помоги всем обрести покой, и помоги любить Тебя так же, как ангелы Тебя любят.
И дай сил любить Тебя так, как любит Тебя Пресвятая Матерь Твоя. Дай и мне такую силу, Господи!»
Потому что против любви борьба бессильна, никто не может с ней бороться...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
30 января 2025 года
|
Вес: 59,3
Завтрак: апельсин, бутерброд с сыром, чай
Обед: удон с курицей и овощами, булочка, чай
Ужин: творог, йогурт, банан
Шаги: 6253
Салат-хоть и не особо полезный, но вкусный!
Нам ничего не чуждо! Живем -здесь и сейчас!
Салат очень быстро готовится-особенно, если едут неожиданные гости!
Потребуется:
-копченая колбаса(у меня говяжья)-200 г(можно и отваренное мясо, но-с колбасой-вкуснее! )
-1 банка кукурузы
-3 яйца вкрутую
-3 маринованных огурца
-пакетик сухариков
-майонез (заправка на Ваш вкус)
-зелень-по вкусу и по желанию
Порезать таким способом
Добавляем сухарики, майонез
Бодрого утречка!
Сегодня весы тоже старались, выдавили из себя аж целых -200
Сегодня меню будет скудным, но необходимым для состояния. Опытным путем вычислила, что слетела поджелудочная, плюс сегодня отметила, что за три дня всего один раз был очень скудный стул, а значит кишечник так же стал. Виной всему красная рыбка на голодный желудок. Я все знаю, но иногда такая дура
Ладно, сейчас нужно исправлять ситуацию. Вчера с Эдиком я уже не разговаривала по душам, нивелировала состояние теплой водой...
Читать далее»
Привет! Всем добра!
Среда, за окном не то март, не то ноябрь: пасмурно, серо, темно, сыро, зябко, под ногами скользота и лужи, местами, правда, асфальт... Но гнусная погода, не зимняя совсем.
После бассейна чувствую себя бодрее немного, и голова со спиной между лопатками лучше, практически не болят. Поясница поскрипывает, но это от сырости. А в целом лучше
Старший сегодня запланировал переезд (громоздкие вещи- стиралка, морозилка, холодос, кое-что из мебели)...
Читать далее»
... Уже завтра 29 января в 15:35 по мск Водолее.
В этот день празднуется китайский Новый год (праздник весны).
Наступает год Зелёной деревянной змеи.
До 29 января:
Зачищаем пространство.
Отпускаем обиды.
Выбираем привычку, от которой хотите избавиться.
Отказываемся от общения с токсичными людьми.
С 30 января по 12 февраля хорошее время, чтобы сделать карту желаний (исключая время холостой Луны)...
Как много я ещё не знаю. Впервые встретила понятие холостой Луны...
Читать далее»
Дорогие мои, чадца Божии!
Верьте Богу, доверяйтесь Его всегда благой о нас воле.
Приимите все в жизни, и радость, и безотрадность, и благоденствие, и злоденствие, как милость и истину путей Господних.
И ничего не бойтесь в жизни, кроме греха.
Только он лишает нас Божия благоволения и отдает во власть вражьего произвола и тирании.
Любите Бога!
Любите любовь и друг друга до самоотвержения.
Знает Господь, как спасать любящих его.
|
|
Татто
в |
|
29 января 2025 года
|
Всем привет! Я снова с вами И снова стартую с веса 95 кг. Моя попытка номер.. Да какой там номер, уже сбилась со счёту Стыыыдно! Очень верю, что на этот раз не сорвусь и достигну желаемого результата в 65 кг
Зима такая хорошая Я уж думала не дождусь такого счастья, тепло, снега мало Давненько такого не видела. Единственное, что пока омрачает существование - световой день. Радует, что увеличивается, но по утрам я все еще воскресаю в темноте... Тяжко. Можно, конечно, спать до рассвета, но тупая упёртость и святая вера в то, что режим снимает тревожность Жду субботы, чтобы отоспаться
Устала сегодня. Вышла из дома в 11... Что-то маялась, маялась, так и не позавтракала толком. Бутер и кофе...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад