Доброе утречко!
Сегодня уже пятница! Настроение прекрасное, ожидание выходных зашкаливает! Теперь у меня выходные будут каждые два дня!
На весах сегодня +200 Кажется, это первый плюс за 23 дня! Но, в целом, есть и есть. Сброшу)
Мое недомогание прошло, все работает как надо! Урок усвоен. Плохой опыт тоже опыт!
Меню на сегодня такое:
З: 10.00 - смузи яблоко+сельдерей ( на воде)
О: 14.15 - спагетти с овощной подливой ( лук+морковь)...
Читать далее»
Всеми силами храни душевный мир.
Не отдавай его ни за что на свете!
Примирись с самим собой.
И помирятся с тобой и земля, и Небо!
Преподобный Исаак Сирин.
«Мир в душе должен быть в любой ситуации»
В наше время такие грехи, как гневливость и раздражительность, весьма распространены даже среди верующих.
Не зря старец Алексий Зосимовской говорил одной супружеской паре: «Я вам не желаю ни богатства, ни славы, ни успеха, ни даже здоровья, а лишь мира душевного.
Это самое главное...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
31 января 2025 года
|
Ингредиенты
200г красной чечевицы
200 мл воды
3 ст. л масла ( у меня оливковое)
соль/специи/зелень по вкусу
Приготовление
Чечевицу замачиваем в холодной воде на 8-12 часов. Затем хорошо промываем в дуршлаге и даем воде стечь.
Добавляем воду, масло, соль/специи и измельчаем в блендере до однородности.
По желанию кладем в тесто зелень. Выпекаем на гриле или сковороде.
Готовьте с удовольствием и хорошим настроением
Пригласили на марафон, конечно платный) Но я сначала всё-таки попробую так.
Начну с дуэлей. Думаю, это рациональнее.
Если неделю получится продержаться - это уже отлично.
Январь удерживаю вес 64, он то уходит 64,7 то в 63,7. Скачет около. Но живот подтягивается. Уже вижу свои мЫшЫцЫ)) они пока только только прорисовываются там где должны быть. Но я их втжу. Пока только я)))). Квадры на ногах, даже пресс), руки при упражнениях. Подняла калораж на поддержку, никак не могу наесть столько
Кефир: 250 мл.;
Масло: 80 мл.;
Мука: 400 гр.;
Разрыхлитель: 1,5 ч.л.;
Соль, сахар.
Квашенная или свежая капуста ;
Лук: 1 шт.:
Сахар: 1 ст.л для баланса вкуса.
Готовятся пирожки ну очень просто, никаких дрожжей и расстойки теста🫶🏻 Просто кефир смешиваем с маслом, добавляем соль, 1 ст.л сахара, перемешиваем и далее всыпаем муку и разрыхлитель, замешиваем руками;
И далее делим на 14 частей. Начинка естественно может быть ваша любимая, у меня это капуста...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера коты опять арестованы были – стирка была купальников, белья и носильной одежды – пришлось дверь в комнату табуреткой припереть, а на неё – 2 баклажки с водой по 5л, иначе открывали на счёт раз!
Кстати, когда за водой ходила, оставила бутерброд на столе – Петя не съел, думала, себе на завтрак оставить, но заставила его совершенно невкусными для котов вещами: ковшиком с водой, фруктами в пакетах и так далее.
Не было меня минут 7
Прихожу – Буська в комнате колбасу трескает...
Читать далее»
Добрый день.
Не могу зайти на сайт с компьютера, после ввода почты и пароля, выдаёт ошибку
Не удаётся открыть эту страницу.
Та же история, при попытке зайти на Страну Мам.
Пробовала разные браузеры, результат тот же.
С телефона пока захожу, но очень неудобно.
Это только у меня такая проблема, или ещё у кого-то есть?
Бодрого утречка!
Сегодня отметила два дня без боли Да, урок усвоен, больше так не буду Проблемы еще некоторые остаются, но постепенно будут сходить на нет, надо запастись терпением.
Вчера поговорила со своим гастроэнтерологом, и она посоветовала поесть чипсов Не много, но, говорит, специи, соль, и масло немного стимульнут кишечник. Или что-нибудь копченое, и молочку тоже можно, но не сильно кислую. Короче, мне дали карт-бланш на чипсоны...
Читать далее»
Посмотрела нашумевший фильм "Анора", золотая пальмовая ветвь в Каннах, номинант на Оскар, где Юра Борисов сыграл. там его и номинировали. Фигня. Весь фильм истошно орут. фильм - просто дно, сплошная истерика. вот что случилось с прекрасным американским кино, пока я его не смотрела. Весь фильм все moderated как кролики, почти moderated. Юра появляется только на 46-ой минуте и всё время молчит, изображая русского гопника, живущего в Америке...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад