Я сегодня только завтракала) и кучу времени потратила на поиски самокатов в интернете. Забыла об обеде, до чего загорелось покататься на самокате. Я даже искала прокат самокатов в городе, но оказалось, что все самокаты разобрали, и цена за прокат оказалась
убийственная. Дешевле купить, причем сегодня)))))
И вот он у меня во дворе, время 10 вечера или все 11, я
уже каталась вдоль подъездов туда- сюда, хорошо, что
поздно и меня никто не видит. На самом деле, довольно...
Читать далее»
|
Саваа
|
|
17 апреля 2018 года
|
Всем привет. Отчёт за крахмал. Утро яблоко, банан. Обед рис и овощи огурцы помидоры, перекус яблоко, чернослив кофе, ужин рис и овощи. Но что-то тарелочка больше чем в обед... Почему то хочется кушать. И ужин в 21 был. Поздно но из-за малыша раньше не получилось. Не могу научиться фото скидывать. На завтра угли. Гречку приготовила... С чем незнаю. Раньше лопала с кефиром. А сейчас нельзя... Кто с чем кушает гречку?
Ура. Прошли 6 дней диеты! Сегодня были фрукты, фантазий ноль, ещё и на работе, в общем, чуть с голода не умерла! Была почти на детском питании сегодня
Воть:
За вчерашний творожный день -200 г. Вес сегодня 64.3 кг.
Буду теперь думать, как питаться дальше. Диета эта, в принципе, понравилась. Хорошая встрясочка такая. Чувствуется лёгкость.
Всем доброй ночи, дорогие
|
Epica
в |
|
16 апреля 2018 года
|
Сегодня решила сменить тактику похудения. Выбор пал на диету доктора Дюкана. Почитала информацию. В принципе все устраивает. Много положительных отзывов. На Атаке мне нужно пробыть 4-5 дней. В меню у меня на завтра кофе без сахара с молоком, яйца, щучья икра( завтра придумаю как приготовить), в морозилке щука лежит, крабовые палочки. Так что все готово, буду испытывать на себе.
Если у кого нибудь был печальный опыт на этой диете прошу поделитесь!!! Буду признательна.
Погода у нас стоит просто замечательная. Прошлым летом и то было холоднее. В такие теплые солнечные дни настроение само по себе приподнятое и улыбка не сходит с лица.
Поэтому сегодня мы с детьми прошлись пешком до наших бабушки и дедушки (где-то 5 км), а потом спасибо им посидели с младшей, а я со старшим рванула на улицу. Там поучились кататься на взрослом самокате (позаимствовала у братика ). Ну и попутно гуляя по району забрели на площадку с тренажерами. Там немного позанимались...
Читать далее»
Попробую в очередной раз вести дневник. Сегодня начала - ну, пока не совсем диету, просто более ПП. Может, будет стыдно бросить? Почему-то всегда хочется есть больше обычного, когда пытаешься соблюдать диету. Итак, что у меня сегодня получилось.
Завтрак: 1 кусочек подсушенного в тостере дарницкого хлеба с сыром, чай без сахара
Перекус: яблоко и апельсин
Обед: пол-порции супа постного с рисом и кукурузой и разными специями, 60 гр. постной говядины с капустой...
Читать далее»
Привет!
Сегодня витамин. Натушила капусты но есть себе ее запретила! А так мне, любительнице корейской кухни.. Ибо нефиг!
З банан
П мандарин
О салат овощной с раст. Маслом
У салат и яблоко.
Ну как то так. На завтра купила творожок. Соскучалась.. На пп когда была, я его кгшками брала. Меня продавцы знают. Но... Сегодня моего не завезли. Купила другого, так как настроилась уже... Всем солнышка! А нам завтра дождь пророчат
|
75I
в |
|
16 апреля 2018 года
|
С едой беда. Ничего с собой толком не взяла на перекус, да ещё остался пирог с пятницы вкусный и никто его не хотел есть. А мне так жалко стало. В итоге я съела А ещё я нервничала. Девочка заболела, другая в отпуске, а мы никак освоиться не можем полноценно. Пошёл третий месяц испытательного срока. Но ещё не знаем некоторые рабочие нюансы, нас просто ещё никто этому не обучал. Поэтому мне весь день хотелось есть и что-нибудь вкусненькое...
Читать далее»
-- Ой, Ваня, Вань, ты изменился!
За это время вырос очень!
Восторгу он не удивился.
-- Я стал красивый, скромный, сочный!
-- Что скромный ты, давно я знаю.
Но смысл никак не уловлю,
А, сочный, отчего же, Ваня?
-- Я очень, очень сок люблю!
Всем привет! Ух, чувствую у меня скоро ПМС ибо наступило чертовское хотение жрать, но держусь как могу Итак сегодня я питалась следующим:
8.00: Овсянка с медом.
10.00 : Омлет на пару с помидорами и тосты с домашним паштетом из индейки. (рецепт паштета есть в дневниках). Так же съела одно печенье и половину конфетки с зеленым чаем.
Далее меня не было дома, поэтому следующий прием пищи был в 2 часа. Съела йогурт, орешки и один тост с паштетом.
16.00: Крем-суп из шпината с сухариками...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад