Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 07.05.2018

Девочки, всем доброе утро!
Коротенько по питанию:
Завтрак: запеканка тыква+малина+творог+яйца
Обед: 2 яйца, 2 огурца
Есть несколько консервированных слив, наверное пойдут к обеду.
Апельсинка на всякий случай, вдруг проголодаюсь.

Спорт - пилатес, мячи.

Всем привет)
Начну с сегодня отчитываться, у меня только утро понедельника, а вес завтра скажу)
З: йогурт с вареньем, тост с арахисовой пастой, конфета
О: сельдерей, креветки запеченные в молоке и яйце
У: чай, творог

Если у меня будут ошибки, то говорите, а то я первый раз на этой системе)

Девчата, привет! Начну с приятностей: отдела сегодня костюмчик, который одевала в январе, он мне был узковат, ну очень плотненько узковат. А сегодня Свобода!!!! Пиджак прям вообще большим показался, а юбочка в самый раз. Было очень радостно с утра, т.к чет вчера депреснула чуток, что вес стоит, ни туда, ни сюда. А сегодня думаю, что все хорошо, двигаюсь в правильном направлении.)))
Меню..
Завтрак. Доедала вчерашний обед- спагетти с соусом, яблоко, и вчерашний ужин салат из творога с фруктами.
Обед. Ленивые голубцы, огурец.
Перекус яблоко
Ужин. Салат из творога с помидором и огурцом, томатный сок. Сок выпила,но честно сказать не знаю нарушение это или нет, в смысле, он,наверно, тоже за еду не считается. И он же овощной. Короче пока так!
Солнышка вам и тепла в доме!!!!

Добрый вечер девочки! Сегодня первый день с вами.
Завтрак: овсяная каша на воде. Повидло и кофе с сахаром.
Обед(до 12 часов): щи со сметаной и черный хлеб.
Ужин: творог и апельсин

Девочки скажите как у вас со спортом?

Вчера у меня был правильный день - я справилась