Я таки взяла себя в руки и считаю калории
Пн - 1451 ккал, вт - 1499 ккал, Ср - 1442 ккал. Норм.
Наступил новый период жизни. Мои подъёмы в 7.30 были привязаны к времени ухода всех из дома... Пока будильник выключать не планирую. Тем более несколько суббот подряд рано вставать. Учиться, учиться и еще раз учиться
Про учебу, да. Мелкой говорю тут - ты понимаешь?? у меня дочка школу закончила!! это пипец я старая! (мне реально этот факт мозг ломает)...
Читать далее»
Величаем тя, святителю отче Николае, и чтем святую память твою: ты бо молиши за нас Христа Бога нашего.
22 мая Русская Православная церковь отмечает память перенесения мощей святителя и чудотворца Николая из Мир Ликийских в Бар. Празднование было установлено еще в 1087 году.
Поздравляю Вас с Днем святого Николая!
Желаю душевного спокойствия и мира
Солнышко пусть согревает, а родные люди любят и берегут Вас!
Пусть крепким будет здоровье, а слезы блестят на глазах только от радости...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Вкус дня: моя первая клубника по 450 руб. Кисло сладкая и не сочная(холодная весна)...
Жасмин начал пахнуть. Неделю уже цветёт, а запах появился только после одного теплого дня в субботу.
Великое расхламление: выкинула глину с Сасыка (5л).
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения...
Читать далее»
Девочки, добрый вечер!
Второй день таблички не грузятся на сайт. Завтра пробую еще раз.
А пока что в комментариях можете выставлять новые результаты.
Всем привет! Сегодня уже пободрее себя чувствую. Как хорошо все таки, что у нас можно легко на удаленку уйти! Правда из этого вытекает, что я 4ый день вообще из дома не выхожу
Но КБЖУ считаю-соблюдаю. Вес сегодня - 77,3кг. Пошло на убыль
Подходит любая соленая или копчёная рыба.
Все пропорции-по желанию.
Показываю -что было у меня.
Бутербродное масло можно, конечно, и купить в магазине -но сделанное дома намного вкуснее!
Заказывала доставку продуктов и заказала свежемороженую горбушу.
Заказывала рыбину 2 кг-да, привезли 2 кг -но в 3 штуках. Мелкая-на бутерброды такую не хотелось бы мелкую.
Засолила одну горбушу -по-фински, крупной морской солью, в пергаменте.https://www.diets.ru/post/1851511/...
Читать далее»
Всем добра!
Вот и среда, макушка недели. Дни бегут с курьерской скоростью. Уже третья декада мая! Уже давно отцвели первоцветы, да и тюльпаны с сиренью тоже закончили красоваться. Наступила пора ирисов и калины. Да и каштаны пока не сдаются.
Рассада, высаженная в понедельник, стоит как всегда и была в грядках. Хорошо наклюнулись семена замоченных белых кабачков. Пора их сажать.
А гиацинтовые бобы что-то не всходят. И клещевина тоже одна пока наклюнулась. Меня это несколько тревожит...
Читать далее»
Всем большой приветище! Как же здорово когда все идёт своим чередом. За неделю первый раз спала как ребенок. В голове прояснилось, ничего не давило и не угнетало. Знаете я теперь понимаю значения импотент. Вот я всю неделю была импотентом, когда очень хочешь, но НИЧЕГО не можешь. Даже не думала как сильно это меня тяготила, постоянные мысли, варианты, и по итогу на одном месте. И хоть умом понимала что ничего нельзя сделать а все равно прокручивал варианты, искала возможности, стучалась в двери...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
24 дня назад