Всем привет!
к нам зима вернулась!!! красиво конечно, но как бы весна на дворе
такое ощущение, что из за снега и я стою на месте
итак, отчетик за неделю с 31.03 по 06.04
Вес
никак не могу выбраться из 86 кг все мои стратегии и уловки не помогают...я прям в ступоре, если честно...
видать, надо вводить более жесткие меры в дисциплину
Питание
калораж немного удалось снизить до верхней планки коридора калорий, но ужины все равно тяжелые...
Читать далее»
Доброе утро. Вчера передала кучу дел. Довольна собой, правда вымерзла и пол дня отпаивала себя чаем и цикорием. Купила батарейку в весы, отдала ее мужу и сказала ни в коем случае мне её не давать до 21 числа.
Сегодня с утра встала и решила примерить свои джинсики, те самые которые являются моей целью, вернее это бриджи, застегнуть не получилось, хотя если постараться то наверное смогла бы, но мы то помним что я их даже на попу натянуть не могла...
Читать далее»
Доброго!
Ну что, милые подруги, пациент скорее жив, чем мертв. Спасибо вам всем и каждой в отдельности за сочувствие и добрые пожелания! Хожу в обычном положении, но весьма короткими перебежками (насчет перебежек - это конечно сильное, но не верное определение. [tongue]). Ночь показала, что до легкой походки и безболезненного существования не так близко, как хотелось бы. Но я смогла лежать на спине! Недолго, минут 5-7, но это такое наслаждение! И съесть суп сидя, не прерываясь на пережидание боли...
Читать далее»
Привет, дорогие!
Вот прям уже второй раз возникает сильное желание записаться на танцы.
Очень люблю танцевать, просто так, на танполе. У меня это способ сбросить стресс после напряженно-сумасшедшей работы.
Хотела взять несколько индивидуальных уроков для постановки рук/ног + может и вообще это заменит мне танцпол.
К сожалению, всё никак не получается срастить время. Тренера могут только по утрам в будний день, а у меня работа.
Поэтому они мне предлагают групповые занятия. А я не могу...
Читать далее»
В выходные съездили посмотреть универ. Он находится в 2,5 часах езды от нас, в штате Нью-Йорк. И мне он еще понравился на фото из интернета. А приехали мы туда в ужасную погоду. Дождь стеной, и все равно очень красиво. Сам универ очень современный. Здания яркие, красивые. В общагу не пошли, Саша вообще нам сделал куцый тур только его школа менеджемента и автобусная поездка по городу.
Это был первый колледж, куда я поехала, но я была готова уже принять решение. Посмотрим, что скажет Саша...
Читать далее»
Магнитные бури с 7 по 13 апреля 2025 года: конец недели будет жарким
Магнитное поле Земли после потрясений середины минувшей недели стало успокаиваться.
В воскресенье, 6го апреля, была небольшая буря, которую никто не заметил, и началось затишье.
В понедельник и далее до среды, с 7 по 9 апреля, в прогнозе зелено. Бурь вроде как не будет.
Помним, что прогнозы, даже достоверные, даются с некоторой вероятностью...
Читать далее»
Всем привет. Погода разрушила все планы. На улице вернулась зима. После +17 и цветущего сада - 3 и снег, причем столько снега и зимой не было. Палисадник так и не сделаю жаль. Сегодня праздник, и по дому тоже ничего нельзя делать значит отправляюсь в город, пройдусь по магазинам, забегу в банк в общем все то что откладывала на потом так как не срочно можно сделать сегодня. Одно напрягает что по мокрому снегу придется бегать...
Читать далее»
Плюс дофигалион Практически весь март не взвешивалась и словила состояние неудовлетворённости едой. Мне все казалось скучным, банальным, пресным. Что хочу не знаю, что знаю - дорого очень. Так и искала радости в еде в сладком (не нашла) и в чипсах и вермишели ролтон (нашла чуть-чуть )
Все еще продолжаю хотеть Вкуса. Но... тушка сама себя к лету не похудеет
Добра всем!
Жива. Выздоровление идет ну очень медленно и результаты скромные. Ночь вообще как-то не удалась: не спала с 2 до 6, болел отлеженный бок, да и вообще... Догонялась таблетками. Сейчас получила свой комплекс медикаиентов во все места организма, стало лучше. Ну так-то ненадолго стала вставать на ноги, правда, поза более чем странная: с упором на колени в три погибели. Но все же, все же... Сама могу себе простынь поправить. А то только лежала на одном боку и охала или зубами скрипела...
Читать далее»
Удивительные булочки с минимумом калорий.
30 минут
4 порции
Ингредиенты
яйца 3
псиллиума 30 гр
разрыхлителя 6 гр
кипятка 30 мл
Начинки по вкусу (например, соль и прованские травы)
Кунжута 1 ч. л.
Шаги приготовления
1
Яйца взбить венчиком в миске (до однородности)
2
Добавить псиллиум, разрыхлитель, помешать.
3
Добавить кипяток (масса чуть зашипит), перемешать.
4
Добавить начинки по вкусу: 1. Соль и прованские травы. 2. Ягоды сухие. 3. Семечки.
5...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад