Приветик красоточки
Результаты меня радуют
Уже 60 кг. Быстро набранные уходят. Понимаю, что дальше будет сложнее, но по 1кг в неделю реально сбрасывать, в моём случае.
Я иду дальше, ведь море так близко
Только 1но, после вчерашнего совсем нет сил ни на что, так что релакс дэй у меня
Как ваши дела? Какие цели? Есть такие же как я, что просыпаются в последние дни?
Сегодня была тренировка, но хочется усугубить. В 22:30 поеду на велотренажоре 20км
Я сегодня готова к подвигам, вот прям чувствую, не буду упускать настрой
Фото отчет приложу.
Здравствуйте дорогие гостьи моего дневничка!!!
Вот решилась выставить на всеобщее обозрение и как мотиватор для себя мои результаты Пусть они и не являются далеко заоблачными, но все же
С чего все началось описано вот здесь https://www.diets.ru/post/1825485/
Первые фотки- конец апреля, вес где-то 73 кг при моем мелком росте 156 см
Это сегодняшние фото, вес 65,5 кг
Результат промежуточный) хочу 60-61 кг...меньше пока наверное не стоит)
Немного о моей диете)...
Читать далее»
На этой неделе прославляют Жен Мироносиц. Первой такой женщиной стала Мария Магдалина.
Сегодня Православная церковь вспоминает эту Святую женщину. Каких-либо точных исторических данных о ней и её жизни нет. Проследить её жизнь можно лишь по библейским источникам. Жизнь её была неординарная, порою жестока и не справедливая.
Родилась она в I веке в городе Магдала, от этого и Магдалина, из Магдалы. Она никогда не была замужем. В те времена незамужним женщинам прожить было весьма трудно...
Читать далее»
Вес на месте 56.8 видимо организму нравятся мои кашки и чтоб немного скинуть мне опять надо провести разгрузочный день. Заметила что реальная дата отличается от того что ставит дневник питания. Заполняла вчера вечером, а он поставил 5.08. Почему-то пропуск за 3 число поэтому сегодня заполняю в нем)))
.
Испекла торт на крестины мальчику. Заказ приняла до того как Машулю одели в аппарат поэтому пришлось выкручиватся. Спасибо мама помогла.
Продолжаю считать калории...
Читать далее»
Доброго времени суток!
Все отчитавшиеся - молодцы, даже не смотря на "многокрасье"
Лидеры этой недели - sd.tants, Золотая Заря, Slezka
Лидеры за всё время - dreamlife2006, Рыжик_50, Золотая Заря
Продуктивной следующей недели!
Вроде держишься всю неделю дома, лишнего не кушаешь...а тут пятница вечер, поездка на дачу, тихий вечер с мужем после укладывание малышни спать и...пару бутылочек пива...уф.хорошо, что тут нет весов. С понедельника Джиллиан и все остальное. Спина уже должна полностью пройти и хватит уже давать себе поблажки. Минут 1-2 кг -это вообще не достижение и не показатель того, что тебе будет легко худеть, детка!!(это я пытаюсь себя настроить).
Утро: яичница с помидором и чай с сырком...
Читать далее»
01.08Чай с козинаками, суп сырный, арбуз, конфет пара, бутерброд с икорным маслом, авокадо, 2 глазированных сырка, кета запечённая, огурец.
02.08. Козинаки, бутерброд с икрой мойвы, глазированный сырок, мюсли с молоком. Щи пара ложек, бутерброд с икрой мойвы, чай, рис с индейкой, пара конфет, малина, черная смородина, нектарин, мороженое, кета, манго.
03.08. Мюсли с молоком, козинаки, творог с молоком, 2 бутерброда с икрой мойвы, печенье с изюмом, макароны, рыбная котлета, конфеты...
Читать далее»
Сегодня суббота, день рабочий. Ещё два дня и отпуск.
Настроение- настроение совсем не рабочее, настроение поменять что нибудь в жизни.
Что поменять?
Быть может работу? Почему именно работу?
Фирму лихорадит. За два года закрылись две торговых точки, уже третий юрист, менеджеры(читай продавцы) только те работают, кому либо за сорок, либо ипотека...
Бухгалтера не выдерживают, сначала слезы-потом заявление на увольнение...
Молодежь не задерживается больше 2-3 месяцев...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад