С понедельника всмысле Каак сяду на диету! Каак похудею на 5 кэгэ до октября! Я бы, конечно, и с сегодня... Но я хочу ещё одну баночку вареной сгущенки, и если я ее сегодня не куплю и не съем, то хорошего из этого ничего не выйдет. Ну а на выходные запланированная выпечка - возможно пирожки, возможно печенье, а возможно и то, и другое И шаурма. Ммм.. Нет, я однозначно переем в выходные. Не стоит строить иллюзий. С понедельника, так с понедельника
Сегодня опять небольшой отвесик - 100 гр. Три дня стоял вес на новой цифре и хоть чуть но опять пошел вниз, радует.
И еще одна радость привезли Стиральную и Сушильную машину на выходных подключать будем Год мечтала, вернее полтора года, о таком комплекте, в Москве у друзей стирала очень понравилось, мечты сбываются , теперь надо определить следующую мечту . Я поняла нужно выбирать одну более-менее реальную и о ней мечтать...
Читать далее»
Всем привет! Как проходит ваша осень? У нас теплынь, и не скажешь, что половина сентября, на улице +30 днем. Я в отпуске, никуда не поехала, но много всего полезного сделать успела.
1. Проводила крестника (и племянника младшего по совместительству ) в 1 класс. Он рад пока, а я и старшенький брат сочувствуем по тихому.
2. Купила новый телефон Huawei Nova 3 - это просто бомба! Тащусь с него, мощный, красивый
На Алиэкспрессе заказала чехлы, стекла всякие к нему...
Читать далее»
Сегодня на вечер планирую вот такое блюдо, нашла на просторах интернета:
“Гречка с мясными шариками в духовке»
Берём форму для выпечки, кладём туда 1 стакан гречки, 1 лук(мелко порезать), 1 морковь(натереть на терке), соль и специи(Какие вы любите). Всё хорошенько перемешать.
Для мясных шариков взять одну куриную грудку(перекрутить через мясорубку), 1 луковицу(мелко нарезать), посолить и поперчить. Далее сформировать шарики и выложить поверх гречки...
Читать далее»
Вот это прыжок, я в легком шоке, результат +600 грамм!!! "Прыщ на ровном месте" Вчера не переедала, наоборот налегала на салатики, вечеров грудка с овощами с йогуртом натуральным в фольге в духовке... Что надо ещё? Не понимаю! Ну да ладно, у меня впереди 7,5 месяцев, дойду потихоньку до своей цели!!! Девочки, а вам всем желаю только ОТВЕСИКОВ и хорошего настроения!
Давно известно, какие продукты продлевают молодость: овощи, фрукты, зелень, бобовые, растительные масла и орехи. А какие — ее крадут?
Сладости виноваты в появлении морщин. Сахар обычно вызывает ассоциации со всем приятным: сладкая жизнь, сладкий голос и даже сны — сладкие. В то же время истинное «лицо» сахара не такое уж привлекательное: у тех, кто им злоупотребляет, может развиться ожирение, ишемия сердца, разрушаются зубы. Немногие знают еще об одной темной стороне сахара: он ускоряет старение кожи...
Читать далее»
Решила сегодня, раз дома, надо замутить обед!
Замутила шаурму , почти 600 ккал, зато сыта, довольна, чего и вам желаю :-)
И главное, вписано в калорийность дня.
КБЖУ 100г: 121,2/ 11,5/ 2,6/ 12,5
Порция получилась 573,4 ккал, 473 грамма.
Ингредиенты:
Лаваш армянский 100г
Капуста белокочанная 100г
Томаты 60г
Куриная грудка отварная 125г
Кефир 2.5% 60г
Горчица 3г
Сыр Маасдам 20г
Чеснок 3г
Масло подсолнечное 2г
Специи по вкусу: у меня соль + карри...
Читать далее»
Заболит душа о ком-то, а вы позвоните или напишите. Узнайте, как дела. Не бывает, чтобы душа просто так болела. Есть таинственные связи между людьми, наукой не изученные и весьма смутно описанные. Вспомнишь человека, даже если его много лет не видел - он появится. Начнешь звонить кому-то - а тебя в ту же секунду набирают. Во сне увидишь - и наяву встретишь или что-то услышишь про этого человека. Души общаются между собой без слов иногда, и без других передатчиков информации...
Читать далее»
Сегодня у меня очень классный день!!!
У моих трёх двоюродных сестёр ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!!
А также у племянницы-крестницы, ей исполнилось 5 лет!!
УРА! Иду вечером поздравлять моих любимых и дорогих!!!
Всем привет!!!
Вам не кажется, что в погоне над расчудачиванием нашего досуга, мы забыли, что всё-таки на Диетсе?))))
Давайте вспомним наши самые курьёзные случаи с попытками постройнеть))))
Думаю, всем это будет интересно))))
Итак - вперёд?)))
|
Old_14
в |
|
14 сентября 2018 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад