Сегодня у меня +200 грамм! Не удивляюсь, со вчерашнего дня нет стула, слабительные пить не хочу, на ночь выпила кефир, получила привесик, а стула как не было, так и нет! Но это дело поправимое, завтра еще привесик придет, сегодня в гостях на шашлыках было много овощных блюд, я каждое попробовала, вкусно, на костре запеченое овощное рагу, супер! Вообщем вроде бы "ничего не нарушила", но ела то до поздна, переработаться не успеет до сна, вот как то так...
Читать далее»
Сегодня много думалось мне о причинах набора лишнего веса лично мною.
Сразу вспомнились беременности.
Ведь я до первой беременности была худышкой. Мой вес составлял 50 кг при росте 170 см.
Ела я без перегибов, иногда вообще кушать не хотелось (или нечего было ). Где-то весной-летом вдруг у меня пропадал аппетит на пару недель, я не шучу. В день я съедала кусочек какой-нибудь еды, грамм 100 и пила несколько чашек чая...
Читать далее»
В продолжение предыдущего поста о поездках по текущей молоком и мёдом - -https://www.diets.ru/post/1838328/
В этот раз мы решили не уезжать далеко, хотя "далеко" у нас - это немного смешно, и отправились в сторону Иерусалима и Бейт-Шемеша.
Дейр Рафат (Дир Рафат), также известный как Храм Богоматери Королева Палестины и Святой Земли, является католическим монастырем в центральном Израиле...
Читать далее»
Всем привет!!!
Уф, ну и денёк)))) Мои подотчётные Марафонцы отчитываются! Какие же всё-таки целеустремлённые девочки, как приятно видеть и читать, как они меняются, творят, наводят красоту!!! И все такие позитивные!!!
Это точно 1-е пёрышко!!!
Ну, поехали)))
День начался в 5-30 - надо же было любимого на работу проводить! Но мы оба почему-то не выспались... Погода вдруг резко поменялась - весь день прямо жара стояла, а сейчас только что (18-30) ливень с сильнейшим ветром прошёл...
Читать далее»
Всем, доброго субботнего вечерочка
Я с отчетом за день. Вес утром тот же
З.молочный суп с вермишелькой+оладьи-пиццы(съела один)+кофемолоко
П.фрукты
И как всегда в субботу мы стараемся выехать за город и сегодня не исключение. Ездили втроем семьей
Не пообедала, пока доехали, пока все приготовили уже было часов 5, голодные были ужас и как же все вкусно на природе
Но не объедалась, погодка опять порадовала, выглянуло солнышко и было +8...
Читать далее»
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, активный клуб. Желательно от 20 человек где. И со строгими отчётами, чтобы за прогулы - вылет. Раньше была в подобном клубе и это стимулировало.
Вчера начала придерживаться диеты. Ещё в четверг хотела, но дома не было ничего рыбного. В честь этого был скромный обед и на ужин кефир. В итоге первая половина рыбного дня далась нелегко, но потом спасла чудо уха, в которой были только рыба и зелень (но вкусно!), а потом запеченная горбуша. Утром встала, чувствую голод, даже, кажется, руки поряхивались. И что вы думаете? +200 грамм
Но я не отчаиваюсь, наверное, вода к рыбке притянулась. Буду продолжать и ждать результатов...
Читать далее»
Всем приветик!
Вы заготавливаете яблоки на хранение?
Мы да!
Есть у нас единственная яблонька, плоды которой можно сохранить долго. Сорт не знаю.
Срываем только в сухую погоду. Аккуратно складываем, чтоб не побить. А потом каждое яблочко заворачиваем в газету. Складываем в ящики и в погреб.
Так яблочки нас радуют до нового года, бывает и дольше.
Успели. Пошёл дождик.
А как вы храните яблочки? Ведь это наши витаминчики.
Давненько я не захаживала в свой дневничок. Тем временем меня унесло в рисование. Хожу рисовать к преподавателю из школы Андрияки. Фффуууухххх!!! Аж дух захватывает. выкладываю свои рисунки. Не судите строго. Баклажан это первое, что я нарисовала в жизни.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад