Не знаю, как вставить линеечку в свой профиль. Уже выбрала, получила код, а куда его завести надо?
55,3 сегодня. Ем только белок. Надеюсь на хороший отвес, не так как в прошлую пятницу
Бывало наверное у многих, что миллион лет не могли встретится с подружками. То работа, то учеба, то дети, то понос, то золотуха
Ну бывает же!
А тут такое событие, наконец! Все собрались, никаких отговорок, выбрали ресторан иииииииииии... Что выбрать? Как не переесть, как правильно определиться с блюдом в заведении, когда глаза бегают по ассортименту и хотят все Такое все аппетитное и вкусное!
Начнем с очевидного - с напитков...
Читать далее»
Всем, приветики
Отчет за сегодняшний день
Вес утром тот же
З.каша овсяная+бутерброд с маслом и сыром, еще один с паштетом+кусочек шоколада+капучино
П.половинка яблока и морковь
О.рассольник+кусочек хлеба+сало и горчичка домашняя
П.коктейль
У.грудка со специями на сухой сковороде+ салатик +небольшой кусочек хлеба и молокочай
Утром зарядка, воды около 2 литров.
Всем, добра
Всем привет! Вот и итоговая табличка сентября!
Всех у кого по итогу плюс - выделила розовым цветом, а себя и Irine3576 светленьким. Мы еще вас догоним и перегоним!!!
Места какие-то присуждать, мне кажется, не стоит. Для кого-то 100 гр может быть важнее 5 кг у другого. Здесь все индивидуально.
Удачи всем нам в октябре!
|
KLULYA
в |
|
27 сентября 2018 года
|
Советуем обратить внимание на осенние богатства и добавить в свой рацион фрукты, овощи и другие полезные продукты. Подарите себе новые гастрономические эмоции и пополните запасы организма витаминами и минералами, ведь в сезонных плодах они присутствуют в больших количествах.
Мы составили подборку из семи самых классных сезонных продуктов, которые обязательно нужно положить в продуктовую корзину в сентябре. Берите на заметку!
Ягоды...
Читать далее»
Всем привет!
У нас холодииинааа. Ух!
Я здесь, просто мало времени..
Питаюсь как положено, отвес прибыл. За три дня минус 1.8! ВсЯ вода слилась, чтоли...надо замеры сделать...некогда. Но я вижу есть, есть результат.
Обещаю всех читануть вечером!
Вчера белок. Молчка.
З банан
О туш овощи, творог, сыр
У салат св. Овощи, творог, ряженка.
Сегодня крахмал.
З яблоко и банан
О борщ, чечевица, огурец, помидор, перец.
На ужин чечевицу оставила и свеклу сварила...
Читать далее»
|
75I
в |
|
27 сентября 2018 года
|
Добренькое!
Вчера утром на весах обнаружила отвес в 300 грамм. И радовалась, будто впервые встала на путь похудения))) Казалось бы, при моем весе триста грамм - что слону дробина... но! Этот отвес был ровно на 300 грамм больше, чем за последний год. Стандартные колебания +/- 2 кг в месяц нижней планкой держали 93,1. А тут раз - и минус триста вместо +2. Хах! А сегодня утром - еще минус триста. Затаила дыхание... 92,5... Неужели дело пошло?
Пишу так, для самодисциплины...
Читать далее»
Привет) вчера было сонно. Т. к. в садик не пошли, спали как сурки до 9 утра. Встала разбитая (((за день выпила 1.75 воды. Кушала по магги :
• 2 грудки вареной курицы
• 1/8 килограмма творога
• 1 кусочек белого хлеба
• 2 помидора, 2 огурца, кефир
• 1 грейпфрут
Целый день было все лень и дети пользовались этим) старший только вечером сел писать прописи единственное, отвела его на занятие подготовка к школе. Вернулись в 6 вечера...
Читать далее»
Уже второй день моя страница на Диетс загружается только в черно белом виде. На других сайтах всё нормально.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад