Давно известно, какие продукты продлевают молодость: овощи, фрукты, зелень, бобовые, растительные масла и орехи. А какие — ее крадут?
Сладости виноваты в появлении морщин. Сахар обычно вызывает ассоциации со всем приятным: сладкая жизнь, сладкий голос и даже сны — сладкие. В то же время истинное «лицо» сахара не такое уж привлекательное: у тех, кто им злоупотребляет, может развиться ожирение, ишемия сердца, разрушаются зубы. Немногие знают еще об одной темной стороне сахара: он ускоряет старение кожи...
Читать далее»
Решила сегодня, раз дома, надо замутить обед!
Замутила шаурму , почти 600 ккал, зато сыта, довольна, чего и вам желаю :-)
И главное, вписано в калорийность дня.
КБЖУ 100г: 121,2/ 11,5/ 2,6/ 12,5
Порция получилась 573,4 ккал, 473 грамма.
Ингредиенты:
Лаваш армянский 100г
Капуста белокочанная 100г
Томаты 60г
Куриная грудка отварная 125г
Кефир 2.5% 60г
Горчица 3г
Сыр Маасдам 20г
Чеснок 3г
Масло подсолнечное 2г
Специи по вкусу: у меня соль + карри...
Читать далее»
Заболит душа о ком-то, а вы позвоните или напишите. Узнайте, как дела. Не бывает, чтобы душа просто так болела. Есть таинственные связи между людьми, наукой не изученные и весьма смутно описанные. Вспомнишь человека, даже если его много лет не видел - он появится. Начнешь звонить кому-то - а тебя в ту же секунду набирают. Во сне увидишь - и наяву встретишь или что-то услышишь про этого человека. Души общаются между собой без слов иногда, и без других передатчиков информации...
Читать далее»
Сегодня у меня очень классный день!!!
У моих трёх двоюродных сестёр ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!!
А также у племянницы-крестницы, ей исполнилось 5 лет!!
УРА! Иду вечером поздравлять моих любимых и дорогих!!!
Всем привет!!!
Вам не кажется, что в погоне над расчудачиванием нашего досуга, мы забыли, что всё-таки на Диетсе?))))
Давайте вспомним наши самые курьёзные случаи с попытками постройнеть))))
Думаю, всем это будет интересно))))
Итак - вперёд?)))
|
Old_14
в |
|
14 сентября 2018 года
|
Как только не назывют этот пирог-и Варшавский, и Болгарский-от лентяйки, и просто Яблочный, и еще много разных названий у него!
Показывали его на сайте миллионы раз, и у меня он в дневнике есть, и у нас в группе!
Но сегодня я его испекла и с яблоками, и со сливой-и добавила сыворотку!
Получился-Ну Очень Сочный и Вкусный! И пекла я этот пирог в мультиварке!
Потребуется:...
Читать далее»
Ну что, дорогие участники "Осеннего марафона", заинтриговали мы вас в посте Надежды, сказав, что будут призы для победителей? А призы будут следующие.
Специально для пяти победителей "Осеннего марафона" издательство "Эксмо" подготовило пять наборов призов, каждый из которых будет состоять из следующих книг:
1) Стефан Дж. Гийанэй «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать»
Никто не хочет переедать...
Читать далее»
Всем привет! Вот уже и пятница!
Но не расслабляемся. Нагрузка на сегодня
Всем нам отличного дня!
|
KLULYA
в |
|
14 сентября 2018 года
|
Рада не могу.
81,8.
Пока всего лишь изменила режим питания. И мало ккал получалось.
Сегодня постараюсь 1600-1700 набрать.
Рецепт слишком простой, но очень вкусные кабачки получаются.
Молодые кабачки нарезать кружочками, чуть присолить и дать постоять минут 10.
Дальше возможны два варианта развития событий. Можно кабачки поджарить, обмакнув в муке и хорошенько ее обтрусить, чтобы не приставали к сковороде. Но сейчас, во время высоких технологий, есть сковородки, к которым не прилипает. Я жарю БЕЗ обкатывания в муке, потому что главное — чесночная подливка.
Чесночная подливка:...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад