Всем, приветик!!
Ты лишь на первый взгляд кажешься гордой и высокомерной..
Но немного пообщавшись с тобой, каждый начнёт понимать насколько сильно он ошибался..
Ведь на самом деле ты совсем простая, без всяких тупых пантов и пафоса..
УДАЧНОГО ДНЯ НАМ ВСЕМ!!!
Всем доброго времени суток, девчата!!!
Всемирный день учителя
Ежегодно в более 100 странах свой праздник отмечают учителя, который был учрежден в 1994 году как Всемирный день учителя (World Teachers’ Day).
Это профессиональный праздник всех учителей, преподавателей и работников сферы образования — день, в который отмечаются роль и заслуги учителей в процессе качественного образования на всех уровнях, а также их неоценимый вклад в развитие общества...
Читать далее»
Я сегодня - молодец!
Напрыгнувший было обратно за выходные вес беспощадно изгнан диетой "По часам"! Сегодня был 4-й день, я его благополучно завершила феерической помывкой: рожица - в маске, филейная часть - в кофейном скрабе., соответственно планам недели.
Завтра уезжаем в соседний город по делам, поэтому взвешиваться буду очень рано, еду с собой надо запаковать, морковку там, куриное филе, яйцо...
Читать далее»
Всем привет! И дневничку!
Очень коротко, устала с работы!
Вес: 75.9 - 500))
Активност: средняя по шагомеру
Питание: вроде нормально дробное))
Всем добра! Завтра на смену! А еды поиготовл белковой нет!
|
Aksu
|
|
4 октября 2018 года
|
Здравствуйте, дорогие участники!
Фото и всё о нем
Напоминаю, что взвешивание мы проводим с утра, на голодный желудок.
Если вы взвешиваетесь в одежде, то каждое взвешивание вам надо будет надевать одно и то же!
Итак, на фото обязательно отчётливо должно быть видно ваш вес, надпись "Фасолька", ваш ник и дату
Далее, под фото вы пишите свою цель на неделю: "На этой неделе я: сброшу 0.5 кг / пройду 50 тыс. шагов / схожу к массажисту" и т.д...
Читать далее»
Вес 63.8 (-600)
Вот так вот и скачет, негодяй...
Сегодня на работе некогда было нормально поесть. В буквальном смысле - стоя - прожевала треть принесенного обеда. В результате опять заниженный калораж. Но я не специально. Даже мороженое купила, когда домой возвращалась. Но съела чуть больше половины. Остальное принесла домой и скормила собаке. ( предварительно взвесив) Я. Не доела. Мороженое. Всё. Я повзрослела.
По нагрузке: на работу шла длинным маршрутом.)...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня ездила на рынок за болгарским перцем, заморозила на зиму.
Держусь второй день от взвешивания.
Завтрак
Гречка с топлёным молоком, булочка ( доедаю за детьми), капучино.
Обед
Печень жареная, баклажан с кабачком тушёные, хлебец.
Ужин
Греческий салат.
Итого по калориям: 1078, б - 50, ж - 37, у - 129.
Вот такая красота с моего окна была мгновенная, буквально 5 минут.
А какая у вас погода за окном?
Девочки принимайте меня к себе. Вес 77,80 при росте 1,67, ОЧЕНЬ ХОЧУ 55 . Только закончила 6 лепестков, отвес 2,5, мало, но и это результат. Вот почитала отзывы, посмотрела фото до и после, это действительно работает? Очень хотелось бы компанию, вместе веселей.
Всем, доброго вечера
Отчет за сегодняшний день.
Вес утром 60.3(-400)
З.каша гречневая+кусочек домашнего хлеба с оленьей колбаской+виноград+кофемолоко
П.арбуз(забыла сфотать)
О.суп куриный с галушками и крылышко запеченное
П.кофемолоко+сыр и кусочек козинака кунжутного
У.Ужин свой специально сфотала на весах. Котлетки из консервы и риса, капусточка быстра маринованная, помидорки и сыр с чесноком. Еще чай травяной с лимоном был за кадром.
Утром ЛФК для спины, вот под это видео...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад