Всем приветик!!
Да, ты не идеал, у тебя есть недостатки, но есть вещь которой ты гордишься: ты никогда ни за кем не бегаешь.
Как бы дорог ни был человек, как бы долго ты ни была с ним знакома, как бы близко не общалась с ним.
Хочет уйти — уйдёт. Ты никого не держишь
***************
Для тебя счастье это просто - родные губы, уютный домик и чай с печеньками.
Всем отличного дня!!!
С ПЯТНИЦЕЙ, ВАС ВСЕХ МОИ ДРУЗЬЯ!!!
Прям мне покоя не дают углеводы, кои я пожираю. Почитала дневник за 5 дней и посмотрела на дневник питания пристально. Охренела. Я ж, блин, как тот акын. Чо вижу то и жру. А если углеводы уменьшить и считать калории перед едой, а не после? Завтра попробую.
Вот жеж. С утреца укатила в Солнечногорск, забрала документы, приехала на Профсоюзную, закрыла сделку и поехала домой. На колёсах почти 12 часов. О еде не думала. Разрешила себе всё.
11.40 оттянулась в KFC. тёмный бургер, половинудеревенской картошки с сврным соусом, вторую половинку пирожка с яблоком и корицей и большую бадью капучино. Ща пойду ещё калории считать.
начиная с 2х часов выдула литр кока колы с сахаром.
в 17.20 салат цезарь, кусок пиццы 4 сыра и капучино...
Читать далее»
Подходит к концу мой творожный день.
Завтра взвешивание, надеюсь, что достигну заветных циферок, не зря же я сегодня разгружалась.
Про семью мою уже стараюсь не писать - все по-прежнему лечатся, уже 2 недели прошло, никак не отделаемся от этой заразы. У мужа сегодня опять послипались глаза, сколько можно, надоело уже! В больнице тоже многие жалуются на глазные симптомы у заболевших детей...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня ранний подъём. Супруга в рейс отправила.
Вес: 68.6 кг (минус 500 гр)
Завтрак
Каша из трёх злаков, арахисовая паста, булочка льняная с сыром, кофе.
Перекус
Мороженое.
И кофе с зефиркой.
Обед
Овощное рагу, булочки льняные.
Перекус
Шаурма (лаваш, помидорка, сыр), виноград, капучино.
Ужин
Творог, ряженка, мёд, кокосовая стружка, чай.
Итого по калориям: 1306, б - 67, ж - 39, у - 189.
Что-то я себя как-то чувствую не очень хорошо...
Читать далее»
Сегодня я радуюсь даже больше, чем вчера, на весах -300 грамм! Вес ровно 98 кг!!! вчера на ужин поела салат Метелка, утром желудок опустошился легко, я рада! Сегодня на обед хочу сделать капустные котлетки!
Не знаю, как вставить линеечку в свой профиль. Уже выбрала, получила код, а куда его завести надо?
55,3 сегодня. Ем только белок. Надеюсь на хороший отвес, не так как в прошлую пятницу
Бывало наверное у многих, что миллион лет не могли встретится с подружками. То работа, то учеба, то дети, то понос, то золотуха
Ну бывает же!
А тут такое событие, наконец! Все собрались, никаких отговорок, выбрали ресторан иииииииииии... Что выбрать? Как не переесть, как правильно определиться с блюдом в заведении, когда глаза бегают по ассортименту и хотят все Такое все аппетитное и вкусное!
Начнем с очевидного - с напитков...
Читать далее»
Всем, приветики
Отчет за сегодняшний день
Вес утром тот же
З.каша овсяная+бутерброд с маслом и сыром, еще один с паштетом+кусочек шоколада+капучино
П.половинка яблока и морковь
О.рассольник+кусочек хлеба+сало и горчичка домашняя
П.коктейль
У.грудка со специями на сухой сковороде+ салатик +небольшой кусочек хлеба и молокочай
Утром зарядка, воды около 2 литров.
Всем, добра
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад