Сегодня в фото вкуснота и зашкаливающая калорийность С утра - кофе (ну это как обычно), потом еще в Пятёрочке кофе догналась (его много не бывает ) Зефир, сэндвич ролл с горбушей и яйцом, рыбные котлетки... А потом я впервые в жизни приготовила хачапури Получилось очень вкусно, но в полной мере не получилось насладиться - зубы болят В этом тоже есть позитив, конечно, больные зубы помогают не злоупотреблять едой, глядишь так к марту 67 кг буду...
Читать далее»
Третий день.
Стандартная наша ситуация, встали в 6, а завтрак только в 8 Тяжко было ждать Малышок всем вынес мозг своим ам-ам Отправили их с мамой в детскую комнату, но до завтрака она не работала
Мы так поговорили между собой, чего нам не хватило на завтраке. Мне - селедки и/или лосося, сыну - в томате тушеной фасоли, мужу - картошки или картофельного пюре. Маме хватило всего, она в шоке от выбора
Гостиница как будто подслушивала, сегодня на завтраке была и селедка, и фасоль...
Читать далее»
Всем привет!
Суббота у нас всегда суматошная. По субботам я провожу в 10:00 тренировку в прямом эфире для всех желающих,
а после нее сразу - прямой эфир в своем Клубе. Сегодня рассказывала про то, что мне помогает поддерживать мотивацию для занятий физкультурой. Аж 48 минут говорила!
Пообедали, с собакой погуляла и поехали знакомиться с внуком. Вчера у нас родился Федя.
Как хорошо, что сейчас можно сразу заходить в палату, потискать мамочку, погладить малыша, обнять молодого папашу...
Читать далее»
Сегодня меня прорвало. Я поела мороженого с дочкой и еще у нас с детьми был праздник и мы заказали суши!
На мое удивление я не съела все и даже удивилась этому.
Почему-то когда все у меня начинает получаться, потом я срываюсь.
Сегодня вроде не постоянно ем, но уже желудок заболел. Ужасное состояние особенно когда тебе нельзя углеводы.
Только прошу не писать "как же можно так со здоровьем" - это происходит неосознанно...
Читать далее»
Вес: 60,3
Завтрак: бутерброд с сыром, бутерброд с колбасой, печенье, кофе с молоком
Обед: курица, картофель фри, пицца, конфеты, кола
Ужин: паста карбонара, мороженое
Шаги:12875
Второй день живу на два дома, питание вышло из-под контроля
Доброй всем субботы!
Сегодня мне всё лень, даже так ВСЁ ЛЕНЬ! Даже лежать лень А в программу дня кроме лени включены уборка, приготовление супа и поход в ПВЗ и магазин. Ах, жизнь-моя жестянка!
Полотенца, правда, выстирала и мелочь типа белья и халата. Две стирки
Сижу, расслабленно пью кофе с таблетками, а потом и с творожком. Второй бокал... Сегодня девиз дня: все делишки по парам
Для оправдания вставлю скан калькулятора биоритмов - на высоте только интеллект...
Читать далее»
Картофельно-сырные вафли
Ингредиенты
Твердый сыр - 200 гр
Яйца - 2 шт
Чеснок - 3 зуб
Соль, перец - по вкусу
Копченая паприка - по вкусу
Укроп - по вкусу
Картофель - 700 гр
Мука - 4 ст.л с горкой
Приготовление
Картофель отвариваем и разминаем. Сыр трем на крупной терке, укроп и чеснок измельчаем.
Соединяем вместе все ингредиенты и выпекаем вафли до готовности
Готовьте с удовольствием и хорошим настроение
Домашняя вафельница
Кофе, меренга, зефир... А потом я решила пожарить курочку в кляре, сама есть не хотела. Но что-то пошло не так И я поняла, что с курочкой хочу еще картошки, просто вареной В общем, все случилось и было вкусно
Шоколадку стащила у детеныша. Вообще-то я не люблю изделия по типу "сахар с сахаром" Но тут что-то захотелось...
Читать далее»
На второй день у нас было запланировано посещение музея "Парк Грутаса". Это исторический музей, посвященный периоду СССР
Парк (и музей, находящийся при нём) имитирует стиль советских лагерей системы ГУЛаг. В парке выставлена большая коллекция монументов, сооружённых в советскую эпоху в различных городах Литвы и демонтированных после восстановления независимости...
Читать далее»
Всем привет!
Продолжаю считать рацион. Считаю всё! Без округлений и приблизительных цифр.
Опять получилось маловато. Стала отслеживать, почему так получается. Я всегда была любительницей хорошо "заправиться" и малоежкой никогда не была. И сегодня до меня дошло, почему так сейчас происходит.
Дело в том, что с апреля прошлого года у меня изменяющиеся диеты, которые варьирует гастроэнтеролог. Полгода я была строго без глютена, сахара и молочки...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.8 кг)
1 день назад