Всем здравствуйте!
Вкус дня: запах ландышей. День Великой Победы со слезами на глазах...
Нас не было на той войне,
Мы лишь потомки тех великих предков -
Герои в каждой есть семье,
Жаль вспоминаем мы о них так редко.
Лишь день один в честь праздника Победы
Мы носим их портреты горделиво
И говорим, что это наши прадеды и деды…
Ах, как же это всё несправедливо!
По мне, так самая бесценная награда
Для тех геройски павших воинов -
Не наша «однодневная бравада»...
Читать далее»
Два дня не напишешь отчетиков и думаешь, ну и что писать. Получается сама себя обесцениваю. Пытаюсь с этим работать.
По сумочному челленджу все пункты эти два дня выполнила.
1. Зарядка спина/тазовое дно
2. Шея (делала упражнения из Ревитоники)
3. Быстрые массажики лица
4. Кофе - держусь 3 чашки.
5. Глаза капаю.
6. Упражнения для глаз делаю.
7. Калории считаю
За 9 мая не учтены пузырики. Да, мы с мужем тихо отметили 9 мая
В планах с июня ввести еще вечерние ритуалы...
Читать далее»
Поздравляю всех с Днём Великой Победы! С 9 мая!
Желаю нам всём мира, счастья и благополучия!
Пусть подвиг наших героев вдохновляет новые поколения на большие свершения ради благополучия страны!
И, конечно, желаю всем весеннего тепла, цветущего счастья и мира, пусть все конфликты и ссоры обходят стороной наши семьи, пусть в доме всегда царят спокойствие и уверенность в завтрашнем дне...
Читать далее»
- Дача – это три в одном: солярий, фитнес, тренажерный зал.
- У дачниц – бесплатный абонемент на всё лето на занятия агрофитнесом.
- На даче своя зарядка – с утра нагнулся, вечером разогнулся.
Немного о том, как дошла до жизни такой.
Вообще я, как и многие здесь, худею не первый раз. В 2020-2021 отлично похудела с 83 до 62кг. Тоже подсчетом калорий. Удержать, к сожалению, не смогла.
В конце 2021 я вышла замуж. Весь 2022 еще нормально держалась, а потом:
1) в конце 2022 года я бросила курить! И, кстати, так и не курю, уже 2,5 года.
2) в начале 2023 я уволилась с работы, довели меня.. Довели так, что я вообще ушла из сферы, не только с работы...
Читать далее»
Началась неделька отлично По случаю нерабочего дня в Голландии работала из дома в понедельник. Думала, уложусь в полчаса с работой, в итоге проработала три часа с утра и час после обеда, но все равно хорошо, много дел переделала
*повязала по видосики
*погладила, зафотала и выставила на продажу мешок одежды, почти все прошлогоднее летнее старших летей, осталось только малышковое...
Читать далее»
Всем привет!
+400гр на весах, обидненько (итого 78,1). Но ожидаемо. Вчера съела маминых соленых помидорок (ну как удержаться?!). Там калорий минимум, а вот соли - весь вечер напиться не могла, кружки 4 воды-чая выпила. Сегодня утром даже кольцо снять не могла, явный отек. Ну воды я как-то не боюсь, уйдет.
Ккал/Б/Ж/У: 1352/90/67/96
Шаги: 10 934
Это отчет за 8 мая. Так и буду сегодня - за вчерашнее писать тогда. Ну вроде нормально, продолжаю) Всех с праздником! Ушла гулять.
Дорогие пользователи Diets.ru!
9 мая — особенный день в истории, который напоминает нам о мужестве, силе духа и цене мира.
Пусть этот день принесёт спокойствие, светлые мысли и ощущение благодарности за возможность жить, мечтать и стремиться к лучшему.
Пусть в ваших домах всегда будет мир, тепло и забота. Пусть здоровье, силы и добрые мысли сопровождают вас каждый день. Цените каждое мгновение, любите близких, заботьтесь о себе — и будьте счастливы!
С уважением и признательностью...
Читать далее»
С днем Победы! Помним и гордимся!
Мой дядя. закончил артиллерийское училище и ушел на войну в 18 лет, а в 22 своих года, в 1945 г в боях под озером Балатон был ранен разрывной пулей с повреждением позвоночника и умер от ран в Тбилисском госпитале в июне 1945. Даже женат не был, пацан по сути. Красавец!
И свекр, последний военный призыв. Служил на западной Украине, был шофером. Вернулся живой с войны, умер в 1988 г
И в каждой семье есть свои герои. Низкий им поклон...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад