Дневники

	День 73. Угли.	21 ноября 2018 года
	75I в 90-дневная диета раздельного питания

Все. Я пришла в себя. Все нормально. Умнас сегодня еще пополнение! Родилась девчушка. У родственников. Во поперло!
Отвес 0 за вчера. Но я и рада. Крахмалы не отвешивают. Ела вчера чечевицу.
Сегодня
З яблоко
О ролтон и булгур с лечо. Крекер еще был
У вафли и сухари и чай травяной. Горький шоколад.
Завтра витамины. Жень, как водный? Будешь?

	75I в 90-дневная диета раздельного питания
	21 ноября 2018 года

+5 | Комментарии (4)

	Поговорим о плохом	21 ноября 2018 года
	daniellahka-2018

Итак первая ошибка, что начала все с бухты-барахты. Появилась изжога и упс..оказывается читку делать надо. Это я вчера узнала и делала, но теперь признаюсь . Второй большой грех-курение. Не ну ваще никакой расслабухи. Выкурила за 2 прошедших дня пачку сигарет.. сегодня решила, что фиг мне. Открыла новую, вытащила 3 шт и положила в старую .1 шт утром засмолила, а больше чет и не хочется может вообще получится без этой бяки. Конечно что совсем брошу, под вопросом, но хоть на время голодания... Читать далее»

	daniellahka-2018
	21 ноября 2018 года

+8 | Комментарии (4)

3/90	21 ноября 2018 года
sssemka в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет, сегодня углеводы, на завтрак было 2 хурмы, на обед макароны с кетчупом, перекусила одной маленькой мармеладкой. на ужин половинку доширака. но совсем не наелась, сейчас тушу овощи на завтрашний витаминный, думаю, может съесть немного, вреда от них не будет. отвес за вчера -700. вода снова 3л. потихоньку начинаю вливаться) сделала фото "до", очень и очень ужаснулась((

sssemka в 90-дневная диета раздельного питания
21 ноября 2018 года

+7 | Комментарии (2)

	Инсанити макс 30 месяц 2 день 8	21 ноября 2018 года
	gerta987

Не включила часы на разминке, поэтому 6 минут потеряны.
А меж тем убойная тренировка. Останалвивалась пару раз перевести дыхание. Ну и еще объясняла себе, что пол скользит - поэтому берпи-панч тяжело делать. Но пол действительно скользкий. Там вода под ламинатом.
Про еду: сегодня притащила себе шоколадку - черная с апельсином. Моя слабость - шоколад с апельсином. Вся шоколадка 440 ккал. Я где-то одну треть не доела. Прикинем, что 380 где-то... Читать далее»

	gerta987
	21 ноября 2018 года

+4 | Комментарии (18)

	Творожные коржики.	21 ноября 2018 года
	zolotaia в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Всем, привет
Принесла вам рецептик коржиков творожных, можно сказать это вкус детства
Беру 50 грамм мягкого сливочного масла+60 грамм сахара и ванильный сахар по вкусу, смешиваю миксером
Сюда же одно яйцо и 125 грамм творога, еще раз взбиваю
просеиваю 150 грамм муки и чайную ложку разрыхлителя, замешиваю тесто и убираю в холодильник минут на 20-30
затем тесто раскатываю в пласт не тонко и вырезаю коржики формочкой
перекладываю на противень
пеку при 180 градусах около 20-25 минут... Читать далее»

8 фотографий

	zolotaia в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	21 ноября 2018 года

+48 | Комментарии (45)

	Ожирение = депрессия.	21 ноября 2018 года
	Mary555

На психическое состояние плохо влияют не сопровождающие ожирение проблемы со здоровьем, а сам факт наличия лишнего веса.
Было отмечено, что у людей, страдающих от ожирения, особенно у женщин, депрессия встречается чаще, чем у людей с нормальным индексом массы тела (ИМТ). Именно этот эффект связан с генетическими особенностями или с сопровождающими ожирение нарушениями обмена веществ... Читать далее»

	Mary555
	21 ноября 2018 года

+5 | Комментарии (3)

	Профессии, которые появятся в скором будущем	21 ноября 2018 года
	Золотая_ручка

Профессии, которые появятся в скором будущем

Про изчезающие профессии все ясно.
Предыдущая запись https://www.diets.ru/post/1849344/
Стремительное развитие технологий сделает нашу жизнь разнообразней и веселей (один только робот-официант чего стоит ) однозначно!!!
А теперь посмотрим список новых профессий, которые появятся в самом ближайшем будущем уже к 2020 году и после, то есть через каких-то - год-два!!!
Итак, профессии будущего, которые меня больше всего привлекли (а их, на минуточку -более 160!!):... Читать далее»

	Золотая_ручка
	21 ноября 2018 года

+2 | Комментарии (6)

	Профессии, которые вскоре изчезнут	21 ноября 2018 года
	Золотая_ручка

Озадачилась я вымирающими профессиями. Это самые обычные, которые мы знаем и слышим о них.
Почитав в интернете информацию на тему изчезновения многих профессий, вот что я нашла.
Говорят, что до 2030 года они изчезнут из нашей жизни окончательно..
Посмотрите на этот список:
ИНТЕЛЕКТУАЛЬНЫЕ:... Читать далее»

	Золотая_ручка
	21 ноября 2018 года

+1 | Комментарии (4)

	Нагрузки	21 ноября 2018 года
	daniellahka-2018

Надо бы вечером, там еще что то будет надеюсь. Хотя сейчас руку поднять не могу . Вобщем решила опробовать коврик для йоги, а то месяц валяется без дела). Нашла йогу для начинающих, а рядом с ней для похудения..ну думаю, где наша не пропадала..из 30мин ролика, осилила 15 . Потом легла на коврик, лежу потолок рассматриваю, дыхание пытаюсь выровнять . Короч йоги на сегодня хватит, жить еще охота. Нашла 5 упражнений для похудения, за 4мин . Ну, думаю, отдышалась вроде,4мин осилю..и осилила... Читать далее»

	daniellahka-2018
	21 ноября 2018 года

+2 | Комментарии (6)

	Птица счастья - 37 / Чуть котика / Хлопоты	21 ноября 2018 года
	Old_14

Птица счастья - 37 / Чуть котика / Хлопоты

Всем привет!!!
Ну вот, уже среда. Заветная пятница всё ближе, и хлопот всё больше. Не знаешь уже, за что хвататься.
Вчера была солёная рыбка с овощным рагу (опять всё та же, Надымовская). Но ожидаемого привеса не было, всё в той же поре.
Да я, честно говоря, уже и не смотрю за весом теперь, начну в новой жизни))) Не с субботы, конечно - кафе, и не с воскресенья - гости ещё будут.
А вот с понедельника, с 26-го точно... Читать далее»

2 фотографии