Часть первая. Диетная.
И вот, наконец-то, две недели назад дошла я до диетолога. Ура. Не какой-нибудь там супер-пупер - очень-платный - ни-ни-ни - только свой, больнично-кассный, честно по полису положенный. В наличии - куча очень лишних, но неубиваемых килограммов, масса проблем с желудком, позвоночником, сахаром, аллергией, а теперь уже - и с щитовидкой...
Читать далее»
Ну вот и кончилась неделя, много чего случилось, а я была молодец.
Сегодня пришлось повторить крахмальный день из-за вчерашнего юбилея. Но у меня как раз отшибло аппетит (это особенность моих КД) и я совершенно равнодушно сжевала рис с овощами, вечерний даже не смогла доесть - надоел.
Завтра углеводы - буду ваять какие-то лепешки чапатти. Вот так и приходят новые рецепты в дом. Сейчас посмотрела видео-рецепт на ютубе, там их едят с чечевицей в томатном соусе...
Читать далее»
Ух не знаю что правильно что нет но завтрак скромненько сырничка два с ложкой сметаны и кофе.
В обед супа черпачок и половину голубца.
муж зараза конфеты купил детям мои любимые шоколадные . Совести совсем нет!
В общем две умела благо еще 13.00 было на часик опоздала.
В голове стали возникать планы мести:
я ему мяса недодам вечером.
Ужин вообще не получился была занята ужасно в итоге три орешка(для золушки) и грамм 30-50 мяса с овощами делала пассировку съела...
Читать далее»
Ну вот прошла первая неделя без сахара. Чувствую себя хорошо. Хотелось бы сделать поправку, что я не ем явный сахар и явные сладости (конфеты, торты и тому подобное), но ем по утрам чайную ложку мёда, хлеб, пью ВССА, гейнеры. Там наверно есть сахар? Вот так будет правильно. Всё, до следующей недели.
Петух был красив и голосист. Ему нравились в жизни две вещи: любить своих кур и рыться в навозной куче.
Но в тот день с утра до вечера лил дождь, и петух был лишен радостей жизни. «Как же я тебя ненавижу, противный дождь», — думал петух, с тоской глядя на улицу.
А в это время хозяйка петуха провожала внучат, приехавших к ней из города погостить. Передавая им гостинцы, она сказала: «Хотела вам петуха на дорожку зарезать, да дождь такой, что выходить из дома не захотелось. Вы уж не обессудьте»...
Читать далее»
Всем привет)
Всем стройнеющим красоткам привет)
Я в очередной раз села на нашу любимую диетку ( думала писать у себя в дневничке, так я и делала) но чет подумала подумала, наверное продолжу тут)
Итак предыдущие дни я у себя в дневничке отчитывалась, что
Диету я начала с веса 82,5кг ( после первого дня был шикарный отвес -900)
А сегодня Отчитываюсь по меню за углеводный и витаминкин дни...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сегодня хочу сделать план-факт за прошлую неделю и за субботу.
Мой спорт на прошлой неделе:
Планы по уборке в выходные:
Кстати, ещё добавила на сегодня: поменять постель и постирать)))
А теперь результаты))) Разумеется, приятные)))
Вес неделю назад: 84,1
Вес сегодня: 81,7 (-2,6 л водички)))
Объёмы на 7 сентября и сегодня:
Талия было 99, стало 100,5 (+1,5 - отпуск блин, и солёная рыбка)))
Бёдра было 115, стало 114 (спасибо фитнесу)))...
Читать далее»
Предлагаю приготовить очень вкусный и сытный салат-закуску с курицей.
Мы очень любим такой и гости наши тоже.
400 грамм грудки нарезаю соломкой, добавляю специи по вкусу, пару чайных ложек соевого соуса и столовую ложку масла растительного, перемешиваю
а пока буду заниматься овощами, грамм 300 баклажанов нарезаю соломкой
и обжариваю на растительном масле, выкладываю без масла в миску
2 моркови так же соломкой и обжариваю...
Читать далее»
С утра, вволю наоравшись Oh, I don’t know why she’s leaving, or where she’s gonna go
I guess she’s got her reasons but I just don’t wanna know, я полезла в рабочий шкаф повыбрасывать чего нибудь и наткнулась на любимейшего Майлза из О*Брайена. И сегодня я буду весь день гоготать на весь дом, читая Лучшее из Майлза.
"-Олень, сказал брат, друг человека. Олень - друг человека. Вот что он сказал. И он прав. Потому что когда олень вам последний раз навредил? Никогда. "
И всё в таком духе...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад