Доброго времени суток!
Принимайте сводную таблицу по состоянию на 3 ноября.
Лидерами за всё время являются:
kgnyusov2018 -14,53%
Леночка1901 -12,1%
anyutka r -11,9%
Suntsova84 -11,67%
Молодцы, ребята!!!
Монахиня Антония ожила на третий день после смерти.
«Хочу сказать всем: смерти нет, есть жизнь вечная. Надо только любить друг друга и быть верными Господу…
Одно знаю: Россию тяжкие испытания ждут. Но если мы станем добрее, Господь нас простит…»
Она увидела свое тело со стороны — лежащим на операционном столе. Вокруг суетились медики. К груди прижали похожий на утюг прибор.
— Разряд! — крикнул профессор Псахес. Тело дернулось. Но она не почувствовала боли.
Клиническая смерть — Разряд...
Читать далее»
свет мой, зеркальце, молчи!
тут хоть смейся, хоть кричи
невеселая картинка:
раз морщинка, два слезинка
поседела голова, под глазами синева...
был румянец, да пропал
стал другим лица овал
грудь куда-то вниз сместилась
и когда же превратилась, я
из худенькой девчушки
в аппетитную пампушку?
а мне заркальце в ответ:
дура ты! и в 20 лет,
в 50 и в 90
быть красивой очень просто!
потому, что красота,
это наша доброта!
это искренность и нежность...
Читать далее»
Всем привет!
Ну, что. поразмышляв над своими посылами об отношении к здоровью, взятыми из своего детства, мы приходим к выводу. что не все потеряно! Мы скажем или - Спасибо. ма, па за то, что вы меня любили и привили любовь к спорту, и к ЗОЖ воообще Или так - Спасибо, ма, па, за то что вы меня просто любили Спасибо...
Читать далее»
Эти оладушки очень хорошо жарить в сковороде для оладий-я в этот раз поленилась! Жарила на обычной -большой антипригарной сковороде!
Тесто(делается без яиц):
-Кефир теплый-400мл(я делала на сыворотке)
-сода-1ч.л.
-соль-1/2 ч.л
-сахар-1/2 ч.л.
-мука пшен.-270г
Начинка
-фарш-200- 300г
-соль, специи-наВаш вкус
-яйцо-1шт.
-зелень
-лук репчатый-1шт.
Тесто для беляшей готовится также, как и на оладьи, но без яиц. Рецепт -легкий, быстрый и очень вкусный...
Читать далее»
Наверно, все смотрели мультик "Головоломка"...так вот сегодня у меня за пультом Печаль Радость рядом конечно, старается поднять настроение...но Печалька властвует...
сколько раз убеждаюсь, что среда не мой день!
а началось всё с весов - пять раз взвешивалась и каждый раз разный вес, пришлось учесть вес наиболее повторяющийся...
было 71,8 - я просто не поверила, ибо этого физически не может быть...перевесилась 73 - вот КАК!!! 71,8 и 73...
Читать далее»
Очень многие люди сегодня не мыслят трапезы без соленого, копченого, полуфабрикатов и другой вредной еды. И даже полезную пищу умудряются нещадно подсаливать. Это происходит потому, что магазинная еда, такая как чипсы и колбасы, изменила наши вкусовые рецепторы, и несоленые блюда уже кажутся безвкусными. Между тем, большое количество соли в составе продукта не сулит ничего хорошего. Повышенное содержание натрия в пище приводит к застою в организме жидкости...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сегодня, после недельного перерыва моя птица счастья чем-то похож на Фильку
Фоток нет сегодня, времени тоже, но хочу кратко записать хоть что-нибудь)))
После мини-отпуска к родителям в Воронеж только в себя приходить начала))) Ездила одна на этот раз, без любимого, туда - на ночном поезде, обратно - на дневном, сидячем.
Все дела поделала, даже больше. Уже дела давно минувших дней))) Возвращаться не буду...
Читать далее»
Меню за 13.11.18
Вечером даже позволила себе выпить пива с чипсами. За общий каллораж не вышла.
Сегодня хочу устроить разгрузку. Девочки, кто практикует интервальное голодание, поделитесь опытом и результатами. Моя подруга интервально голодает уже год и очень довольна. Я тоже иногда устраиваю разгрузочные дни, но не на постоянной основе.
Есть ли нюансы в голодании? Противопоказания? Жду Ваших советов.
Всем привет. Вчера натренила так что еле встала . Но ничего, надо работать над собой... Наконец то до меня дошло как необходимо питаться. Долго конечно я шла к этому.
На завтрак творог с сметаной без сахара-160 группе.
Кофе без сахара растворимый -200.
Вода -400.
На Обед- карп речной на пару- 1 штук среднийиди тунец в банке в собственном соку.( Подумаю что)
Брокколи-200 гр.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад