Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 97 серия, пост не прост.

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 97 серия, пост не прост. Всем привет!

Еще один день поста прошел, прошел трудно, долго, хочу кушать. Своих сейчас кормила гороховой кашей с отбивными. Так пахло вкусно!
Я хоть и ложусь поздно, но решила все же не есть после 18 часов, так окно между приемами пищи будет побольше. Возможно, что даже получится 8/16. То есть 8 часов - ем, 16 - не ем. Если сильно поджимает - пью зеленый чай.

Завтрак был странный, потому что второй день сильно болит голова:


На обед - тушеная картофельная бабка с замороженными боровиками и луком:


Полдник (кедровые орешки, яблоко и чай) и ужин (соленая салака и черный хлеб) уже не фотографировала, увлеклась вязанием.

Нашла на Алиэкспрессе интересную идею детского вязаного платья, только юбку немного по -другому свяжу и ткань подберу другую (например: шотландка и фатин - почему бы и нет?) верх уже готов, только без рукавов пока.



Сегодня провела первую тренировку на неделе, три дня до этого не тренировалась по техническим, так сказать, причинам. И бассейн мне также пока не доступен.

Программу красоты продолжаю. Сегодня четный день:
утром косметический лед, травяной чай, витамины (вместо них у меня эликсир с льняным маслом),
днем - травяной тоник-спрей с эфирными маслами,
вечером душ, травяной компресс и массаж молочным ледяным кубиком + травяной чай.
На сегодня всё, спокойной ночи!
Рейтинг:  +6
tayga007
6 декабря 2018 года 331 4


Дневник tayga007:



Комментарии:

6 декабря 2018 года
0
Спокойной ночи! Идея платья шикарная

(автор поста)
7 декабря 2018 года
+1
У китайцев исполнение кривое, но идей хороших - море.

6 декабря 2018 года
0
Программа красоты впечетлила. Молодец. Спсибо за идеи

(автор поста)
7 декабря 2018 года
0


Оставить свой комментарий



Сейчас на сайте:
alenaivahova1 maareto4ka vdranichenkomsk1

Всего на сайте: 5
Статусы:

Свободна и счастлива!

Gavrilenko Elena sun
13 часов назад
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
Анюта Макаровадо 90 кг осталось 2,3 кг... идем потихонечку к намеченной цели

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная