У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Надя 314

1-ая неделя вес, шагомер, еда, вода

07.12.2018 Вес - 89.0 кг Ходьба - 6.3 км

08.12.2018 Вес - 88.8 кг Ходьба - 6.3 км

09.12.2018 Вес - 88.9 кг Ходьба - 6.3 км

10.12.2018 Вес - 88.8 кг Ходьба - 7.2 км

11.12.2018 Вес - 88.8 кг Ходьба - 3.6 км

12.12.2018 Вес - 88.5 кг Ходьба - 3.2 км

13.12.2018 Вес - 88.2 кг Ходьба - 6.0 км Еда - 900 г Вода - 1850

Результат: отвес - 0.8 кг

Немного изменю название дневника, добавлю отчет по еде и воде. Снижаю вес на интуитивке и дробном питании.

Рейтинг: +1

Надя 314

7 декабря 2018 года

Коды для вставки:

HTML-код:

              <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                <a href="https://www.diets.ru/post/1852249/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1-ая неделя вес, шагомер, еда, вода</a>                <div style="padding:7px 0;">07.12.2018 Вес - 89.0 кг Ходьба - 6.3 км<br>08.12.2018 Вес - 88.8 кг Ходьба - 6.3 км<br>09.12.2018 Вес - 88.9 кг Ходьба - 6.3 км<br>10.12.2018 Вес - 88.8 кг Ходьба - 7.2 км<br>11.12.2018 Вес - 88.8 кг Ходьба - 3.6 км<br>12.12.2018 Вес - 88.5 кг Ходьба - 3.2 км<br>13.12.2018 Вес - 88.2 кг Ходьба - 6.0 км Еда - 900 г Вода - 1850...
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1852249/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                    полностью</a></div>
                <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1852249/
            ]1-ая неделя вес, шагомер, еда, вода[/url][/b][/size]
            07.12.2018 Вес - 89.0 кг Ходьба - 6.3 км 08.12.2018 Вес - 88.8 кг Ходьба - 6.3 км 09.12.2018 Вес - 88.9 кг Ходьба - 6.3 км 10.12.2018 Вес - 88.8 кг Ходьба - 7.2 км 11.12.2018 Вес - 88.8 кг Ходьба - 3.6 км 12.12.2018 Вес - 88.5 кг Ходьба - 3.2 км 13.12.2018 Вес - 88.2 кг Ходьба - 6.0 км Еда - 900 г Вода - 1850 Результат: отвес - 0.8 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1852249/]Читать
            полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Надя 314:

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Вставка видео

Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka.ru и вставить его в свою запись, для этого скопируйте код под видео и вставьте его в форму ниже.

Если вы хотите вставить видео с Youtube, для этого нажмите ссылку "Поделиться" под видео, выберете вариант "HTML-код", скопируйте его и вставьте в форму ниже