Гороскоп на 29 ноября
Будучи уверены в собственной правоте, вы сегодня можете натворить рекордное количество глупостей.
Прислушайтесь к советам окружающих, возможно, они окажутся не такими уж дурацкими.
***************
Я Козерог.
Я живу, как могу.
Никому не мешаю, за ошибки свои — лишь себя осуждаю.
Да и то — не всегда, и не очень глобально.
Невозможно прожить свою жизнь идеально!! Невозможно: не злится, не лгать, не ругаться, невозможно всегда и для всех улыбаться...
Читать далее»
29 НОЯБРЯ
Матвеев день
Несмотря на строгий пост, в этот день крестьяне любили ходить друг другу в гости
(Фото: Timolina, Shutterstock)
Дата по старому стилю: 16 ноября
В этот день отмечается память Левия Матфея — одного из двенадцати апостолов, ближайших учеников Иисуса Христа. Об этом святом известно немного. Евангелие сообщает, что Левий Матфей был мытарем — сборщиком пошлин, которого Христос позвал следовать за ним...
Читать далее»
Завтрак:100 г овсянки+вареное яйцо
Перекус:яблоко
Обед:борщ 200 мл+отварная грудка 100 г
Полдник:салат овощной 200 г
Ужин: творог до 5% 150 г
Поздний ужин: кефир или чай б/с
Источник: https://www.diets.ru/doiposle/view/1709854/
С сегодняшнего дня идёт пост Рождественский, и я в раздумьях.
То ли попоститься как все, сократив рацион на продукты животного происхождения (но боюсь навредить себе и сорваться), то ли остаться на принципах ПП, где животный белок незаменим, а сокращать только вредности. Да, вредности вроде пряников и шоколадок позволяю себе, к сожалению. Расслабилась.
Сегодня начала разгрузочный день - и в 18.30 не выдержала, зашла в кафе и съела пирожное.
Завтра буду умнее.
Просто так, для настроения
А это - хвастаюсь моей разросшейся коллекцией))
Привет всем. Ну не зря сегодня я Весь день Пила. В том смысле что у меня сегодня был разгруз на жидкости.. Вчера Была 79.500, а сегодня 77 ровно ( это сейчас с тренировки пришла) Пыхтела трудилась в тренажерном зале. Я сначала сегодня гири, потом жим лёжа 3/30 с весом, потом с гантелями за голову 3/50 ( поняли как)))?
[ Потом беговая 20 минут из них 10 минут бегала конкретно, потом жопу к верху поднимала на этой штуке (где локти ставить)))3/10
И ещё скакалка и все по кругу с перерывами 15 секунд...
Читать далее»
Всем привет!
А вот и программа красоты на декабрь. Нашла её давно. Мне пришлось совсем немного её подкорректировать под себя, я заменила антивозрастные капсулы на другие, которые приехали ко мне из Германии и ждали своего часа, потом у меня вопросы к женьшеню и элеутерококку (подумаю еще). И еще я решила опубликовать её сразу всю, не разбивая, чтобы было удобнее искать её, если понадобится.
Интенсивная программа красоты и молодости кожи...
Читать далее»
Пропала Пухля с сайта на 11дней.
Планов пропадать небыло, но жизнь корректирует все наши планы. 18 ноября, с утра все было как обычно, к обеду вернулся с больницы Слава и ему резко стало хуже. И 10 дней была большая борьба, рвота не прекращалась первые 4 дня, обезвоживание, судороги, высоченное давление и много чего еще. Пухля металась между двумя больницами, работой и той где лежит Слава, и домом, дома коты и карась Пашка, их всех нужно по меньшей мере кормить...
Читать далее»
Всем приветики!!! Такой холод на улице - капец!!! вроде -5, а ощущение что все -25!
Сегодня весы мне показали +700 грамм...да, уж!
ЗАВТРАК: малина
ОБЕД: салат из свежих овощей + рисовый хлебец
ПЕРЕКУС: мандаринка + хурма
УЖИН: винегрет (без картохи)
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад