Помилуй, Господи, ненавидящих меня и завидующих мне! Помилуй, Господи, клевещущих на меня и наносящих мне обиды! Ничего злого не сотвори с ними за недостойнаго раба Своего; но по неизреченному милосердию Своему и по безмерной благости Своей ни в этой жизни, ни в будущем веке да не потерпят они зла за меня, грешнаго! Освяти их милостью Своей и осени благодатью Своей, Всеблагой, потому что пред всеми благословен Ты во веки веков. Аминь.
|
Татто
в |
|
30 ноября 2018 года
|
Привет!
Ну вот я и сдулась, на Магги не продержалась и трех дней.
Но отвес все-таки был, вчера 150 грамм, сегодня, правда, ноль.
Тренировка вчера тоже весело прошла, сегодня присесть больно
На строгой диете сидеть не буду, но до Нового года буду стараться себя ограничивать.
Быстрые углеводы-это не мое, вот ушло 2 кг воды, сразу лицо поменялось, легкость появилась, энергия.
С утра яйца мне понравились, оставляю, на обед буду есть мясо или рыбу, вечером- салатик с яйцами...
Читать далее»
Вес 77.9... жива, здорова. Хожу на дорожке раз в день по часу. Накупила себе продуктов на соки, но делать лень . Лень, потому что 1е в планах, это травки..а их перемыть надо, перебрать, перекрутить на миксере, протереть через сито..потому что соковыжималку для трав у меня забрали а в обычной они не выжимаются, проверяла. Вот и сижу, пью водичку и думаю как поднять ленивую попу и все сделать, пора же уже
Для мам и их деток!!!
Всем привет!!!
Вчера умёрзла, но добралась и нашла мой филиал Госуслуг "Мои документы". Паспорт-то менять нужно...
В личном электронном кабинете почему-то мой СНИЛС не приняли...
А там - комедия вообще)))) У меня в кошельке всего 300 руб. Я-то думала - всё узнаю, и спокойно приду в субботу - до конца рабочего дня там 45 минут оставалось))) (до 20-00). Ан - нет!!!
Пошлина - 340 руб. Оплатила по карточке, хорошо, что там принимались)))
А на свои кровные 300 руб. сделала фото...
Читать далее»
Чем ближе ДР, тем больше падает настроение...
Прям печаль и тоска какая-то, на свои фотографии смотреть даже не могу, вижу, что всё грустно, старею... И вроде как полюбила я себя сейчас такой какая я есть, но накатило. Знаю, что у многих перед ДР такое бывает. Да и у меня каждый год такое повторяться стало.
Фотографировалась неделю назад (в красном платье), увидела фото, чуть не заплакала, так постарела...
Читать далее»
Привет, девчули!
За вчерашние угли отвес -500, наконец-то что-то сдвинулось!
Сегодня витаминки. Завтрак 2 хурмы, потом буду есть цветную капусту жареную, вечером опять хурма.
Всем отвесиков!
Тихонько - тихонько, но я иду к цели и главное не свернуть .. Читаю перед сном публикации здесь девочек, которые настраивают и мотивируют других и заряжаюсь желанием дойти до желаемого результата!!!
Всем привет! Сегодня пятница и последний день осени!
Но не расслабляемся и нагрузку предлагаю такую
Всем нам прекрасного дня!
Когда я начала изучать вопросы правильного питания меня тоже понесло в сторону модных штучек дрючек (маркетинг делает свое дело однозначно), которые как оказались совершенно необязательны и на процесс похудения абсолютно не оказывают влияние, просто добавляют разнообразия в привычную продуктовую корзину и не более.
Расскажу только свой личный опыт и про то, что я сама попробовала с примерными ценами.
семена чиа кстати они прижились к моем рационе на постоянку, стоит пачка 400 руб...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад