Ура! у меня все получается. Первый день без особой подготовки на сырых овощах или растительной пище у меня получилось начать полную "голодовку" на воде.
Пью столько воды сколько влезет. Аж живот распирает. Спокойно можете закидать меня тапочками аргументируя что это не лучший вариант для начала Реального похудения.
У меня еще кончик сегодняшнего вечера плюс 72 часа впереди.
Сайты с ППшным питанием помогли найти ошибки : самой стало интересно что не так я делала...
Читать далее»
Решила сегодня сравнить в коллаже свои маленькие успехи
есть над чем работать, но уже результат вроде ничего
Всех приветствую!!! Меня зовут Кристина. я худею с 5 сентября этого года. мало или много но я скинула за три месяца 17 кг. Еще очень много работы над собой. я ищу союзников в этом не легком деле. Мне очень нужна мотивация и я думаю что здесь я ее найду.
Эту диету обычно используют в горных районах Киргизии. С Иссык-Кульской области эта диета "перенеслась" по миру в киргизский аул в Польше Дменин-Владыславув. А потом стала известна чуть ли не всей Средней Азии. Питание полностью жидкое или протёртое
* Завтрак (07:00): Зелёный чай без сахара, обезжиренный творог, яблочное пюре, вода
* Обед (11:00): Нежирная салака протёртая с добавлением рисовой муки, кумыс, вода...
Читать далее»
Сегодня по телевизору смотрела о разных путешествиях и увидела знакомые места.
Это было так давно.
Поездка для меня заграницу в первые была настоящим подарком судьбы.
Наша школа выиграла грант среди школ Пермского района.
Коллектив был награждён поездкой
ЭТО БЫЛО КАК В СКАЗКЕ.
2008 году побывала в Польше, в Чехии...
РОЖДЕСТВЕНСКИЕ КАНИКУЛЫ - ЭТО ТАК ЗДОРОВО!!!
После передачи я залезла в фотоальбом, посмотрела все фотографии, видеоролики.
ОДОЛЕВАЛА НОСТАЛЬГИЯ...
Читать далее»
Всех с зимой! Как хочется что бы была потеплее она. Итак сегодня:
1-начался марафон
2-начинаю курс обертываний
3-пью лен
4-пью витаминную смесь
5-еще смесь из алое
6-отруби стабильно 20г.в день
Наконец добралась до замеров, нече так норм, двухзначные циферки, думала будут трешки
... Хотелось бы до Нового года прийти к 62 кг, вес совсем не хочет уходить, по граммам. Эту неделю, прям ем и ем много более 1300 -1600ккал. итог МИНУС 500 гр...
Читать далее»
Да!
Вода уходит: на весах -2 кг сегодня!
Соли ем меньше.
Не ем после 18-00.
Пью 3 л воды в сутки.
Как не сорваться?
(пекла сегодня пиццу мужу вечером и я прямо на грани)))))
На весах утром 77.5.
Начала пить сок..петрушка, шпинат, сельдерей..завтра к нему добавится морковь.
Всем доброе утро!
Отвес за вчерашние витамины -300. вечером не выдержала, съела с салатом 2 кусочка мяса маленьких.
Сегодня белок.
На завтрак 2 хурмы, обед тушёные с луком куриные пупочки, на ужин приготовлю отбивные куриные. Я так понимаю, в яйце их обмакивать нельзя? Белок + белок же несовместимы? Просто тогда наверное пожарю
Денежная дорожка на Декабрь )
Итак продолжаем копить и собирать денежки в первый месяц этой осени.
Всем хороших дней и максимум возможностей.
Кто не знает про дорожку, можно прочитать тут:https://www.diets.ru/post/1546074/
Ну что продолжаем.
Моя первая денюжка этого месяца уже в шкатулке.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад