Дневники

	Праздник каждый день... Настасьин день.	4 января 2019 года
	andreeva marina71

4 января
Настасьин день
В Настасьин день наблюдали за погодой...
(Фото: Aluha, Shutterstock)
Дата по старому стилю: 22 декабря
Этот день получил свое название в честь святой Анастасии, которую также именовали Анастасией Узорешительницей. Она жила в Риме в 3 веке во времена гонений на христиан. Свое прозвище Анастасия получила за то, что всеми силами старалась облегчить жизнь узникам, которые попали в заключение из-за своей веры... Читать далее»

	andreeva marina71
	4 января 2019 года

+2 | Комментарии (0)

	9 неожиданных способов использования майонеза	4 января 2019 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Многие не представляют себе салат без майонеза. А ещё его можно есть просто ложками, намазывать на бутерброд толстым слоем, поливать им макароны.
Впрочем, есть и другая категория, готовая полностью от него отказаться, сославшись на его огромную калорийность и наносимый здоровью вред. Предлагаем помирить обе стороны, доказав, что майонез может оказаться полезным, а есть его совсем необязательно при этом.
1... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	4 января 2019 года

+7 | Комментарии (4)

	Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 125 серия, мысли-осенисли	3 января 2019 года
	tayga007

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 125 серия, мысли-осенисли

Добрый вечер всем стройнеющим!
День прошел как обычно, до вечера строго держалась в рамках, но к ночи опять напал зверский аппетит. Куда-то и на что-то надо отвлечься - мы посмотрели "Один дома-2", потом я подобрала с ковра не доеденую ребенком баранку (большую) и запихала её в рот А потом еще конфетку (3 штуки)
При этом я думала нечто вроде: "КАК ЖЕ ТЯЖЕЛО ЖЕНЩИНЕ У ДОМАШНЕГО ОЧАГА ОСТАВАТЬСЯ ЖЕНЩИНОЙ!" На людях, т.е... Читать далее»

2 фотографии

	tayga007
	3 января 2019 года

+11 | Комментарии (5)

	Вопрос про тренировки	3 января 2019 года
	gerta987

Я все никак не могу решить, чего хочу. Бег хочу, силовые тоже хочу. Проблема во времени. Раньше я думала, что "слабаки" себе придумывают отговорки. В общем мне очень нужна ваша помощь. Стоят у меня в подвале две гири: 11 и 15 кг. Есть еще кружочки по 2 и 4 кг. Мне нужно придумать хорошую силовую тренировку по полчаса, минут 40. То есть с разминкой. Точнее мне надо делать 2 таких тренировки в неделю. Потому что, если я оставлю 3-4 бега, то пару дней в неделю мне надо делать силу... Читать далее»

	gerta987
	3 января 2019 года

+6 | Комментарии (9)

	РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ	3 января 2019 года
	Нин_ок Бор

37 ДЕНЬ РОЖДЕСТВЕННСКОГО ПОСТА, ДЕРЖУСЬ, ТЯЖЕЛО, НО ОСТАЛОСЬ СОВСЕМ НЕМНОГО:4,5 И 6 ЯНВАРЯ ДО ПЕРВОЙ ЗВЕЗДЫ)БОЛЬШОЙ ПОТЕРИ ВЕСА НЕ БЫЛО, НО ОТЛИЧНО ДИСЦИПЛИНИРУЕТ

	Нин_ок Бор
	3 января 2019 года

+3 | Комментарии (1)

	Это будет самый лучший год! Начало. ))	3 января 2019 года
	MarinaTsareva

Привет, мои виртуальные подруги.))
Я твердо решила этот год посвятить себе. Хочу подчеркнуть, что "Год Себя" не подразумевает самолюбования. Но я постараюсь осознанно доставлять себе радость. Поступками, окружающими людьми, путешествиями, новыми знаниями и т.д.
Новый год начался с приятного, которое было неожиданным, а значит - в разы приятнее. Приезд подруги порадовал. Причем она приехала не в Питер, а именно ко мне.
Вес подрос еще немного за эти дни... Читать далее»

5 фотографий

	MarinaTsareva
	3 января 2019 года

+37 | Комментарии (33)

	И снова здравствуйте.	3 января 2019 года
	snuta2010

День добрый всем вернулась с весом 109.5 это кошмар, но если не пытаться с ним бороться то он и победит. Вот и дошла, наверное дальше посмотрим. Сперва попробую не есть после 18.00 и по максимуму разделить питание, а дальше посмотрим. За прошлый год было много всего старший сын так и не послужил в армии, для нас это были страшных пол года, мы прошли и госпитали и санчасти даже в реанимации отметились в апреле, его комиссовали. Восстановился в институте и все наладилось... Читать далее»

	snuta2010
	3 января 2019 года

+13 | Комментарии (10)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 03.01.2019	3 января 2019 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 03.01.2019

Всем привет! Всех с наступившим Новым годом! Пусть он принесет нам только здоровье, счастье, удачу и успех во всех делах! Пусть исполнятся все наши новогодние желания!
Все потихоньку выходим от новогодних и вкусняшек и возвращаемся в систему.
Нагрузка на сегодня
Всем нам прекрасного денечка!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	3 января 2019 года

+5 | Комментарии (0)

	3-ий день...)	3 января 2019 года
	Dailina

3-е января...)
В моей жизни это первый Новый год, который я так встречаю...
Под бой курантов выпила шампанского и т.д. А утром 1-го января поехала на квартиру вещи собирать... Для переезда...
5 часов это дело заняло у меня... Ноги болели как после интенсивной тренировки...
А вчера я эти вещи разбирала уже у себя дома.. Ноги-попа ещё больше "отваливались" от усталости...
Сегодня еду делать уборку в квартире, с которой съезжаю... Это займёт, думаю, часов 7-8... И всё!.. Я съехала... Читать далее»

	Dailina
	3 января 2019 года

+19 | Комментарии (6)

	Прогноз	3 января 2019 года
	nkonaro

3 января 2019
Гороскоп на сегодня
Соединение Луны и Юпитера в знаке Стрельца дарит мощный заряд веры, вдохновения и оптимизма, напоминает об уважении к авторитетам. Это день удачи, покровительства, гостеприимства, благотворительности. Подходящий момент для объединения на почве общих идеалов и убеждений. Хорошо пойдет общение с жителями других стран и носителями разных культур, с научными, спортивными, игровыми, политическими сообществами... Читать далее»