Я полная. Сколько помню я всегда была полной, если не полной, то пухленькой. И никогда худой. На фотографиях в детстве всегда была девочка-пухляшка, всегда были складочки. Может быть дело в наследственности, никто в семье худым не был.
Сейчас я достигла пика жироты. И поняла пора что-то координально менять. Вес на весах показал 90 кг! Я самой себе ужаснулась.
Конечно килограммы бывали разные, но такой цифры я просто не припомню. Я много раз худела, сколько я себя помню я постоянно борюсь с собой. Это было особенно ощутимо в школе. Когда вокруг тебя в основном худые девочки с милашными мордочками, а у меня очки и несколько внушительных кило лишнего веса. Я думаю основной комплекс неполноценности и осознания себя вечнополной пришел именно в школе. Мальчики особенно любили подчеркнуть какая я некрасивая или толстая, или четырехглазая. Сейчас вспоминая их я мысленно посылаю их на хер, вместе с теми девочками которые тоже любили указывать на мою "неполноценность".
На хер вас)
Я применяла ну просто самые мыслимые и немыслимые способы бороться с лишним весом. Я применяла озонотерапию (когда под кожу вводят озон), липолитики, массаж, персонального тренера, диеты, голодание и даже пиявки. Боже..пиявки
Эффект был! Но всегда временный. А все потому что я не была готова изменить свой режим, поменять свой образ жизни.
Но однажды я похудела очень значимо. Мой вес был 68-69 кг. На тот момент я чувствовала себя полной, хотя сейчас оглядываясь назад и смотря на фото, и вспоминая те ощущения. Да супер все было. Причиной того значимого похудения была система по Миримановой. Она конечно была действенной, но этой системой надо жить, быть фанатиком. А я не фанатик, поэтому у меня произошел срыв..сначала до 73 кг..а потом было 76 кг.. а потом и 80 кг появились на горизонте.
Я начала попросту заедать свои проблемы, сначала это был институт, в котором были тяжелые сессии, потом интернатура, а потом работа. Которая приносит мне много негативных эмоций. Но от того что я заедаю.. мои внешние проблемы никуда не денуться. Я долго сидела с весом в 80-86 кг и ничего не хотела менять, продолжала есть и думать что так мне будет легче и может что-то в моей жизни измениться само по себе. Когда мне говорили что кажется я набрала, я отшучивалась или возмущалась. Я не хотела признавать, что это правда.
Жизнь не должна проходить с синдромом Хатико, жить в режиме ожидания чего-то. Что я похудею как нибудь или мои проблемы решаться.. Только осознав что есть проблемы и поставив перед собой цель надо начинать самому..как бы не было тяжело.
Сейчас я худею. Уже как 1-1,5 нед. И это мой осознанный выбор. Я больше не хочу жить в теле которое мне не нравится. Я хочу иметь красивое и здоровое тело. Я в процессе работы над своим питанием (я стала больше есть овощей, орехи, отказалась от хлебобулочных изделий и молочного шоколада). Хожу на групповые тренировки и один раз в неделю в бассейн. Я не стала афишировать (кроме домашних и подруги по тренировкам) что я занимаюсь похудением. Я не хочу привлекать к этому повышенное внимание. Ведь это дело должно касаться меня и только меня. Не надо худеть ради кого-то, ради парня или родителей, ради уважения коллег или на спор. Только для себя!
Сама через это уже не раз проходила... Поэтому теперь никто из близкого окружения про этот боевой настрой не знает (пусть потом увидят результат), а здесь на сайте делаю записи в дневнике и когда надо прошу моральной поддержки у виртуальных подруг.
Работай в нужном направлении, прилагай усилия, активно двигайся и все получится!