Всем привет. Хотела написать как это тяжело сидеть даже на простой диете. Когда всё время жуешь всё подряд, да ещё и много. А тут на тебе всё по времени да по чуть-чуть. Пипец... Но ничего два три дня и всё будет нормально. Привыкну. Самое главное верить, что всё получиться.
Привет всем!
Пару дней назад случайно увидела на одном сайте видео про скакалку. Очень зацепило. Сразу вспомнила детство, как с подружками прыгали, устраивали даже какие то соревнования (кто больше прыгает, кто быстрее и т.д). Потом это все забылось. И вот это видео напомнило мне что лет 5 назад я покупала дочке скакалку, но сей инструмент доченьке не приглянулся и она его благополучно забросила.
Так вот, нашла я эту скакалку. И решила добавить ее к своему "домашнему фитнесу"...
Читать далее»
Приветствую тебя, читатель, на моей странице!
Меня зовут Яна, мне 28 лет и стрелка весов на начало 2019 года показала трехзначную цифру - 100 кг! (рост 180 см)
Привет год Свиньи, хрю!
Пришло время расстроится, но не унывать, и не опускать руки уж точно!
Опыт похудения у меня длительный, но раз не было удачного - то это все не считается. Конечно занялась я собой сразу после праздников, 4 января, но для дневника созрела только сейчас. Хочется делиться своими мыслями...
Читать далее»
Девочки, привет.
Вот и выходные пробежали. Приезжали родители и сестра семьёй. Настроение особо не было т. К. Папа очень болеет. Да и с мужем с конторах. У нас очень тяжёлые отношения между родителями с двух сторон((((
Сегодня утром меня осенило. Мол, не создать ли группу единомышлениц? Общение и поддержка нон стоп. Вот мои мысли по этому поводу...
Читать далее»
Всем приветик!отвес (-700)!ура! Скорее бы перейти на двузначные числа на весах. За последние четыре года я никогда не весила 100 кг. Мне стало страшно за себя что я опять стану такая же как и была 6 лет тому назад.. сейчас пойду
к подружке выпью кофе потом кушать.(боннский суп со сметаной). Мне очень тяжело привыкнуть не переедать, но я справлюсь. У меня есть цель, 95 кг! Посмотрим что из этого выйдет, Худеем дальше!
Я уже много раз писала и еще раз скажу об этом - выезды за город, на природу, поближе к тому, что в нас сокрыто, спрятано, убрано за ненадобностью - это ВСЕГДА встреча с самим собой! В любое время года!
Так тихо, хорошо, спокойно бывает только там, где тихо постукивает дятел, где робко чирикнет уже по-весеннему синица, а потом, обрадовавшись своему собственному голосу, чирикнет ещё, а потом ещё... Где гордые, немного сонные деревья, раскачиваясь со скрипом...
Читать далее»
Вот и добралась я до экватора.
Сегодня первый день третьей недели Магги.
Вчера были вареные овощи и курица. Плюсанула 1 кг. Расстроилась.
Сегодня весь день яблоки, наконец-то отдохну от яиц.
Вес с утра 71кг. По одежде заметно похудел верх, там где не надо . Ещё раз расстроилась. Замерять объемы не стала.
Завтра опять вареные овощи. Не люблю овощные дни.
Посмотрела меню на выходные. У моей семьи будет стресс, когда я мешок яблок домой припру и одна его съем.
Здравствуйте, девчули!
Даже не знаю стоит ли дальше вести свои дневнички с полным описанием самочувствия, реакцией моего организма на все. и с полными рецептами и описанием.
Бывает у вас так, что у вас все хорошо, все делаете, все получается вы на подъеме и тух ба-бах и получаете неприятное сообщение и такого содержания, что кажется вам взяли, все крылышки на спине оборвали и плюхнули вас обратно, на грешную землю, мордочкой в грязь так, что слезы начинаю душить не переставая...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
Меня зовут Наталья, мне 41 год, рост 164 см и вот уже больше 15 лет я толстая.
Я сладкоежка и вообще любитель поесть. До какого то времени меня это не напрягало и проблем никаких не было.
Я прошла очень долгий и тернистый путь к материнству. Было много чего: симуляции, эко, пролеты, ЗБ... И когда я совсем отчаялась, Всевышний мне послал дочь. Счастью нет предела, но мое здоровье начало давать сбои...
Читать далее»
Ну что начнем? Как там это делают на таких форумах? Меня зовут Юля, мне 33 года и мой вес 88 (о, ужас!) кг. С одной стороны - это не так уж много, как, например, 130 кг. Но этим-то и опасно, всегда кажется, что вот вот возьму себя в руки и похудею. Было 78 кг, потом 85, теперь вот после НГ 88 кг. И пора браться за ум. Ну вот правда пора. Что есть из мотивации - тревожные звоночки по здоровью, любимый муж, желание быть примером и просто красивой мамой для сына...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад