Дневники

	Я Козерог...	30 января 2019 года
	andreeva marina71

Гороскоп на 30 января
Зачем задавать вопрос, если ответ и так известен? Сегодня вам не потребуются чужие советы и посторонняя помощь. Постарайтесь только, отказаться от них более-менее вежливо.
***************
"Козерог не старается быть плохим или хорошим для кого-то.
С каждым человеком, Козерог общается так, как он этого заслуживает."
***************
Бизнес гороскоп на 30 января
Неудачный день для решения важных вопросов... Читать далее»

	andreeva marina71
	30 января 2019 года

+7 | Комментарии (1)

	Вторник, 29 января, 2018	30 января 2019 года
	Diasic

Всем привет. Мы всей семьей болеем. Особенно сильно болеет дочурка наша.
Температура, кашель и сопельки. Целый день с ней на руках, и спала на мне. До вечера толком и в туалет сходить не могла.
Вечером муж с работы пришел тоже никакой. Но хоть разгрузить меня немного и дал поесть. Я хватанула то что было в холодильнике по быстрому и еще пару печенек. Ну в общем пока не выздоровем все моя диета отлаживается.
За весом буду следить чтобы хоть не набирать... Читать далее»

	Diasic
	30 января 2019 года

+10 | Комментарии (12)

	Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 151 серия, я на интервальном голодании уже 25 дней	29 января 2019 года
	tayga007

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 151 серия, я на интервальном голодании уже 25 дней

Всем доброго вечера (или ночи)!
Итак, 25 дней ИГ, я уже сформировала новый образ питания.
Раньше думала, что не продержусь больше 2-3 дней. Как заснуть на голодный желудок? Для меня это было просто дико. Раньше все мои опыты разгрузочных и диет утыкались в ужин.
Т.е. на разгрузке было еще ничего - слопал свой творог перед сном - и порядок. А на диете - почти всегда с наступлением темноты я не могла справиться с желанием что-либо пожевать... Читать далее»

	tayga007
	29 января 2019 года

+22 | Комментарии (15)

	коротко о том как я сегодня худела))	29 января 2019 года
	Мышка Бони

ну вот и прошел день... начался довольно хорошо, утром было 100 приседаний, потом вакуум потом я активно пыталась изобразить что я не хочу есть но все же уговорил меня желудок покушать, обед мой был хурма Шарон и 150 гр крабовых палочек. вечером я сделала себе афегительный салат из капусты пекинской и петрушки заправила сметаной, сделала себе омлет в микроволновке и благополучно поужинала... и слава Богу я больше ни-ни!! теперь главное уснуть и покрепче до утра )) чтоб ничего не съесть.

	Мышка Бони
	29 января 2019 года

+12 | Комментарии (14)

	Питьевая диета, первый пост	29 января 2019 года
	Liza_tae

Хэээй, всем привет несуществующие читатели этого блока
Чтобы разнообразить свою диету, я решил зарегистрироваться здесь и найти единомышленников, тоесть, вместе сидеть на питьевой диете и всячески поддерживать друг друга! Начала я худеть с 96 килограмм, на сегодня мой вес составляет 78,2. Безумно рада, давно не видела такой цифры на весах если интересно, могу скинуть фотографию до и после, если конечно же вам интересно. Надеюсь, на понимание и дружбу

	Liza_tae
	29 января 2019 года

+16 | Комментарии (8)

Ровно 2 недели как я на диете	29 января 2019 года
Елена Викт19

Две недели я строго соблюдаю диету "5 ложек". Ем по часам и по весам . Для своего же удобства каждый приём пищи взвешиваю. Норма 200 гр.
Завтракаю я в разное время от 8 до 10 часов. Не могу заставить себя есть по утрам кашу, ем бутерброды с тем, что есть в данный момент в холодильнике. Или просто заливаю ломтик хлеба яйцом и в микроволновку, получается своеобразный омлет. Добавляю к бутербродам или омлету овощи: помидорку, перчик или огурчик свежий... Читать далее»

Елена Викт19
29 января 2019 года

+24 | Комментарии (13)

	9/90 белки	29 января 2019 года
	lelya plotnikova 76 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем добрый вечер! Сегодня у меня белковый, з- яблоко, кофе, о- квашеная капуста и куриная котлета, ужин- 1/2 обеда. Начала сегодня принимать милдронат, сил вообще нет, и совсем не из-за питания, а просто Погода в Москве то мороз, то минус 1, постоянно хочется спать. И аппетита нет совершенно. А как у вас девочки? Всем хорошего вечера и реальных отвесов!!!

	lelya plotnikova 76 в 90-дневная диета раздельного питания
	29 января 2019 года

+12 | Комментарии (6)

	Диагноз - хронический панкреатит	29 января 2019 года
	fenya2019

Наконец-то мне поставили диагноз - хронический панкреатит в фазе обострения.
Если кто-то столкнулся с такой проблемой поделитесь советами по питанию, по приходу в норму), а то врач у меня дико суровый и не разговорчивый.
Спасибо.

	fenya2019
	29 января 2019 года

+15 | Комментарии (13)

	Новая страничка в моей жизни худею с диетологом и эндокринологом по меню диетолога. Продолжение № 4 -25 января 2019 года, 26 января 2019 года, 27 января 2019 года, 28 января 2019	29 января 2019 года
	000-Светлана-000

Здравствуйте, мои хорошие, продолжаю меню.
И ещё раз повторюсь меню составлено индивидуально с учётом моих заболеваний и принимаемых лекарств.
И так для тех кто говорит, что чтобы так питаться нужно жить на кухне. Вот небольшой пример... Читать далее»

14 фотографий

	000-Светлана-000
	29 января 2019 года

+109 | Комментарии (74)

	Скандинавская диета.	29 января 2019 года
	Mary555

Правильное питание — немаловажная составляющая здорового образа жизни. Сбросить лишний вес и при этом не навредить здоровью, и даже, наоборот, его укрепить поможет Скандинавская диета. Иначе – Северная диета или диета Викингов, была разработана в Дании специалистом Аструпом Арне.
Северная диета стала своего рода антиподом Средиземноморской диеты. Но это только на первый взгляд... Читать далее»