Дневники

	2-ой круг моей 90-дневочки	22 января 2019 года
	irinapa62

Прошёл второй круг моей 90-дневочки.
Результат меня очень даже удовлетворяет , потому что по моим ощущениям отвес напрашивался поменьше...
Как-то не было мне голодно в этом круге. Меню было разнообразным. Тем более были же выходные дни...
С удовольствием выпила немного красного винца хорошего. Накормила всю семью пирожками с печенью, а сама даже ни на один не соблазнилась. Легко, причём! Сама себе удивилась...
Отвес во 2-ом круге 1.7 кг (всего за 2 круга -4.3 кг).
Иду дальше... Читать далее»

	irinapa62
	22 января 2019 года

+6 | Комментарии (8)

	Прогноз	22 января 2019 года
	nkonaro

22 января 2019
Гороскоп на сегодня
17-18 лунные сутки. Сегодня гармоничные аспекты Луны в Льве создают благоприятные условия для многих дел, обеспечивая и яркую мотивацию для старта, и весьма приятное положительное подкрепление. Исключение – рутина, бюрократия и чисто интеллектуальная работа. Возможны авантюры, творческие находки, спортивные и деловые достижения. Успеху поможет душевный подъем, оптимизм, романтический настрой, азарт... Читать далее»

	nkonaro
	22 января 2019 года

+5 | Комментарии (3)

	Я Козерог...	22 января 2019 года
	andreeva marina71

Гороскоп на 22 января
Сегодня вы будете твердо представлять, что вы хотите получить в результате своих трудов. Вы получите желаемое, если ни разу не засомневаетесь в необходимости его получить.
***************
Бизнес гороскоп на 22 января
Сегодня чья-то идея может стать воистину звездной для вас. Особенно если вы правильно ею воспользуетесь и с ее помощью принесете неоспоримую пользу вашей фирме... Читать далее»

	andreeva marina71
	22 января 2019 года

+4 | Комментарии (2)

	Правила обретения счастья	22 января 2019 года
	andreeva marina71

Правило №1 – ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛЕТЬ САМОГО СЕБЯ!
Жалость к самому себе – худшая из возможных эмоций. Она разрушает все вокруг, поддавшись ей, вы ощущаете себя беспомощным. Перестаньте быть жертвой, перестаньте испытывать жалость к себе и будьте счастливы.
Правило №2 – БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ
Современный мир полон суеты, и мы очень редко бываем благодарны за те блага, что он нам дарует. Прямо сейчас подумайте обо всём том, чему вы благодарны: семья, здоровье, дом – всё... Читать далее»

	andreeva marina71
	22 января 2019 года

+8 | Комментарии (3)

	Праздник каждый день... Филиппов день	22 января 2019 года
	andreeva marina71

22 января
На Руси Филиппов день считался днем хозяйственных забот
(Фото: Anneka, Shutterstock
Дата по старому стилю: 9 января
Православная церковь посвящает этот день святителю Филиппу Московскому. Митрополит Филипп жил во времена Ивана Грозного и был известен как обличитель опричнины. Из-за этого он попал в опалу, был отправлен в ссылку, а позже — убит Малютой Скуратовым. На Руси Филиппов день считался днем хозяйственных забот... Читать далее»

	andreeva marina71
	22 января 2019 года

+5 | Комментарии (2)

	День пятый.	22 января 2019 года
	Приезжая с Севера

21.01.18.
День пятый.
вес 79.6
Питание
После прогулки выпила чай с 2 ложками мягкой карамели
Спорт
Лесли Сансон 2 мили
Вечерняя прогулка 1 час
Сегодня начала ещё один проект. НДБТ - ни дня без творчества. Продлится он до 1 мая, как раз 100 дней.
Правда начало было не совсем по плану. Вместо творчества пришлось зашить 2 рюкзака и пуговицы на рубашке.
Планы наполеоновские

4 фотографии

	Приезжая с Севера
	22 января 2019 года

+5 | Комментарии (1)

	Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 143 серия, неделя началась продуктивно!	21 января 2019 года
	tayga007

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 143 серия, неделя началась продуктивно!

Всем привет!
Только что вернулись из бассейна с Катюхой. Поставила стиралку с полотенцами и купальниками, на плиту водрузила кастрюлю с овощами для салатов, мужа накормила, сама - за дневник...
Если честно, бассейн отнял у меня все силы сегодня. Дело в том, что Катерина освоила и до поросячьего визга полюбила нырять. Ныряет пока с бортика (4 года нам только исполнилось) ко мне в объятья. Но я только вид делаю, что ловлю её. На самом деле я принимаю её уже под водой... Читать далее»

	tayga007
	21 января 2019 года

+12 | Комментарии (9)

Ну всё... хватит жрать	21 января 2019 года
naila87

Ну все... хватит жрать... Иногда полезно сказать себе именно так. Два месяца с помощью сайта худела на подсчете каллорий. Оказалось, что очень действенный метод именно для меня. За два месяца скинула около 8 кг. Потом выход на работу после декрета. И понеслось... Неправильное питание, перекусы на ночь, объедаловка после голодного рабочего дня... Пора с этим завязывать. Надо возвращаться к подсчету каллорий. Решила писать дневник, дабы была мотивация, иначе стыдно перед людьми... Читать далее»

naila87
21 января 2019 года

+9 | Комментарии (12)

	О ношении нательного креста	21 января 2019 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Множество крещеных людей не носит нательного креста на себе, стесняются креститься, например мимо церкви проходя на себя крест не накладывают, кого-то стесняются, хотя за крест сегодня не бьют, слава Богу.
Есть места, в которых ты не выйдешь с крестом и возле храма не перекрестишься, да их там и нет, например Саудовская Аравия. А у нас слава Богу все легально, в собственном родном доме нельзя стесняться Господа Бога, особенно когда тебе ничего за это не угрожает, т.е... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	21 января 2019 года

+26 | Комментарии (20)

	Жизнь без желчи. Разбор полета	21 января 2019 года
	Роза Дальвадорес

Очень хочу сказать "спасибо" за теплый прием! Какая же здесь мягкая, комфортная атмосфера, огромная благодарность всем, кто ее создает.
А пока - первый день прошел, что-то сложилось совсем не так, как планировалось.
Поняла главное: с количеством овсянки я переборщила. 50г хлопьев можно смело сократить до 30г, а то и 20г, они отлично разбухают и дают объем Но сама идея каши, которая не варится, а настаивается в холодильнике, отличная! Буду экспериментировать с добавками... Читать далее»