Дневники

	Иногда	31 января 2019 года
	TINATI87 в Кладезь житейской мудрости

Иногда хочется быть такой женщиной-женщиной,
Звенеть браслетами,
поправлять волосы,
а они, чтоб все равно падали,
благоухать Герленом,
теребить кольцо,
пищать «Какая прелесть!»,
мало есть в ресторане,
«мне только салат».
Не стесняться декольте,
Напротив, расстегивать
Совсем не случайно,
Верхнюю пуговочку.
Привыкнуть к дорогим чулкам,
И бюстхалтеры покупать
Только «Лежаби».
Иметь двух любовников,
Легко тянуть деньги... Читать далее»

4 фотографии

	TINATI87 в Кладезь житейской мудрости
	31 января 2019 года

+12 | Комментарии (16)

	Новый дневник. Мечты	31 января 2019 года
	Old_14

Всем привет!!!
Ну что же, расскажу про свой вчерашний разгрузочный день. Был он, если вы помните, на салате - "щётке".
Половина небольшого кочана капусты порезала, сырую свёклу и 2 морковки потёрла.
Порция на завтрак, 2 порции на работе. Одну не успела, оставила на сегодня. Вечернюю тоже располовинила, не смогла доесть - наелась.
Вода так сильно не сливалась, как при творожном дне. И, кстати, (пардон) кишечник ни разу не прочистился. Ночью сегодня сильно забурлил, но... Читать далее»

2 фотографии

	Old_14
	31 января 2019 года

+33 | Комментарии (82)

	одностишья от Натальи Резник	31 января 2019 года
	Mary555 в Худеем со смехом!

как жаль, теперь я вам не по карману
ты шкаф большой, но антресоль пуста
вы с этим умным видом даже спите
гляжу, вы лирик с матерным уклоном
а в письмах вы казались мне стройнее
нахал - совсем не значит, прекратите
нет, не любил, но как совокуплялся!
да, ты по-крупному умеешь мелочится!
наш кот не гадит в туфли, он брезгливый
да, невеселым получился некролог
быть честным хочется, но меньше, чем богатым!
честь девичью блюла, но не со всеми... Читать далее»

	Mary555 в Худеем со смехом!
	31 января 2019 года

+14 | Комментарии (2)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 31.01.2019	31 января 2019 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 31.01.2019

Всем привет! Всем отличного дня!
Нагрузка на сегодня
Всем нам прекрасного дня!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	31 января 2019 года

+3 | Комментарии (1)

	7-8-9 дней (Атака) переход к Чередованию (итоги) -3,5 кг	31 января 2019 года
	Greysik

Всем привет! 3 дня не вела дневник и всё потому-то не было настроения и времени Но я строго придерживалась принципов диеты и 3 дня отсидела без нарушений. Меню было однообразным - доедала то что было Спорта не было, только прогулки и массаж.
Сегодня начало нового этапа и я наконец могу кушать овощи! Ура
Подведём итоги: по фазе Атака 9 дней (6 дней по калькулятору + 3 дня из-за нарушений):
Вес: был 74,5 стал 71,0 = -3,5 кг
Жопито: было 109 см стало 106 = -3 см... Читать далее»

	Greysik
	31 января 2019 года

+5 | Комментарии (0)

	Как правильно выбрать спелый и вкусный авокадо	31 января 2019 года
	51358

Как правильно выбрать спелый и вкусный авокадо

Мне очень нравится авокадо. В магазинах очень большой выбор этого фрукта, но зачастую они оказываются недозрелыми. Вот и хотелось найти информацию, чтобы не "лохануться" при его покупке.
Авокадо – фрукт, нашедший широкое применение среди европейцев. Кроме того, что его хорошо есть сырым, авокадо добавляют в различные салаты, первые блюда, соусы.
Помимо свойства придавать еде особый вкус, он является еще и низкокалорийным продуктом... Читать далее»

	51358
	31 января 2019 года

+16 | Комментарии (40)

	Январь. Отчет.	31 января 2019 года
	Юлия_87

Еще до Нового года решила, что буду делать ежемесячные отчеты.
Итак,
Вес: минус 500 гр.
Питание: ПП, ближе к принципам раздельного питания. Принимаю комплекс витаминов и клетчатку.
Спорт: тренажерный зал 3 раза в неделю.
Результатом за январь довольна, так как 10 первых дней месяца я отдыхала и строго не контролировала процесс.
Всем удачи и хорошего настроения!

	Юлия_87
	31 января 2019 года

+11 | Комментарии (4)

	я снова здесь	31 января 2019 года
	mika ovchar

несколько дней прошли для меня без сайта. Сын дома с насморком, ремонт и день рождения сына. Все вместе заставили меня бегать и бегать, и я поняла, что для сосредоточенного написания требуется мне проснувшееся состояние, полчаса тишины. Не всегда выгодит: у сына период болтовни, трещит целыми днями Иногда от этого взрывается мозг.
У меня отвес. Это радует. У меня подтянулась фигура и пропали щеки. Обозначилась тень скул, хаха. Это впечатляет... Читать далее»

	mika ovchar
	31 января 2019 года

+10 | Комментарии (2)

	Мой путь к здоровью и стройности 31.01.2019 г. День 67	31 января 2019 года
	Алиева77

Всем доброго времени суток!
Вот уже 67 дней я живу по новому.
Изменения есть и они очень радуют. В первую очередь это минус 5,4 кг. Может и немного. Подтянулась фигура, чище стала кожа на лице. Все это радует.
Во вторых, я поняла, что могу себя контролировать при употреблении сладкого. Я позволяю себе немного шоколада, но не чаще, чем раз в неделю. Зато как я ценю этот момент и могу смаковать эту дольку шоколада и получать удовольствие... Читать далее»

	Алиева77
	31 января 2019 года

+17 | Комментарии (8)

	Прогноз	31 января 2019 года
	nkonaro

31 января 2019
Гороскоп на сегодня
25-26 лунные сутки. Настрой этим суткам задает взаимодействие Луны, Венеры и высших планет. Атмосфера дня вплоть до ночи останется мягкой и дружелюбной, с налетом интриги, идеализма, юмора или романтики. Сохранится вероятность мелкого бонуса, приятного сюрприза. На фоне успехов возможны завышенные ожидания, излишняя доброта, некритичность. День благоприятствует влюбленным, верующим, мечтателям, людям искусства... Читать далее»