Добрый вечер. Кто га японке сидит? У меня сегодня четвёртый день, кушать хочу
очень бы хотелось похудеть одной не получается постоянные срывы булемия и все такое
Немного юмора
Стою в столовой в очереди на раздаче. Впереди парень (П) и девушка (Д). Диалог:
П: Ну что какой суп?
Д: Нееее, суп нельзя, там зажарка, много соли, черт знает, что они ещё туда кладут.
П вздыхая: А отбивную?
Д: С ума сошёл? Жарилась в огромном количестве масла!
П: Салат?
Д: Майонез!
П: Гречку или рис?
Д: Не. Быстрые углеводы, утром надо было есть, сейчас все в жир пойдёт.
Подходит их очередь.
Д: А что это за пирог у вас, вот этот засыпанный сахарной пудрой...
Читать далее»
Как я радовалась, что без проблем начался климакс, моя радость продолжилось всего восемь месяцев!!
И ПОНЕСЛОСЬ!!!
Вот уже вторую неделю идут негодные, сегодня пошла к гинекологу. завтра поеду на обследование.
ЧЕГО ТАМ МЕНЯ ЖДЁТ, ДАЖЕ ПРЕДПОЛОЖИТЬ ПОКА НЕ МОГУ.
Сегодня мониторила информацию по про проблемы климакса.
Голова просто кругом идёт, глаза уже на лоб лезут
ЗАВТРА БУДЕТ ВСЁ ЯСНО, ЧТО И КАК...
ВСЕМ ДЕВЧАТА, ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ!!!
P.S...
Читать далее»
Всем девчатам, огромный приветик!
Новый год с продолжением...
Что то понесло меня на блестяшки
МАНИКЮР НОВОГОДНИЙ
Вчера ходила по кайфавать...
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...
ЧТО НУЖНО ЖЕНЩИНЕ ДЛЯ ПОЛНОГО СЧАСТЬЯ - СОВСЕМ МАЛОСТЬ!!! НО ОТ ЭТОЙ МАЛОСТИ ХОЧЕТСЯ ЛЕТАТЬ ОТ СЧАСТЬЯ...
Про женские ручки нашла замечательные стихи
КАКИЕ СЛОВА!!! ОНИ ПРЯМО В ТОЧКУ...
Женские руки…, в них столько добра,
в них столько заботы и ласки…
Как птицы небесной, два белых крыла...
Читать далее»
Ну вот все и вернулось на свои круга.
Отвратительное настроение.
Казалось бы, как может болеть то, чего нет, что нельзя пощупать? А вот поди ж ты, болит, болеет и чахнет.
Здравствуй дневник)))
Хочу в очередной раз попробовать перейти на здоровое питание. Некоторые маленькие шаги уже сделала. Отказалась от сахара, конфет ( бывают срывы конечно, чутка), булок. в принципе, для меня они ничего не значили, поэтому все просто. Я больше по соленому западаю, это моя ахиллесова пята. Пиво и соль. Хотя сейчас я не трогаю простую соль, купила розовую и за 4 месяца использовала только половину, думаю это круто...
Читать далее»
Сегодня мой первый День рождения (хотя он уже 51) когда я буду соблюдать пп и считать калории. Срыва, надеюсь, не допущу. Родным и друзьям приготовила вкусняшки, а себе куриную грудку и салатик из редиса и тыквы. Меня так увлек подсчет калорий, что я и праздничные блюда для гостей просчитала.
Сегодня вес тот же, отеки такие же... За питанием слежу, но поняла, что сегодня вообще не хочется есть, но я ем, по часам и считаю ккаl.
План по питанию:
31.01, чт Оранжевый (1 злак)
01.02, пт Оранжевый (1 злак)
02.02, сб Красный (без злаков)
03.02, вс Оранжевый (1 злак)
04.02, пн Оранжевый (1 злак)
05.02, вт Фиолетовый (вкусняшка)
06.02, ср Оранжевый (1 злак)
План по тренировкам:
Вт, чт, сб/вс.
Также, совсем забыла!
Ежедневно:
Достаточно пить воды.
Делать зарядку утром.
Прогулка до моря и обратно (4,5 км).
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад