Сегодня Пухля встала на весы 93кг, а это значит минус 6 кг за 9 дней. Оно конечно хорошо, но не такими методами.
Вчера был девятый день. Уже 9 дней нет Славы в этом мире. Но он есть, он никуда не делся, не пропал, он просто перешел в другую форму бытия. Пухлю успокаивает молитва, ему сейчас это самое важное.
Вчера на поминальном обеде Пухля разревелась, не хотела плакать, держалась, а тут ее пожалели и все, слезы лились сами из глаз...
Читать далее»
Приветики всем - всем))). Спасибо, что откликнулись, будем общаться и дружить. Теперь о главном). Вчерааааа, а вчера был праздник, ходила в гости, естественно под меня меню не составляли, поэтому я была как все. Пили шампанское, ели картошечку с курочкой и чуть оливьешки, кстати, курицу я ем без шкурки. Когда покупаю, то сразу ее снимаю и выбрасываю, а если варю суп, то первый бульон сливаю. Варю на вторичном бульоне.
И вот вчера я наелась и напилась, (в меру), а дома занятия почти по полной, т.е...
Читать далее»
И снова здравствуйте!
Вот и закончились мои лепестки.
Фруктовый день, конечно же, прошел так себе. Вечером мы с ребенком сделали пиццу и я её ела. Не, не так. ЕЛА!!! Потому что дико хотелось есть, и яблоки меня не спасли. Утром вес остался прежним - 69 кг.
А теперь подведу небольшие итоги.
Начала я второй круг 18 февраля, вес 70кг, ОТ-75см, ОБ - 105см.
Как и предыдущий круг закончила на творожном дне. Вывод - фруктовый день не для меня, надо его менять на овощной или ещё на какой-то...
Читать далее»
Сегодня весы показали 60,00. Ура я это сделала! Но расслабляться рано результат еще надо закрепить.
Это план на каждый день, каждое упражнение нужно выполнить в определенное число месяца. Пробовала, но каждый день тяжело да и не каждое упражнение сможешь сделать
⠀
Ингредиенты
Куриное мясо - 400 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр - 100 г.
Помидоры - 2 шт.
Яйца - 4 шт.
Киви - 3 шт.
Майонез - 300 г.
Соль, перец - по вкусу.
⠀
Способ приготовления
Шаг 1 Куриное мясо отварить в подсоленной воде до готовности. Остудить и нарезать маленькими кусочками.
Шаг 2 Лук мелко порезать.
Шаг 3 Сыр натереть на крупной терке.
Шаг 4 Помидоры нарезать мелкими кубиками...
Читать далее»
Доброе утро, всем стройнеющим!
Почитала дневники девочек, и пришла в голову мысль.
Многие пишут, что устали от диет, надоело постоянно себя контролировать, что процесс стройнения раздражает, что считать калории - это скукотища.
А вот мне наоборот - очень нравится процесс преображения. Я большую часть жизни нахожусь в нем...
Читать далее»
|
oxixi
|
|
24 февраля 2019 года
|
Очень радует раздел Самодисциплина на сайте, удобно! Я уже 3 недели не ем за просмотром сериалов и фильмов. Обделенной себя не чувствую, но знаю, что если только раз сделать это снова и подзабить, то все вернется на круги своя, так что не забываю, отмечаю это в самодисциплине на сайте. Ведь я сюда и пришла для того, чтобы напоминать себе, что я решила изменить свою жизнь...
Читать далее»
24 февраля 2019
Гороскоп на сегодня
20 лунные сутки. Сегодня Луна в Скорпионе обострит чувствительность, поможет предвидеть опасность, усилит интерес к эротике, восприимчивость к любым сильным и необычным ощущениям. Чтобы иметь успех в делах, придется превозмочь лень, инерцию, соблазн полностью погрузиться в переживания или фантазии. Возрастет потребность в информационном обмене, который может быть в значительной степени окрашен эмоциями, иметь и вербальную, и невербальную форму...
Читать далее»
Гороскоп на 24 февраля
Запаситесь парочкой хороших отмазок, сегодня вам, возможно, придется оправдываться. Можно, конечно, попытаться объяснить, что претензии к вам не совсем обоснованны, однако в некоторых случаях проще и быстрее бывает демонстративно покаяться в грехах, а потом сделать все по-своему.
***************
Бизнес гороскоп на 24 февраля
Похоже, сегодня вы будете медлительнее и пассивнее, чем обычно. Можно подумать, накануне вы вкалывали, как негр на плантациях...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад