Всем привет!!!
Вчерашний день прошёл уже не с такими муками голода, как раньше. Может желудок начинает привыкать)))
Встала на весы и у меня - 400 г!!!
Вчера скушала:
Завтрак - как обычно, кофе и крекер
Обед - гречка и курочка в подливе, гречневый хлеб, чай с молоком
Полдник - груша
Ужин - овощи запечённыё и 1 сарделинка, 1фитнес- хлебец, чай с молочком.
Вчера сходила на стрижку, сегодня иду себе беретик на весну присматривать...
Читать далее»
Не знаю как описать своё состояние. Одним словом плохо. С понедельника сидела на диете(овощи и фрукты), но не похудела нисколечки! То ли мне не подходят овощи-фрукты, то ли пришедшие в это время КД...не знаю что мне помешало скинуть. Но постоянное чувство голода и урчание живота не отпускали ни на минуту.на улицу стыдно выйти...стоишь в кассу...и тут живот!!!как заурчит! О, ужас! Даже через зимнюю одежду слышно так что кошмар! Обидно, однако за четыре дня нет отвеса...
Читать далее»
Всем доброго дня, пишу свой отчет по быстрому пока ни кто не видит )))
Настроение хорошее, правда в связи с тем что наш Урал завалила снегом и манерой наших водителей. Сегодня приехала на работу скрепя зубами, но все же сдерживаясь в словах )))
Весы меня сегодня порадовали, 11 числа у меня было 84,6 на сегодня 83,00.
Поста придерживаюсь, только оставила себе масло под...
Читать далее»
Прошла вторая неделя.
Результат -2 кг. (130,4 кг.)
Что делал:
Ограничения в еде. Никакого сахара, хлеба, да и вообще мучного. Гарнир в основном овощи тушёные, гречка.
Мясное - курица, индейка.
И много фруктов.
Вдруг сильно стало хотеться томатного сока. Пью почти каждый день.
На этой неделе почти не делал зарядку, и не вставал на эллипсоид.
Списываю на сильную занятость, но на самом деле понимаю, что это всё моя лень
Буду себя как-то заставлять.
Увидела на весах эту цифру дня 3 назад) Потом у ребенка активно полезли зубы, ужасный недосып, на фитнес сил нет, ну и так далее.
Но выше 74 пока не прыгает, это главное.
Сегодня более-менее выспалась, пора браться за спорт)
Сейчас сын с няней уйдут на прогулку, а я педальки велотренажера покручу.
15 марта 2019
Гороскоп на сегодня
9-10 лунные сутки. Сегодня аспекты Луны в Раке не только повышают впечатлительность и чувствительность, но и дают точки опоры. Например, тригон к ретро-Меркурию помогает общению, активизирует память. День помогает структурировать мыслеобразы, прояснить отношения, держать безопасную дистанцию. Общаться и взаимодействовать лучше с родней или проверенными людьми: бывшими коллегами, доверенными лицами...
Читать далее»
Современный мир навязывает нам свои стандарты женского поведения: нужно как можно дольше оставаться молодыми, прикладывая для этого все усилия. Строго следи за фигурой, носи шпильки и узкие джинсы, делай омолаживающие процедуры — один за другим нашептывают заголовки статей в глянце. Полки в супермаркетах пестрят этикетками с надписью «anti-age» — причем не только на косметике, но и на продуктах и напитках. А так ли уж необходимо стремиться к вечной молодости...
Читать далее»
Федот Ветронос
15 марта
Дата по старому стилю: 2 марта
В этот день все подземные источники закипают и выливаются на землю
Фото: silver-john, Shutterstock)
В этот день отмечается память священномученика Феодота, епископа Киринейского, жившего в 4 веке.
Русский народ прозвал святого Феодота (Федота) Ветроносом, поскольку в его праздник нередки были сильные ветры...
Читать далее»
Гороскоп на 15 марта
Сегодня, сколь бы ни блистательны были ваши действия, на каждое из них найдется особо вредная внешняя сила, которая аннулирует ваши усилия. Этот день вообще будет не слишком удачен.
***************
Козерог не любит все эти понты, пафос и сложности в общении, Козерог любит простых людей. Простых во всем, которые не играют роли, а остаются такими, какие они есть. Людей с которыми чувствуешь себя легко. Людей рядом с которыми душа поёт и раскрывается! Вот так вот...
Читать далее»
Рецепт хрустящей маринованной капусты, которая будет яркого желтого цвета. В качестве натурального красителя используем одну чайную ложку молотой куркумы. Ее добавляют в маринад. Маринованная капуста будет готова уже через сутки.
Для рецепта вам потребуется:
капуста - 1кг
морковь - 1 шт.
вода - 700 мл
куркума (молотая) - 1 ч.л.
соль - 40г
масло растительное - 100 мл
сахар - 4 ст.л.
лавровый лист - 1 шт.
перец душистый горошком
масло растительное...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад