Дневники

	Квашеная капуста	27 марта 2019 года
	shoosha7

Капуста тоже является природным пробиотиком, как, может быть, и все ферментированные продукты.
В этот раз я квасила без соли - и ничего, вкусно всё равно. Немного непривычно.
Порезала капусту, морковь, перемешала без соли и заложила в ведро. Сок не выделялся, как это бывает при традиционной закваске, поэтому добавила воды, чтоб не было воздушных промежутков. Трое суток в тепле, потом сутки на балконе, всё. Прекрасный продукт, и в щи, и так поесть, с маслом и луком. И рассол пить... Читать далее»

	shoosha7
	27 марта 2019 года

+6 | Комментарии (7)

	Марафон день 27	27 марта 2019 года
	ga-ly-sha

Привес 100 г (всего?)
Вчера опять был зажор, примерно прикинула калорийность и записала на сегодня. Сегодня же реально был только ужин - запеканка.
*1482 ккал
Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +
Тренировка -
Велосипед 0 км, осталось 1254. Велосипед сломан, я в депрессии. Завтра пойду в ремонт.
У меня там был крик души, наверное, меня неправильно поняли. Я пришла в сложившуюся семью, другой национальности и с другим языком. Я не могу и не собираюсь ничего в этой семье менять... Читать далее»

	ga-ly-sha
	27 марта 2019 года

+25 | Комментарии (6)

	Кто сказал, что я голодный?	27 марта 2019 года
	privetlyudi

Однажды прочитала на одном из форумов для постующих и голодающих и мне очень понравилось это высказывание.
Кто сказал, что я голодный? Это голос из меня? Я не голоден нисколько, просто скучно без тебя! Без тебя моя еда! Скучно мне и одиноко. Не хватает мне тебя. Да, я голоден немного! Я попробую банан, я попробую сметану, я попробую колбаску, я же ем, я не устану! Я немного постою, пожую и попрощаюсь. До свидания еда! Ухожу - не возвращаюсь! Сорок дней тебя еда, я не увижу никогда... Читать далее»

2 фотографии

	privetlyudi
	27 марта 2019 года

+10 | Комментарии (2)

	Замерла от счастья * я сегодня ночью * просто мне подумалось * у меня есть ДОЧКА (фотопост)	27 марта 2019 года
	al-ga1

Всем добра! Занялась "расчисткой" своего компа и залипла на фотографиях. Поняла, что давно ничего не показывала. Исправляюсь. Показываю. Мою любимую маленькую-большую модель...
Лето, ах лето!!!
Осень золотая... Коломенское...
Зима... Красная площадь столицы.
Рождественские вечера...
Зима, зима... снега, снега...
Update: фотографирует моя сестра. Это её увлечение и работа. Т.е., фотографии практически профессиональные... Читать далее»

27 фотографий

	al-ga1
	27 марта 2019 года

+67 | Комментарии (77)

	Совесть победила лень)))	27 марта 2019 года
	Old_14

Всем привет!!!
На самом деле, не совесть, а весы. Сумку я вчера собрала, конечно, но до утра сомневалась, идти или нет.
Но... На весах + 100, поэтому выбора не оставалось...
Завтрак: творог + помела + кофе с корицей и гвоздикой. Голодная на тренировки я не хожу.
На эллипсе прошла шаги, которые включу в марафон: 3454 шага
И, наконец-то сфотографировала сауну, в которой изредка греюсь при температуре максимум 60 градусов:
Маленькая, старенькая, но всё-таки сауна)))... Читать далее»

7 фотографий

	Old_14
	27 марта 2019 года

+42 | Комментарии (63)

	третий день худею	27 марта 2019 года
	Bliss Fitshape

Сегодня 64 кг (начала с 65,5)
Завтрак: трубочка с вареной сгущенкой, яйцо вареное, арахис соленый, кофе с молоком без сахара
Обед: овощная смесь заморож., котлета из трески, стакан тархуна со льдом
Ужин: 2 котлеты из трески, стакан активия кефирная
Спорт: Джиллиан Майклс нет проблемным зонам 15 минут (последняя часть упражнений)
Уход : ультра упругость крем и скраб кофейный
Начала принимать витамины на всякий случай... Читать далее»

	Bliss Fitshape
	27 марта 2019 года

+7 | Комментарии (1)

	PS. Вспомнила!	27 марта 2019 года
	pear70

Вспомнила, про какие таблетки спрашивал серьезный московский капитан - Редуслим! Название знакомое вроде, по телевизору их не рекламировали?

	pear70
	27 марта 2019 года

+7 | Комментарии (5)

	День 4й. Таблетки? Каки таки таблетки?	27 марта 2019 года
	pear70

С утра позвонил серьезный мужчина, капитан юстиции, с московского номера, представился и начал пытать: не покупала ли я в период с 2016 по 2018 какие-нибудь мед.препараты через интернет-магазин. Я-то точно никаких лекарств через сеть не выписываю.
Выяснилось, что ищут пострадавших от приема средства для похудения(черт, название никак не могу вспомнить. Потом скажу) и заведено уголовное дело, причем, мои данные находятся в базе того самого интернет-магазина... Читать далее»

6 фотографий

	pear70
	27 марта 2019 года

+14 | Комментарии (16)

	На связи или записки пухляшки.	27 марта 2019 года
	Lentika

Кто о чем, а я все о Славе. Ну не могу пока я не писать о нем и о моей жизни без него.
Короче Слава держит свое слово и дает нам знать что он никуда не делся, а смерть это лишь этап перехода в другую форму бытия. Вчера был сороковой день со дня кончины... и знаете что? Слава был на связи в вайбере. Мне пришло сообщение:"Слава первый раз за долгое время зашел в viber. Отличный повод напомнить себе."
Слава говорил:" Если после смерти есть что-то я дам тебе знать". Он дал знать... Читать далее»

	Lentika
	27 марта 2019 года

+41 | Комментарии (15)

	8-9-10/90 -, Витаминный, Белковый, Крахмальный у Кати	27 марта 2019 года
	Ekaterina III в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
Наконец то выпала свободная минутка.
Витаминный:
З, О, У: фрукты, овощи, сухофрукты, орехи... Все вперемешку.. Весь день все было хорошо, но вечером накосячила...
Белковый:
З: кофе с молоком, яблоко
П: вишневый йогурт.
О: не было - пришлось срочно уехать в областную налоговую...
У: котлеты со свежим огурцом (но в 8 вечера...)
Крахмальный:
С утра приготовила грибной суп, отварила картошку, потушила капусту...подготовилась, короче... Читать далее»