Название не совсем верное - начинала я уже много раз, но сейчас прошло почти 2 месяца с начала марафона.
"Благодаря" моей болячке и операции, результат у меня просто отличный - с 9.02 на весах минус 15,6 кг.
Стройнею я на дробном питании (после удаления желчного только так и можно))), соответственно, ничего жареного и жирного не ем - организм просто не воспринимает такую еду...
Читать далее»
ВТОРОЕ ВДОХНОВЕНИЕ МОЕГО МУЖА!!!
Основной способ показан в посте.https://www.diets.ru/post/1870638/
Еще один вариант "Ленивой лазаньи" с мясом, сыром и овощами с томатным соусом -без соуса Бешамель.
Не придираемся-все готовил и делал муж, даже фотогафировал мне все сам!
Потребуется:
(Пропорции все произвольные)
-лаваш
-любой фарш на Ваш вкус
-сыр твердых сортов
-овощи:лук, морковь, чеснок...
Читать далее»
Сегодня точка отсчёта по весу и объему тела. Вот такие цифры.
Привет, у меня отвесик 2 кг. Неделя была сумасшедшей (как и любая неделя в закрытие месяца), поэтому даже не записывала, что ела. Не могу пока сделать выводы. Надо месяц продержаться, тогда же делать выводы какие-то. Да, и с большого веса отвес лучше получается. Это не повод расслабляться.
Мой рассказ о похудении начинаю с 30 января 2019 года. Опомнилась то я в этот день встав на весы после долгого перерыва, на весах было 77 кг. О боже и когда это я их наела? начала раскладывать по полочкам и анализирую текущее время пришла к выводу, что ем все что можно и не можно, и мало двигаюсь из за того что хобби (вязание) поглотило меня.
Все вязать больше не хочу да и поднадоело, да и ничего не нужно. Стала искать в интернете всякие способы сбросить вес...
Читать далее»
Разгрузочный день прошел удачно - 800 гр.
В итоге за неделю меньше на 1100.
Разгрузочный день был на питьевых йогуртах ( делаю сама).
Воду почти не пила, если только граммов 500.
Физика нагрузок не было...
https://www.diets.ru/data/graph/2019/0330/1848935t1pm.png
Выходные наступили!!! У меня закончились 6 лепестков и унесли с собой 2.8 кг.!!! Ура! УРА!!! Начало есть, Теперь попробую ПП с дефицитом калорий, а через месяц повторю У нас -7, мороз и солнце, с собакой утром пробежались, сейчас побегу за весами новыми для продуктов, прогуляюсь заодно. к завершению диеты загадала себе подарок - заказала 2 красивущие вышивки крестиком- теперь буду ждать. А что у Вас?
24 марта не стало Папы!
Да у него был рак легких, но мы до последнего не верили, что он уйдет от нас.
Последние две недели были очень тяжелые для него: боль, агония, высокая температура, не мог сикать и какать сам.
Мы как могли старались облегчить ему последние минуты жизни, ставили уколы, вызывали скорую, чтобы ставили катетер...
Потом похороны...
Сейчас пустота.
Я конечно, стараюсь держаться, сейчас главное поддержать маму...
Читать далее»
Час Земли
30 марта (дата для 2019 года)
Час Земли
Логотип акции «Час Земли»
(Фото: www.earthhour.org)
Время проведения Часа Земли в 2019 году — 30 марта с 20:30 до 21:30 по местному времени.
Час Земли (Earth Hour) — это глобальная ежегодная международная акция, организованная Всемирным фондом дикой природы (World Wide Fund for Nature, WWF), которая проводится ежегодно в одну из последних суббот марта...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад