А полюбят тебя обязательно за другое,
за то, что чужому и невдомек
самое, что есть у тебя простое,
будет для кого-то и шарм и шёлк.
родинка, ямочка, или дурной акцент,
станет кому-то чудом, почти пророчеством.
то, что ты и не видел так много лет,
кого-то спасает от серого одиночества.
и полюбят тебя обязательно не за то,
не за то, над чем ты всегда стараешься,
но как ты ходишь, как снимаешь с себя пальто,
может как ты плачешь, но скорее как улыбаешься...
Читать далее»
Всем привет.
Начала сегодня пить воду... Где-то прочитала, что на 1 килограмм веса надо выпивать 30 мл воды.
Если брать такой расчет, то мне надо почти 4 литра в день выпивать...
Я решила остановиться на 3-х литрах.
Распечатала себе листочек, чтобы отмечать сколько выпила воды.
Сегодня сдержала себя утром, не зашла в магазин...
Обычно я заходила покупала энергетик или газировку какую-нибудь, шоколадку или сырок...
а еще арахис... жареный соленый арахис...
Читать далее»
НАЧНУ с рассказа о своей ноге.
Все, не спеша, входит в норму. Отек на ноге еще есть, но не такой большой. Ежедневно делаю -по указанию врача-ванночки с морской солью. Кожа на ногах белая от соли, как не мой и не мажь кремами, и сама кожа-как у черепахи панцирь или как у крокодила, жесткая и шершавая!!!
Готовили-ну все, как всегда!
-ДОМАШНИЙ ТВОРОГ ИЗ КЕФИРА, ВЫРАБОТАННОГО ТИБЕТСКИМИ ГРИБКАМИ https://www.diets.ru/post/1659129/...
Читать далее»
Всем привет! Всех с началом новой недели! С этими праздниками все сбилось, но ничего. Мы идем вперед!
Нагрузку предлагаю такую
Всем нам отличного денечка!
7 неделя начинается с веса 61,4 (-700) Т.е. сразу такая планка высокая поставлена. Я очень удивлена. А сейчас я знаю что будет происходить. Откат большой назад и потом враскачку я за неделю - полторы доберусь снова до 61,4. Конечно хотелось бы зафиксировать этот вес, но святым духом питаться что ли. Здоровье -то важнее. Так что я сдержано радуюсь. В зеркале вижу себя новую, привыкаю. Это тоже сложно, принять новый образ и полюбить.
Завтрак: Сегодня баловство...
Читать далее»
???
Быстрое домашнее похудение
Напиток из пищевой соды и лимона считается самым простым, дешевым и эффективным средством для похудения. Но и по отдельности эти продукты очень полезны для нашего организма. Для начала поговорим о соде.
Тело современного человека часто испытывает недостаток щелочи из-за постоянного внутриклеточного окисления. Как только происходит изменение уровня рН, человек чувствует общее недомогание, страдает бессонницей...
Читать далее»
Всем привет!!!
4 мая гуляли "на районе")))))
Праздничные арки:
Зайцы и курочки)))
Мостики из камней на прудиках:
Вот так нам было классно)))
Ой, рожки)))
Фонтаны работают вовсю)))
Опять зайчики и курочки - их там полно)))
План парка:
Вот так мы погуляли 4-го)))
Всем гулючей весны!!!
Ну сегодня на работу. Встала поделала упражнения на прес, в планке постояла. Решила каждый день уделять 15-30 минут уборке квартиры, чтобы поддерживать порядки.
Еще ходить буду. И какие-то занятия спортом. Но спорт это так лень.
А так насрато как-то. Ну когда я оживу-то? Наверное уже никогда.
по М. С. Норбекову
"В любви, на войне и в частном предпринимательстве
все средства хороши!"
Поговорка
Слёг император вдруг в постель
От тяжкой недомоги…
Не столь трудились, верь не верь,
Но, отказали ноги.
Лежал, не год, не два, не три,
А целых двадцать лет.
Здесь, кто бы, как ни говорил,
Не лечит время, нет!
В отчаянье отдал приказ --
Всех лекарей казнить!
Решил, однако, как-то раз,
Визиря расспросить.
-- Полмира я завоевал...
Читать далее»
Соревновались живописцы.
Хоть их друзьями не назвать,
По-доброму трудились кистью,
Стремясь друг друга удивлять.
Скрывать не будем, у обоих,
Что ни картина, так – шедевр!
Творения, и в залах многих,
И начинающим пример...
Так выставил на обсужденье,
(Знал, что шедевром назовут)
Один из них, своё творенье.
Лозу изобразил он тут.
Сумел своей волшебной кистью
Блеск спелых ягод передать.
У многих челюсти отвисли –
Слетались птицы поклевать...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад