все хорошо, времени не было, но я все ещё в строю
Сама дорога у нас прошла прекрасно, но вот состояние после почему-то совсем никакое. По приезде было все хорошо, даже уть прошлись по лесу вечером, а вот следующие три дня я просто спала... Ходила как сонная муха, хотя спала хорошо и не менее 8 часов, готовить что-то было откровенно лень и мы заказывали доставку. Единственный подвиг, я буквально заставила себя разобрать хоть часть вещей, так как в субботу планировались гости и убирать все равно надо. Думаю, может это смена климата так повлияла...
Читать далее»
Привет всем и дневничку!
Вес: + 100 гр. Думаю буду прибавлять из за цикла и отёчности! Ну, что делать такова женская природа! Но все же всем рулит питание как не крути! У меня даже давление нормализовалось как только кбжу взяла под контроль и сон тоже! Кефирчик 1% плюс ч.ложка а иногда и две сахара и сплю как убитая! А раньше на одном белковом ужине уснуть не могла, так что теперь у меня белковые завтраки
Всем солнечной весны!!
|
Aksu
|
|
24 апреля 2025 года
|
Всем привет!
решила вернуться к своему старому формату - писать два раза в неделю, чтобы поменьше постики были и всё равно что то много всего получается
итак, отчетик за 3 дня...
Вес
стою...
ну тут понятно, хулиганю...как же куличи не попробовать да с братом пивка не попить но это всё по делу, надо было...
поэтому пожинаю плоды и иду дальше
Питание
Пасхальная неделька продолжилась - такого зайчика-кулича мне подарили на работе
с него начались "хулиганства" в еде...
Читать далее»
Доброго всем!
Сегодня лучше чем вчера:
Еще спирея расцвела,
Петунька не увяла - ожила,
И я почти всю ночь спала,
Вчера картиной занималась,
Немного в ней работ осталось
А за окном черемуха цветет
И жизнь идет, идет вперед
Пускай еще болит бедро -
Пройдет и это все равно!
Всём приветы
День сегодня грустный, давайте делиться позитивом.
Сделаем его чуточку лучше совместными усилиями
Хорошего дня
Ох, уж этот возраст….
В юности видишь туфли на высоченном каблуке и не думаешь «куда в таких ходить; все ноги поломаешь; мозоли натрешь и т.п. Купила, может и не сразу, но купила, надела и гордо покоряешь мир.
С туфлями сейчас у меня таких проблем нет, особо 10 тысяч шагов не находишь на каблуках.
Я хочу сумку, да мне она особо и не нужна, но хочется. Трат сейчас в семье предостаточно: ремонт, детские кружки, логопед, каждый сезон новая детская обувь и т.д. и т.п. А сумку все равно хочется...
Читать далее»
Очень вкусно. Готовится в микроволновой печи. Попробуйте!
Ингредиенты:
Тесто:
5 ст. л. муки,
5 ст. л. сахар,
5 ст. л. сухое молоко,
3 яйца,
1/2 ч. л. сода.
2 ст. л.какао.
пропитка:
1/2 стак. сахар,
1/2 стак. вода.
крем:
1 бан. сгущеное молоко,
300 г. масло слив.
Приготовление:
Сахар взбить с 3 яйцами, добавить молоко, какао, муку, соду, гашенную уксусом. Хорошо вымешать тесто. Выпекать в микроволновой печи в термостойкой посуде в течении 6 – 7 минут...
Читать далее»
Всем привет и дневничку!
Вес: - 100 гр День рабочий и грустный!
Всем добра!!
|
|
Aksu
|
|
23 апреля 2025 года
|
ДЕВОЧКИ, ВСЕМ ПРИВЕТИК!
СО СВОЕЙ УЧЕНИЦЕЙ, СДЕЛАЛИ ВОТ ТАКУЮ ВКУСНЯШКУ
ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ
Шаги приготовления:
1. Как приготовить быструю пиццу на сковороде
за 10 минут? В посуду для замеса теста положите по 4 столовых ложки сметаны с майонезом, разбейте два яйца и насыпьте просеянную муку.
2. Венчиком или ложкой замесите тесто до однородной текстуры, консистенция должна получиться,
как у нежирной сметаны.
3. Колбасу и помидоры нарежьте тонкими слайсами...
Читать далее»
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
1 день назад