Два дня активных(для меня конечно) тренировок и пожалуйста- чувствую себя побитой собакой. Лапы ломит и хвост отваливается...
Но от этого и злость на себя какая-то, ведь нагрузки по правде говоря небольшие-15 мин зарядки в быстром темпе+велотренажер 10 км. Еще лет 7-8 назад это я и нагрузкой не назвала бы... А теперь все так со скрипом...
Пока я сдаваться не намерена. Знаю, потом будет легче. Вот даю обещание самой себе, что до конца этой недели продержусь.
Девочки, нашла сегодня табличку совместимости продуктов! Выкладываю для Вас (ну, и для себя, конечно)
|
Foksy
|
|
7 декабря 2010 года
|
да, и еще вопрос-откуда появляются диеты?
часть конечно -это системы питания, разработанные врачами, но не поверю никогда что специалист предложит 5 дней есть, к примеру-2 кусочка черного хлеба,4 крутых яйца и кофе без молока и сахара.
так откуда берутся диеты?
у мена есть диета, составленная диетологом, я ходила на прием и симпатичная тетя дала мне список, что кушать в течении дня, я 2 раза пробовала и 2 раза сорвалась-мне мало и я голодная...
Читать далее»
Поделитесь несложными но обязательно действенными рецептами домашней косметики. Желательно комментарий какие результаты после использования и при какой коже.
4. УХОД ЗА ТЕЛОМ
Купаясь, мы поддерживаем элементарную чистоту тела. Но быть всегда в форме — это значит иметь не только чистую, но упругую и красивую кожу. Чтобы достичь этого, коже тела нужно уделять достаточно внимания.
Два-три раза в неделю нужно обязательно делать массаж, который тонизирует кожу и активизирует в ней обменные процессы. Делать такой массаж можно перед тем, как вы собираетесь принять душ.
Смочите купальную рукавичку в теплом кефире и растирайте тело круговыми движениями...
Читать далее»
3. УХОД ЗА КОЖЕЙ ШЕИ
ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА
Обычно женщины, ухаживая за кожей лица, забывают про шею. А ведь именно она выдает возраст женщины.
Шея обычно красива у тех женщин, которые имеют правильную осанку, не проводят много времени за письменным столом, ведь при «застольной» работе нужно постоянно держать голову опущенной, что плохо сказывается на состоянии кожи шеи.
В наше суматошное время (впрочем, а когда оно было спокойным...
Читать далее»
2. УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
ВОЛОСАМ ТОЖЕ НУЖНА ЗАБОТА
К прекрасной упругой красивой коже замечательным дополнением будут блестящие шелковистые волосы. Кефир — это тот продукт, который поможет сделать ваши волосы именно такими.
Волосы так же, как и кожа, бывают сухими, жирными и нормальными. Самые красивые — волосы нормального типа. Сухие волосы тусклые, секущиеся на концах, а жирные волосы часто выглядят неопрятно и свисают сосульками...
Читать далее»
Меня интересует как вы относитесь к подобным чаям которые продают в аптеке. Выбор большой и цены разные. Может вы пили какой-то и вам он помог, расскажите.
Сын весом в полтонны. Half Ton Teen
Описание:
Считается, что не бывает любви сильнее, чем материнская, но иногда сила этой любви слишком велика. Познакомьтесь с Билли Роббинсом и его матерью Барбарой Роббинс – главными героями программы «Сын весом в полтонны». Барбара потакала всем желаниям Билли, который обожал вкусно покушать, сидя у телевизора, и к восемнадцати годам его вес достиг почти 400 кг...
Читать далее»
|
Pupa
в |
|
7 декабря 2010 года
|
1. УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА
Кефир — это не только вкусный и полезный продукт, который помогает нам полноценно питаться.
Он может избавить вас и от расстройств здоровья, поддержать в трудную минуту. Читайте раздел дальше, и вы узнаете, что еще может наш «герой».
Красота всегда начинается с красивой, гладкой, нежной кожи. Кожа — это прежде всего показатель нашего здоровья, она лучше всякого прибора показывает, что происходит с организмом...
Читать далее»
...ветер полыни...
8 дней назад