Второй год пошел! Мои цели на второй год сбросить 20 кг!
Первый месяц решила атаковать себя!
Диета 6 лепестков
+ бодифлекс
делаю каждый день
я заменила первый день с третьим, не могу начитать с рыбы.
мои результаты первой недели:
курица - 1,1 кг
овощи - 0,1 гр
рыба - 1,7 кг
каша - 0,7 кг
творог - 0,1 гр
фрукты - 0,8 кг
ИТОГО: - 4,5 кг. не плохо!
по сантиметрам везде ушло по 1 см.
Всем привет!
Я, наверное, как все люди с огромным весом, хорошо знаю, что такое диеты. Сидела на очень много раз и на разных, срывалась и набирала больше, чем сбрасывала. Но, последние лет 5 серьёзных попыток похудеть не предпринимала. А последние полгода-год стала замечать, что здоровье моё уже совсем не то и сахар стал всё время выше нормы. Стала думать о том, что же делать и как. От слова «диета» мне уже заранее тревожно...
Читать далее»
Привет девочки! Вот и прошел год!
Цифры на сегодня 104 кг - не плохо!
Результаты такие же как и на 11 месяцев.
за 12 месяцев
Вес - 21,3 кг
Грудь - 13 см
Талия - 18 см
Живот - 17 см
Бедра - 7 см мало
бедро -11 см
Конечно могло быть гораздо лучше, но я считаю, что лучше за год - 2 кг чем + 5 кг и да же 0,5 кг.
За год натерпелась всего, держала подсчет калорий, спорта не было.
Честно говоря, это было вялое похудения, без блеска в глазах как это у меня бывает...
Читать далее»
Утром весы показали-0.9 кг от вчерашнего. Это при том, что я съела мороженое в 8 вечера и заполировала клубникой, в калораж уложилась. Мне так нравится худеть.
За 2 дня-1,2 кг, при вкусном, полноценном питании. Я понимаю, что вода сливается, но все же. Идем дальше.
То, что мы склонны замечать в первую очередь, является отражением нашего текущего состояния. Двойственные изображения, на которых одновременно присутствует несколько объектов, помогают лучше понять себя и свое отношение к жизни.
Пройдя данный тест, вы сможете определить, какие сигналы в настоящий момент посылает вам подсознание. Просто обратите внимание, что именно на каждой из следующих картинок вы увидите первым и узнайте ответы.
1. Лицо или рыбы?
ЛИЦО...
Читать далее»
Гороскоп на 15 мая
Новые подходы и новые идеи сегодня будут иметь наибольший успех. Пробуйте изменить что-то в той сфере, где изменений до сих пор не наблюдалось.
***************
Бизнес гороскоп на 15 мая
Сегодня звезды рекомендуют вам реализовать ваш творческий потенциал и подойти к выполнению ваших рабочих обязанностей с нестандартной стороны. Может быть, это не сделает ваш труд проще, зато совершенно точно сделает его интереснее. Может быть, и на работу приходить захочется...
Читать далее»
Какое счастье жить на свете,
Когда я в мире не одна.
Когда душа теплом согрета
И за спиной стоит СЕМЬЯ
Понять способны мы не сразу…
На это нужно много лет:
СЕМЬЯ даётся лишь однажды –
Дороже, ближе, лучше нет…
15 мая 2019
Гороскоп на сегодня
11-12 лунные сутки. Луна в Весах советует сохранять равновесие в ситуации перемен. День сулит позитивные изменения в финансовой, любовной, эстетической сферах, частично корректирует вкусы, критерии выбора и оценки, условия договора, способы взаиморасчетов, но также может подтолкнуть к обострению вражды, конкуренции, старых претензий. Между тем положительный баланс интересов в отношениях не менее важен, чем положительный остаток на счетах...
Читать далее»
Дорогие друзья! Завершился очередной этап конкурса "Лучший пользователь месяца", и пришло время узнать, кто был самым активным в апреле.
Мы поздравляем следующих пользователей нашего ресурса:
Sandra I
Lenok Il
natiur
Шишарик
Мотикк
Все пять победителей конкурса получают призы от издательства Эксмо, включающие следующие книги:
1) Наталья Васив «Вязание на машине. Самое полное и понятное пошаговое руководство для начинающих»...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад