Нямка и спорт за 12 июня

Буду фиксировать питание, спорт и прочие процедуры, а то из-за ремонта начала расслабляться)

З: Запеченная в соевом соусе курогрудь с морковью, отварной рис, остатки запеченных в омлете овощей
П: Пару кусочков шоколада, персик
О: Курогрудь в соевом соусе, помидор, огурец, хлебцы "Молодцы"
П: Кусочек блина "Готово"
У: Блин "Готово", персик

Увы, из-за ремонта кухня заблокирована, хотя завтра попробую больше обходиться свежими овощами, чем покупными блинами. Особенно на ужин) Дисциплина - прежде всего)

Спорт: немного. 20 минут лайтовой зарядки с утра. Качание пресса по видео вечером по-жесткому 6 минут (муж даже не выдерживает такой нагрузки, недавно подключился). Плюс приседания.

5-ое обертывание с АЦ кремом и предварительным массажем щеткой.