"Это очень важно - иметь сбалансированная диета"
Десять способов моментально улучшить свою жизнь
Многие наши проблемы происходят из нашего ума.
1. Не делайте поспешных выводов.
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия...
Читать далее»
дужеее крутий суп.
я худала протягом пару днів, правду уже не могла його їсти постійно, тай зірвалася.
я поганка.,
50 японских правил приличной женщины
1. Быть здоровой.
2. Держать спину прямо.
3. Говорить на хорошем японском языке.
4. Всегда с улыбкой говорить "Доброе утро".
5. Соблюдать правила этикета со всеми.
6. Иметь ухоженные руки и здоровые ногти.
7. Быть той, о ком говорят, что она всегда опрятна.
8. Почти никогда не испытывать скуки.
9. Посвящать себя чему-то.
10. Аккуратно возвращать одолженные вещи.
11. Говорить приятным голосом.
12. Отвечать на письма и послания...
Читать далее»
Она может нравиться или не нравиться, но как она двигается! Класс! Хочу такой же живот!!!
Пусть мне это будет мотивацией!
Девчата, Всем Добрый День!
Я только, что сделала тест на беременность... и он... положительный!
Я сейчас переживаю очень странные, непонятные, волнительные, тревожные, необычные ощущения... Голова кружится и сердце учащенно бьётся.
Я бы сказала даже, что мне как-то дурно!
Я так давно об этом мечтала и вот оно... А мне стало очень страшно вдруг!
Девчонки, что со мной?
Сегодня еще минус 500 гр. Я все ближе к своей цели
Даже влезла в штанишки меньшего размера!!! У меня есть брюки, джинсы разного размера - по мере полнения я покупала новые штанишки. Сейчас я ношу почти самые большие, а в этот знаменательный день нормально застегнула уже меньшие
Я довольна!!!
Утро: 2 полосочки горького шоколада с фундком (почти традиция утренняя) + чашка чая с 2 ложками сахара + бутерброд с Виолой (плавленный сыр, 29% жирности).
Обед: большая (суповая) тарелка капустного салата (капуста + укроп + соль\сахар\уксус\раст. масло), 1 поварешка чечевичного супа, чай с 1 тостом.
Ужин (планирую): зеленое яблоко + 1 чашка кефира.
Чашка у меня большая, около 280 мл
Если кому-то интересны какие-то рецепты - пишите, буду отдельно выкладывать.
Здоровым питанием грезят многие, но, что именно оно из себя представляет, точно сказать, наверное, могут единицы.
Английский диетолог Майкл Поллан многие годы пытался вывести приблизительные правила здорового питания, общаясь с коллегами, гастроэнтерологами, психологами, антропологами и просто диетологами со стажем. Результатом его изысканий стала книга «Правила питания», пока вышедшая только в Британии.
Вот некоторые из основных советов врача...
1. Чем белее хлеб, тем вреднее...
Читать далее»
Предложение: разместите, пожалуйста, номера страниц также ДО обсуждения (сейчас только внизу). Если регулярно заходишь в тему, приходится для перехода на последнюю страницу сначала проматывать полностью первую.
|
reyn
в |
|
15 декабря 2010 года
|
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
1 день назад