Ой, девочки, ну и денёчек у меня сегодня С утра повезли малого к педиатру(что-то покашливать мы начали), сына накормила завтраком и в путь, сама даже чаю не успела попить, отстояли в поликлинике длиннющую очередь в 1,5 часа... потом заехали в магаз за продуктами, а время обеденное у касс очередины уже выстроились, пока ехали домой поцапалась с мужем и аппетит весь пропал.. вот слопала сейчас бутер с кофейком и больше ничего и не хочется...
Худеем. С чего начать?
Вопрос о том, как похудеть, для многих стоит достаточно остро. Если вы не гонитесь за быстрыми результатами и хотите худеть с умом, то нужно разработать стратегию, поставить цели и выбрать средства.
Сколько?
Начнем с того, сколько вы хотите сбросить. Здесь важно понимать, что есть желаемый вес, а есть комфортный вес. Вообще, говоря о целях, нельзя бросаться из крайности в крайность...
Читать далее»
Этот фильм - просто самое натурально еразоблачение маркетнга. Правда для примера взяли пищевой продукт.
Итак: фильм! фильм! фильм!
Производство: ТВЦ
Жанр: ДОКУМЕНТАЛЬНЫЕ / Люди
Страна: Россия / СССР
Год выхода: 2010
Режиссер: Александр Дашко
Еда - глобальный маркетинговый обман. Мы любим поесть, обожаем ресторанчики и кафе, любим готовить, едим на работе, дома, во время деловых переговоров, когда встречаемся с друзьями - все потому, что еда - наркотик, а все люди - пищевые наркоманы...
Читать далее»
Причин тому может быть несколько и одна из них - в режиме питания. Лучший способ контролировать аппетит, оставаться активной в течение дня - принимать пищу 4 - 5 раз в день небольшими порциями. При этом блюда должны быть здоровыми, нежирными и полезными, чтобы вы были сыты и не испытывали желания "перехватить" что-нибудь лишнее. Никогда не оставайтесь без еды более 4 - 5 часов. Это может показаться странным, но главная ошибка, приводящая к лишнему весу - систематическое недоедание...
Читать далее»
как же буду держаться? свекровь готовит так, что с пальцами съешь! да еще и внимательно смотрит, что бы все ела и помногу! но это фигня по сравнению с пасхой! вот тут уж куличи-пироги на меня нападут!
Приветик всем!
я тут новенькая, принимаете?
с понедельника сижу на "Спичке", надеюсь до Нового Года привести себя в приличный вид.
Немного о себе. Мне 28 лет, год назад родила дочь. За всю беременность набрала 9 кг. Через неделю после родов я уже была на 11 (!) кг легче, мне завидовали все подруги. А как перестала кормить ребенка, так понеслось...
до беременности была спортивная, как фитнесс-модель, ОБОЖАЛА диеты, а сейчас как-то расклеилась что ли...
Читать далее»
Ингредиенты:
4 помидора
2 огурца
2 луковицы
50 гр зернистого творога (с низким процентом жирности)
5 маслин
Подливка:
2 ст. ложки сахара
1 ч. л. молотого черного перца
2 ст. л. уксуса
3 ст. л. воды
2 ч. л. оливкового масла
Приготовление: Помидоры, огурцы и лук нарезать тонкими ломтиками и выложить слоями в тарелку. Сверху посыпать зернистый творог и мелко нарезанные маслины. Смешать сахар, перец, уксус, воду и масло. Полить на овощи.
Скипидарные ванны для похудения
Скипидарные ванны не снижают вес!
Они нормализуют обменные процессы. В результате этого организм сам стремиться принять идеальное соотношение массы тела и роста.
Ввиду этого "быстрым" похудение не может быть в принципе. Повторного набора лишней массы тела не будет до тех пор, пока обмен веществ будет находиться на нужном уровне. Достаточно проходить два курса ванн в год, что бы всегда поддерживать себя в оптимальной форме...
Читать далее»
Доступно о зимних проблемах: «Какая одежда и еда помогут пережить холода» и «Что делать при обморожении».
Кто пользуется Оксисайз для похудения? Какие результаты?
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
1 день назад